Çiftlerin birbirine karşı açık olması önemlidir. İlişki sadakat, verilen sözlerin yerine getirilmesi ve dürüstlük üzerine kurulmalıdır. Çiftler duygularını ve düşüncelerini açıkça ifade edebilmeli, birbirini dinlemeli ve birbirlerini anlamaya çalışmalıdır.
Araştırma sonuçlarına göre tek eşli ve (rızaya dayalı) tek eşli olmayan ilişkiler, en sağlıklı ve "en yüksek işlevli" ilişkiler oldu. İki grup da kişisel ihtiyaçlar, cinsellik ve ilişkinin bütünü açısından en yüksek tatmin düzeyini yaşarken aynı zamanda en düşük yalnızlık ve üzüntü seviyelerini gösterdi.
İlgili 36 soru bulundu
Erkek biraz sabırlı davranmalı ve "ön sevişme" denilen sürecin uzatılarak vajenin yeterince ıslanması sağlanmalıdır. Böylelikle penisin vajinaya girişi kolaylaşacaktır. Ayrıca, kayganlaştırıcı jel (lubrikantlar) olarak eczanede satılan ve reçetesiz alınabilen ilaçlar da ilişki öncesi genital bölgeye uygulanabilir.
İlk İlişkiyi Kolaylaştırmanın Yolu: Doğru Pozisyon
Bu pozisyonlardan en ideali erkeğin üstte, kadının altta olduğu misyoner pozisyonudur. Ekstra tecrübe veya esneklik gerektirmeyen bu pozisyonun sunduğu rahatlık, biraz da olsa korkunuzu aşmanıza yardımcı olacaktır.
İki taraf olarak birbirinize bağlılık duyduğunuza, birbirinizin sadakatine, partnerinizin koşulsuz sevgi ve desteğine karşı güven duymak her sağlıklı ilişkinin temelinde yatan özelliklerden biri. Partnerinizin size güvenmesi ve sizin ona güvenebilmeniz, ilişkiye belli bir rahatlık getirir.
Sağlıklı ilişki nasıl olur, sorusunun cevabı olarak; sevgi, saygı ve güvendir, diyebiliriz. Sağlıklı ilişki aslında, iki insanın sevgi, saygı ve güven içerisinde hayatı paylaşmasıdır. Sağlıklı ilişkide bireyler birlikte vakit geçirmekten keyif alır ve birbirlerinin özel alanlarına saygı duyar.
Her çift dönemsel olarak daha fazla veya daha az seks yapabilir. Her çiftin kendine uygun bulduğu seks sıklığı da farklıdır. Yapılan çalışmalar çiftlerin haftada 2-4 seferden ayda 2-4 sefere uzanan bir seks sıklığı olduğunu gösteriyor.
Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8–15 dakikadır.
Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam bir çok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de çok faydaları olduğu gösterilmiştir.
“Açık ilişki” (open relationship) olarak tanımlanan modelde, bir çift birlikteliklerini sürdürürken, başka yakın ilişkiler kurarlar.
Toksik ilişki, ilişkide bir tarafın desteklenmediği, aşağılandığı, zarar gördüğü, üzüldüğü, manipüle edildiğini hissettiği, duygusal, fiziksel ve psikolojik sağlığının tehdit altında olduğu ilişki türüdür. Başlangıçta kolayca fark edilmeyebilir ancak uzun vadede ciddi duygusal yaralara neden olabilir.
güven, saygı ve iletişim.
Bebeklikte anneyle olan ilişkide başlar ve sosyalleşme süreci üzerinden tüm ilişkilerinizi şekillendirir. Bireysel düzlemde şeffaflık, kişinin iletişim ve eylemlerinde açık, dürüst ve net olmasını ifade eder.
Sağlıklı ilişki saygı, güven, iletişim ve karşılıklı destekle yürür. Sağlıklı ilişki içerisindeki insanlar birbirlerine güven duyarlar. Düşünceleri, fikirleri ve inançları kontrol etmeye çalışmak veya değiştirmek yerine birbirlerine saygı duyarken birbirlerinin amaçlarını ve hırslarını desteklerler.
ilişki ve doyum aracı olan çeşitli yapılar arasındaki karmaşık etkileşimleri içeren çok yönlü bir eylemdir. Temelde üreme amaçlı olmasına rağmen, aynı zamanda bir zevk kaynağı, doğal bir gevşeticidir. Karşılıklı olarak tatmin edici yakınlık ve ilişki için kişinin öz saygısını ve çekicilik duygusunu desteklemektedir.
Toplumumda evliliğe doğru gittiği düşünülen ilişkiler için söylenen ciddi ilişki, yüzeysel bir birliktelikten çok, dürüstlük, hakikat, özgürlük, saygı ve samimiyeti barındıran bir ilişkidir.
İlk gece cinsel ilişkide vajina zorlanabilir ve tahriş olabilir. Çok yüksek oranda bir zorlama olursa vajina yırtılabilir veya tahrip olabilir. Bu tarz bir durum yaşanırsa 2-7 gün cinsel ilişkiye girilmemeli ve tahribatın geçmesi beklenmelidir.
Küçük kan damarlarında genişleme meydana gelir. Vajina duvarı bu değişimler sonucu daha kırmızı bir hal alır. Ayrıca kalınlaşır. Cinsel ilişki sırasında penisin vajina duvarına sürtünmesi bu bölgede hafif inflamasyon ve koyulaşma şeklinde renk değişikliğine neden olabilir.
Kayganlaştırıcılar su, yağ, petrol ve silikon bazlı olarak ayrılır. İdeal olan ilişki sırasında çay kaşığı büyüklüğünde bir miktarda kayganlaştırıcı kullanmaktır. Erkeğin kayganlaştırıcıyı penisine ve vajina kenarına sürmesi yeterlidir. Kayganlaştırıcı penis ucuna sürülebileceği gibi prezervatife de sürülebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri