Büyüyen meme dokusu bu yaştaki gençlerde yoğun bir kaygı ve sosyal fobi oluşturmaktadır. 10-12 yaşlarda başlayan jinekomasti özellikle 13-14 yaşlarda en yüksek düzeye ulaşmakta, zaman içerisinde gerileyerek 17 yaşından sonra nadiren görülmektedir.
Göğüslerinin ilk çıkmaya başladığı andan itibaren ortalama olarak 5 yıl içinde büyümeleri tamamlanır. Yine de bazı kızların göğüsleri sanki bir gecede çıkmış gibi olsa da bazılarında bu gelişme daha uzun sürebilir. Göğüslerin 20 yaşlarındayken bile hala gelişmeye devam edebilir!
Memenin ergenlikle başlayan gelişimi her kadın için farklı seyreder. Her adet döneminde meme dokusu bir miktar daha gelişir ve bu gelişim 30'lu yaşlara kadar devam eder. Adetin ilk döneminde artan östrojen hormonu etkisi ile memedeki süt kanallarının büyümesi artar.
Sağlık sitesi healthline bu soruya şu yanıtı veriyor: Kısa cevap: Göğüslerinizin şeklini doğal olarak değiştirebilmeniz pek olası değildir. Göğüslerinizin boyutunu ve şeklini değiştirmek genellikle göğüs büyütme (diğer adıyla implantlar) gibi cerrahi bir işlem gerektirir.
Süt ürünleri ve soya daha büyük göğüsler için etkilidir. Bir gün soya sütü, diğer gün soya peyniri kullanın. Tavuk bageti tüketilmesi meme büyümesini artırır. Keten tohumu, akdarı ve arpa meme büyümesini; ayçiçeği, kabak ve anason tohumları memelerdeki gelişmeyi uyarır.
İlgili 45 soru bulundu
Meme dokusu, yağ hücreleri, kanallar ve lobüllerden (süt bezleri) oluştuğu için en yaygın meme büyümesi nedeni aşırı kilo almadır. Kilo alıp verilse bile büyümesi kalıcılaşabilir.
Spor yapın
Sırt, omuz ve göğüs kaslarınızı güçlendirecek hareketleri spor programınıza dahil etmek, göğüslerinizin en sağlıklı yoldan büyümesine yardımcı olacaktır. Kadınlar, erkeklere oranla daha az testesteron salgıladıkları için kaslarınızın gereğinden fazla gelişmesinden korkmanıza da gerek yok.
Özellikle gelişim çağındaki bireylerde dar ve korsaj etkisi bulunan sütyenlerin takılması göğüslerin büyümesini engelliyor. Ancak gelişim süreci tamamlanmış bedenlerde sütyen kullanımının göğüs küçültme etkisi oldukça az.
Kadınlarda meme büyüklüğü ve meme gelişimi genetik faktörlere, kilo alıp vermeye ya da gebelik ve emzirmeye bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Meme ile ilgili en çok rahatsız eden husus ise estetik duruşudur. Özellikle meme boyutu, sarkıklığı ve şekil bozuklukları pek çok kadını rahatsız etmektedir.
Göğüs büyüten egzersizler
Günlük düzenli egzersiz yapmak göğüs kaslarını geliştirdiğinden göğüslerin büyümesinde etkilidir. Şınav çekmek, şınav çekmekte zorlanıyorsanız duvarda şınav çekmek veya bench press gibi göğüs egzersizleri göğüs kaslarını çalıştırır ve göğüsleri şekillendirir.
Göğüslerin sıkışması deformasyona yol açabilir
Bu süre içinde push-up sutyenler içinde sıkıştırılan göğüsleriniz neredeyse boğulur. Göğüsleri sıkıştırmak üzere tasarlanmış olan bu sutyenlerde esneme özelliği olmadığı için bu dönemlerde göğüslerin daha da sıkışmasına, ağrımasına ve deformasyona uğramasına neden olur.
3) Meme ucunu yukarı bakması: Mükememel memede, meme ucu direk karşı tarafa ya da yere doğru bakmamalı; hafif yukarı doğru bakması çok daha hoş. Ama tabii ki gökyüzünü de görmemeli: 20 derecelik bir açıyla koyu renkli meme ucunun hafifçe yukarı dönmesi mükemmel memenin özelliklerinden biri.
Ergenlik, kız çocuklarda genellikle meme gelişimi ile başlar. Meme gelişimi tek taraflı olabilir. 6 ay içinde diğer meme de gelişime katılır. Yaklaşık %20 çocukta ise genital bölgede tüylenme ilk bulgu olabilir. Ergenlik sürecinde ayrıca vücut yağ dağılımı değişir ve yağ kütlesi artar.
Yani en azından 18 yaşına gelmiş kişilerin göğüs büyütme ameliyatına izin verilir. Bunun yanı sıra belirtmek gerek ki, herkesin fiziksel ve psikolojik gelişimi aynı yaşta tamamlanmaz ve bazen bu yaş 18'den fazla olabilir. Bu yüzden de bu tür bir kararın özenle alınması gerekir.
Memelerin gelişmesi (telarş) başlarken, menarş, bundan yaklaşık iki yıl sonradır. Son yıllarda genç kızlarda telarş yaşında daha erken yaşlara kayma olduğu bildirilmektedir. Meme gelişinin başlaması ortalama 9–8 yaşındadır. Ortalama 8–13 yaşlar arasında başlaması olağandır.
Kadınlar belirli yaştan sonra ergenlik çağına girerler. Ergenlik çağında göğüslerde büyüme başlar ve bu devam eder. Ergenlik atlatıldıktan sonra göğüsler belirli bir büyüklükte sabit kalmaya devam eder. Bu süreçte kişi yaşı fark etmeksizin bu konuda göğüslerini küçük bulabilir.
Her memede 15-20 adet lob denilen bölüm vardır. Biçim olarak her bir lob bir üzüm salkımına benzetilebilir. Lob, lobül ve süt kesecikleri ince süt kanalları ile birbirine bağlanmaktadır. Bu kanallar meme başına doğru birleşerek gelirler ve memenin tam ortasında areola denilen koyu renkli bölgede meme başına açılırlar.
1- Göğüs büyür
Aslında açıklaması gayet basit. Sütyen takılmadığında göğüs kasları daha fazla çalışır. Bu da göğsünüzün güçlenmesine ve büyümesine neden olur.
Sütyen yerçekimine karşı göğüslere destek olur.Yatarken yerçekimi meme dokusunu ayaktaki kadar etkilemez bu bakımdan gece sütyen takmak gerekli değildir. Kullandığınız sütyen bedeninize uygun değilse yanlış alınmışsa her pozisyonda zarar verir.
Ama aynı araştırmaya göre, yanlış ölçüde giymek rahatsızlığa ve nefes darlığına sebep oluyor. Sütyen takmayınca ise kan akışı hızlanıyor ve göğüs kasları daha çok çalışıyor. Uzmanlar, terleme durumunda sütyenin bakteri birikintisi olacağını ve bu yüzden sütyen takmamanın daha hijyenik olduğunu belirtti.
Kilo verdiğinizde vücudunuzun tüm bölümleri ile beraber göğüsler de küçülecektir. Ancak eğer göğüslerinizin daha fazla küçülmesini istiyorsanız verilen kilolar yeterli gelmeyebilir. Kilo vermek, göğüs küçülmesinde mutlaka etkili olacaktır ancak göğüs küçülmesi, kilo verme ile değil spor yapma ile doğru orantılıdır.
Hipofiz bezinin az çalışması, Aşırı zayıflik:Yetersiz beslenen ve vücut kitle endeksi normalin altında olan kadınların göğüsleri küçük olabilir. Tiroid bezi hastalıkları, Yaşam tarzı:Meme dokusunun büyük bir kısmı yağdan oluşur, bu nedenle vücut ağırlığınızın meme boyutunu belirleyeceği mantıklıdır.
Tıpta da kadın üreme sisteminin bir parçası olarak görülür, evet.
Ortalama büyüklükteki bir göğüs, kadın vücudunun yağ oranının %4-5'ini ihtiva eden kadın memesi yaklaşık 500 gram ağırlığında.
İleriki yaşlarda meme büyümesi ve sarkması daha sık görülüyor. Meme küçültme yaparken mutlaka vücudun orantısına ve kilo durumuna dikkat edilmelidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri