1.62 boy kilo kaç olmalı? 162 cm boy uzunluğuna sahip erkeklerde ideal kilo 59 kg iken kadınlarda bu değer 54 kilogramdır.
45-55 kilo arası sizi fit gösterir sanırım.
1,65 x 1,65 = 2,72. Bu değer önce 19 ile daha sonra 24 ile çarpılarak ideal kilo aralığı tespit edilebilir. Yani 20 yaşında, 1.65 boyunda biri için 51,7-65,2 kilo aralığı ideal kabul edilir. Daha net bir değer için bu iki sonucun ortalaması olan 58,5 kg ideal olarak kabul edilebilir.
Vücut Kitle İndeksinizi hesaplamak için kilonuzu, kilonuzu metre cinsinden boyunuzun karesine bölün. Sonuç 25'ten büyükse, fazla kilolu olarak kabul edilirsiniz. 18,5 ile 24,9 arasında bir Vücut Kitle İndeksi, normal kiloyu gösterir. 18,5'in altındaki bir BMI, zayıflığı gösterir.
Bu bağlamda 1,65 kadın boyu 50-55 kilo 38 beden olarak tanımlanmakta 60-65 kilo 40 beden 70-75 kilo 42 beden 75-80 kilo 44 beden 80-85 kilo 46 beden 85-90 ise 48 beden olarak tanımlanabilir.
İlgili 41 soru bulundu
Vücut Kitle İndeksi hesaplamasında Dünya Sağlık Örgütü'nün obezite sınıflandırması temel alınır. Ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, fazla kilolu ya da obez olup olmadığınızı belirtir. 40 kg/m.'nin üzerinde olanlar: İleri derecede obez (morbid obez), olarak görülür.
1 yaş kız bebek kilosu; en düşük 7.52 kg, ortalama 9.39 kg, en yüksek ise 11.82 kilo olabilir. 1 yaş erkek bebek kilosu; en düşük 7.96 kg, ortalama 10.16, en fazla 12.82 kg olabilir.
1.62 boy kilo kaç olmalı? 162 cm boy uzunluğuna sahip erkeklerde ideal kilo 59 kg iken kadınlarda bu değer 54 kilogramdır.
25 yaşından sonra yeme alışkanlıkları ve hormonal dengeler değişiyor. Hareketsiz yaşam da buna eklenince metabolizma hızı doğal olarak yavaşlıyor ve vücut yağ oranı artıyor; kilo alımı kaçınılmaz hale geliyor.
Çok hızlı ve çok fazla kilo verme sonrası; ritim bozuklukları, elektrolit bozuklukları, safra taşları, depresyon, yeme bozuklukları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 kg-1 kg arasında olmalıdır. Yani ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz.
Ülkemizdeki kadınların ortalama boyu 1.63. Erkek ortalaması 13 santim daha kısa. Türk Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği (TPRECD)'in geçen yılki son araştırmasına göre katılımcıların en çok yakındığı ilk üç konudan biri ise boylarının kısa olması.
Boyu kilosundan 110-105 arası kadar fazla olan kadınlar balık etli sayılır. Mesela 165 boyunda bir kadın 55-60 kilo arasında balık etli sayılır.
Çocuklar bulundukları yaşa göre belirli oranlarda kilo alıp uzarlar. 6 yaşındaki çocukların ortalama boy ve kiloları: Kız çocukların ortalama ağırlığı 20.2 kg, erkek çocukların ise 20.5 kg'dir. Kız çocukların ortalama boy uzunluğu 115.1, erkek çocukların ise 116 cm'dir.
Bel çevresi ölçümünde değerler kadın ve erkekler için ayrı ayrı hesaplanmıştır. Kadınlarda bel çevresi ölçüsü 80 cm'in üzerindeyse fazla kilolu, 90 cm'in üzerindeyse obeziteli olarak tanımlanmaktadır. Erkeklerde ise 90 cm'in üzerindeyse fazla kilolu, 100 cm'in üzerindeyse obeziteli olarak tanımlanmaktadır.
18,5-24,9 kg/m arasındaki bireyler: İdeal kilolu. 25-29,9 kg/m arasındaki bireyler: Fazla kilolu. 30-39,9 kg/m arasındaki bireyler: Obez. 40 kg/m ve üzerindeki bireyler: Morbid (İleri seviye) obez.
Kişiler şu boy ve kilo karşılaştırmalarını yapabilirler: 1,70 boy, 65- 70 kilo L beden. 1,65 boy, 60- 65 kilo L beden. 1,60 boy, 55- 60 kilo L beden.
38 beden m standartlarda bir ölçüdür. Bu beden ölçülerinde şu detaylar da göz önünde bulundurulabilir: 1,60 boy 50- 55 kilo M beden. 1,65 boy 50-55 kilo M beden.
36 beden olduğunuzu öğrenebilmek için kilogram olarak hangi ölçülerde olduğunuzu bilmeniz gerekiyor. Bu beden grubu 45- 65 kilogram arasında değişebilir. Boyunuzun kilonuza oranı bu süreçte son derece önemli bir detaydır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri