Bu kuralı bulan kişinin Abraham Hicks ve şöyle söylüyor. Diyor ki: “Bir şeyi odaklandığın süre boyunca eğer on yedi saniye odaklanırsanız hayatınızda onu kendinize doğru çekersiniz.”
Yapabilirsiniz, günde 68 saniye tüm gününüzü almaz. (Nisa Ödül Topçu yazısından alıntıdır.)
🚨Erteleme alışkanlığını yok edin: 5 saniye kuralı "5 Saniye Kuralı basittir. Bir hedefe yönelik hareket etme içgüdünüz varsa, 5 saniye içinde fiziksel olarak hareket etmelisiniz, yoksa beyniniz onu öldürür. Bir amaç veya taahhüt üzerinde hareket etme içgüdüsü veya arzusunu hissettiğiniz an, bu kuralı kullanın.
Bu kuralı bulan kişinin Abraham Hicks ve şöyle söylüyor. Diyor ki: “Bir şeyi odaklandığın süre boyunca eğer on yedi saniye odaklanırsanız hayatınızda onu kendinize doğru çekersiniz.”
Üç saniye kuralı basketbolda bir kuraldır. Basketbolda boyalı bölge adı verilen dikdörtgen şeklindeki bölgede üç saniyeden fazla durulmamasını gerektiren kuraldır. Klasik bir NBA sahasının kısımlarıyla ilgili görselde turuncuyla belirtilen alan, "boyalı alan" veya "boyalı bölge" adlı kısımdır.
İlgili 26 soru bulundu
“Beyin faaliyetlerinin tümünün bir sonucu olan dikkatin sınav boyunca sürdürülebilmesi için yarım saatte bir 30 saniye gözlerimizi kapayıp, arkamıza yaslayarak derin bir nefes çekmeli ve kendimizi sınav ortamından uzaklaştırmalıyız.
Çünkü ekrana bakarken gözümüzü normalde kırptığımızın (10-12 kez/dakika) yarısı kadar kırparız. Göz sağlığınız için 20 dakikada bir 20 saniye süreyle uzağa bakın. Ayrıca ekranınız 50 cm mesafede ve ekranın üst sınırı da göz hizanızın altında olsun. Yansıyan ışık kaynaklarını engellemeyi de ihmal etmeyin.
Fırça yüzünüzde hareket ederken her 20 saniyede titreşim özelliğini artıran, 3 dereceden oluşan titreşim işlevinin kullanacak ve 60 saniye sonra yüzünüz tamamen arınmış olacak.
Top oyuna sokulurken , top geri sahadaki bir oyuncuya temas ettiğinde ya da legal olarak geri sahadaki bir oyuncu topa temas ettiğinde ve topu oyuna sokan oyuncunun takımı geri sahasında topu kontrol etmeyi sürdürürken bu takım 8 saniye içinde topun ön sahaya gitmesine neden olmalıdır. 8 saniye ihlali olduğunda şut ...
Bu kuralı her 20 dakikada bir 20 saniye 20 metre uzağa bakmak olarak tanımlayan Dr. Yılmaz, şunları söyledi: “İnsanlar genel olarak normalde bir dakikada 15-20 kez gözlerini kırparlar. Ama konsantrasyon seviyesi arttıkça, kırpma sayısı azalır.
6 saniye kuralı, FIFA'nın kalecilerin topu elinde tutup zaman geçirmelerini önlemek için 1998 yılında getirildi. Kurala göre; topu elle tutan kaleci topu 6 saniye içinde oyuna sokmak zorundadır. Aksi halde endirekt serbest vuruş verilir.
Basit ama etkili bir kural ile hem kendi yaşamını değiştiren hem de binlerce kişiye aynısını yapmaları için ilham veren Mel Robbins, uluslararası çoksatan kitabı 5 Saniye Kuralı ile şimdi sizin yaşamınıza dokunacak.
Yere düşürülen yiyeceklerle ilgili olan 5 saniye kuralına göre eğer o yiyeceği 5 saniye geçmeden yerden alabilirseniz yiyebilirsiniz. 5 saniye kuralına göre 5 saniye içerisinde yerde bulunan bakteriler yiyeceklere geçecek vakti elde edemiyor.
Achor'a göre, “Değişime giden yolu kapatan engelleri sadece 20 saniye kadar kısaltmak, yeni bir alışkanlık oluşturmak için yeterlidir.” Bu basit kural, hem olumlu hem de olumsuz yönde işler. “İyi bir alışkanlık kazanmak için dört yasa vardır.
Uyanma saatini 21 günlük süre boyunca bir önceki günden on beş dakika ya da yarım saat erken olarak ayarlayarak, kendini istediğin saatte uyanmaya programlayabilirsin. Benzer şekilde egzersiz ya da çalışma rutini oluşturmak için de 21 gün kuralından yararlanabilirsin.
Bu kurala göre yapmanız gereken şudur: Trafiktesin ve önündeki araç bir ağacın ya da herhangi büyük bir cismin yanından geçiyor. Sen de de tam o noktada 88, 89 şeklinde 2 saniye saymalısın. Öndeki aracın geçtiği noktaya 2 saniyeden önce gelmediysen takip mesafeni koruyorsun demektir.
Hedeflerinize Ulaşmanın Basit Yolu: 5 Dakika Kuralı
Bir oturuşta 1 saat okumak ya da bir haftada bir kitabı bitirmek gibi mesela. Bunun yerine kendinize sadece 5 dakika kitap okuma hedefi koyun. Böylelikle başlamanız çok daha kolay olacak ve hatta zaman geçtikçe o 5 dakika siz farkında olmadan uzayacak.
İlk 7 saniye içinde bırakılan ilk izlenim, iş görüşmenizin veya ilk tanışmanızın hatırlanmasında temel niteliği taşır. Eğer izlenim olumlu değilse, sonraki 7 dakikada o ilk yedi saniyede bırakmış olduğunuz kötü izlenimi toparlamaya çalışacaksınız demektir.
Takip mesafesi bu durumlara karşılık uyulması gereken en önemli kural olarak ilk sırayı almaktadır. Önünüzdeki araçlarla bırakılması gereken takip mesafesi kuru zeminlerde binek araçlarda en az 2 saniye ve üzeri, minibüs ve kamyonetlerde en az 3 saniye, ağır vasıtalarda 4 saniye ve üzerindedir.
Basketbol topunun belirli alan içerisinde üç saniyede elden çıkarılması anlamına gelmektedir. Basketbolcular bu kurala çok dikkat ederek hareket etmektedir. Her 3 saniyede elden çıkmayan top rakip takıma hücum şansı demektir.
Bir şehir efsanesi olan bu 5 saniye kuralı pek çok insan tarafından kabul ediliyor. Ancak yapılan çeşitli araştırmalar, yere düşen yiyeceklerin 5 saniye içinde yerden alındıklarında temiz kalmadığını hatta yüzeydeki bakterilerin yiyeceğe 5 saniyeden önce bulaştığını ifade ediyor.
Basketbolda 3 saniye kuralı, oyuncunun hücum yarı sahada belirli bir süreden fazla kalmasını engellemek için uygulanan bir kuraldır. Bu kural, hem takımın hücum planını hızlandırmak hem de savunmanın etkinliğini artırmak amacıyla kullanılır.
6 saniye kuralının en son 2009 yılında Galatasaray ile Sivasspor arasında oynanan bir maçta uygulandığı ortaya çıktı.
İbrahim Sarbay on X: "5'e 5 Kuralı: 5 yıl içinde önemi kalmayacak şey için, 5 dakikadan fazla üzülme!
Kale alanı veya diğer adıyla altıpas, futbol sahasında ceza alanı içinde bulunan ve kaleye 5,5 metre (6 yard) uzaklıktaki çizginin içinde kalan bölgedir. Alanın boyutu 18,32 x 5,50 metredir. 6 yard olduğu için altıpas adını almıştır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri