10 kilometre, 10000 metredir.
Normal hızla yürürsen 2 saat sürer.
Yürüyerek 10 km: normal bir hızda yürüyen insanın yürüme hızı saatte 5 kilometre olarak alınır. Bu nedenle ortalama bir hızla yürüyen bir insan 10 kilometreyi 2 saatte yürür.
1 km kaç dk yürünür? Bu sorunun cevabı tamamen insanın yürüyüş hızına göre değişmekte ama normal yürüş hızı ile dakikada ortalama 85 metre mesafe gidiliyor. Bunu düşünürsek bir insan norma yürüyüş hızı ile ortalama 12 dakika gibi bir sürede 1 km'lik yolu gider.
10K şu anlamlara gelebilir: 10000 (sayı), 9999'dan sonraki ve 10001'den önceki doğal sayı 10K koşu, 10 kilometrelik koşu yarışı mesafesi. 10-K Susuzluk Söndürücü, 10-K Thirst Quencher, sporcu içeceği.
İlgili 21 soru bulundu
Günümüzde seyahat edilirken km hesapları yapılıyor. Herkesin merak ettiği 1 km yolun kaç metre olduğu sorusunun cevabı, 1000 metredir. 1000 metre, 1 km olarak hesaplanır.
Kişiden kişiye değişmekle birlikte 10 bin adım yaklaşık 6 ve 8 kilometre arasında değişen bir mesafeyi ifade etmektedir. Bu uzun mesafede tempolu yürüyüş ve koşu ile yakılan kalorinin artması sağlanabilir.
Kısaca ekleyecek olursak, bol engebeli ve bozuk arazide ilerlenen ve 3 saat süren bir trekking yürüyüşünde ortalama 4 – 5 km .
Arabayla, otobüste ya da yürüyerek 100 km ortalama kaç saat sürer tüm detaylarıyla ile derledik. 100 km arabayla 1 saat, otobüsle ise ortalama 2 saat sürer. 100 km yürünmek istenirse 200 saat sürmektedir.
Yürüyüş esnasında ortalama saatte 4.5 kilometre, tempolu bir koşu programında ise ortalama 1 saatte 8 kilometre hız sağlanır. 70 kilo ağırlığında bir birey 1 saat koşu ile 580, 90 kilo bir birey ise 720 kalori harcar. Bu miktarlar 1 saatlik yürüyüşle harcanan kalorinin yaklaşık 3 katıdır.
Günde 10 km normal bir hızla yürümek ortalama 448-470 kalori arasında yaktırır. 9 km kaç kalori diye soranlar için, günde 9 km normal bir hızla yürümek ortalama 403-440 kalori arasında yaktırır. Günde 8 km normal bir hızla yürümek ortalama 358-372 kalori arasında yaktırır.
"Yürüyüş yarışları hem pistte , hem de yolda yapılabilir. Uluslar arası yürüyüş yarışmalarında ve olimpiyatlarda erkeklerde 20-50km ; bayanlarda 10km üzerinden yapılır. 20km den daha uzun mesafeli uluslar arası yarışmalarda 5 km aralı su istasyonları bulunur.
Ancak, otobüslerin yavaş ve manevra kabiliyeti düşük olması, şehir içi yolların daha yavaş bir şekilde kat edilmesine neden olabilir. Araba ile 30 kilometrelik bir mesafe, trafik durumuna bağlı olarak 22,5-45 dakika arasında sürebilir.
1 saatin 60 dakika olduğunu biliyoruz. 20 dakikada 100/3 km yol alır.
50 km yolun arabayla kaç dakika süreceği arabanın hızına göre değişiklik gösterir. Örneğin bir araba 60 dakikada 100 km giderse, ortalama 30 dakikada 50 km yol gider. Bu süre aracın saatte yaptığı hıza göre değişir.
1.5-2 saat arası.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, günde 10.000 adım atmak gerekiyor. Bu ise yaklaşık 7 kilometreye tekabül ediyor. Ritminize göre bu mesafe 1.5 ya da 2 saat sürebiliyor. Öte yandan uzmanlar, 3000-5000 adımın yani 30 ile 45 dakika arası yürüyüşün de yararları olduğunu ifade ediyor.
Teknolojinin de gelişmesi ile birlikte özel araç, otobüs, bisiklet gibi pek çok seçeneğe sahip olduk. Bu araçlar ile 40 km olan bir yolu ne kadar sürede gidebileceğinizi birlikte inceleyelim. 40 km kaç saat süre sorusunun cevabı arabayla yaklaşık yarım saat sürer şeklindedir.
1 km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5 km yürüyenler 400 ile 500 ve 10 km yürüyenler 650 ile 1200 arasında kalori yakımı yapar.
1 Saatlik Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Yavaş tempo ve 60 kilogram ağırlığındaki bir kişi için 1 saat yürüyüş kaç kalori yakar hesaplama işleminin sonucu, 150'dir. Aynı sürede ve ağırlıkta bir kişi orta tempoda yürüdüğü takdirde 180 kalori yakabilir.
Burada da cevabını bilmemiz gereken en önemli soru 1 kilo yağ yakmak için kaç kalori harcamak gerekir sorusudur. 1 kilo ortalama 7400 kalori olduğuna göre, 1 kilo verebilmek için de yine ortalama 7400 yağ yakmanız gerekir.
otoban olsa 120 km sabit hızla gitsen 6 7 dk da 12 km yol rahat alırsın. fakat lamba varsa dur kalk yaparsan iş değişir 15 ile 20 dk arası.
60 km mesafeyi özel aracınızla bölünmüş yolda aldığınızı varsayarsak bu mesafe yaklaşık olarak 35 dakika sürecektir. Bölünmemiş yolda bu mesafenin alınma süresi ise yaklaşık 45 dakikadır. Güzergâh üzerinde şehir içi yollara girmek ya da trafik yoğunluğu gibi etmenler de seyahat süresini doğal olarak etkileyecektir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri