0 Grubu'nun yememesi gerekenler: Tahıl ürünleri, ekmek, taneli sebzeler, buğday (buğdayda bulunan gluten maddesi, 0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır), süt ürünleri ve yumurta, sıvı yağ (özellikle de zeytinyağı).
Yapılması gereken sütün beslenmeden çıkarılmasıdır. 0 kan grubu olanlara süt ürünlerini tamamen yasaklamıyoruz ama haftada 3 defadan fazla tüketmesinler. Peynir olarak da eski peyniri tercih etsinler. Süt ürünleri süt kadar zor sindirilemezler çünkü mayalıdırlar.
Bunu söyledikten sonra, azuki ve pinto fasulyesinin yanı sıra arpa, pirinç ve karabuğday gibi bazı istisnalara izin verilir. Sebzeler ve meyveler çoğu diyetin önemli bir bölümünü oluştursa da bazıları kan grubu O olan insanlar için uygun değildir.
Bugün sizin uygulayacağınız 0 grubu diyetin başarılı olması için yağsız ve kimyasal madde içermeyen kırmızı et, beyaz et ve balık ürünleri yemelisiniz. Süt ve süt ürünlerine diğer kan grupları kadar kolay alışamazlar. Tahıl ürünleri ve ekmeği ne kadar az tüketirlerse o kadar hızlı kilo verirler.
İlgili 27 soru bulundu
0 kan grubu kişilerinin, ev yoğurdu, kefir ve haftada en fazla üç kere olmak üzere tulum peyniri tüketmeleri gerekmektedir. 0 grubunun tüketmesi gereken sebzeler ise; marul, ıspanak, maydanoz, sarımsak, soğan, brokoli, enginar ve kabak olarak sıralanabilmektedir.
Meyveler: Elma, kivi, muz, ananas, çilek, üzüm, kiraz, armut gibi meyveler tüketilebilir. Proteinler: Tavuk, hindi, balık, soya, mercimek, nohut, börülce gibi bitkisel ve hayvansal proteinler tüketilebilir.
0 grubu: Kan grubu 0 olanların dana eti, kuzu eti gibi kırmızı et ürünlerini tüketmesinin uygun olacağı belirtilmektedir. 0 kan grubuna sahip kişilerin sindirim sistemleri kırmızı et tüketimine uygundur. Bunun dışında deniz ürünleri yemekleri, zeytinyağı ve keten tohumu gibi yağlardan destek almaları da önerilmektedir.
Birinin kan grubu A ise, alyuvarlarının zarında yalnızca A türü protein; B ise, yalnızca B türü protein, AB ise her ikisinden de vardır demektir. 0 ise alyuvarların zarında her ikisi de yoktur demektir. Alyuvar çeperinde bulunan ve kan grubunu belirleyen bu proteinlere aglütinojen denir.
Tahıllardan ve süt ürünlerinden ,mısır ve ürünlerinden uzak durmaları gerekir.
Tansiyon, bulaşıcı hastalıklara yakalanma ihtimali ve kanser riski de dahil olmak üzere birçok hastalığın sebebinin kan grupları olabileceği aktarılan araştırmada, 0 kan grubunun genel itibarıyla en sağlıklı kan grubu olduğu bildirildi.
Kandaki eritrositlerin A ve B antijenlerini bulundurup bulundurmamasına göre yapılan kan grubu sınıflandırmasıdır. Buna göre kişinin kanında A antijeni varsa A kan grubu, B antijeni varsa B kan grubu, hem A hem B antijeni varsa AB kan grubu, A ve B antijenlerini içermiyorsa 0 kan grubu olarak nitelendirilir.
SÜT ÜRÜNLERİ: 0 Grubu kana sahip olanlar; süt ve süt ürünleri tüketimini, mutlaka kısıtlamalı ve bu konuda seçici olmalıdırlar!... Çünkü 0 grubunun metabolizmaları, genel olarak süt ve süt ürünlerini harcamaya çok uygun değildir... Ve bu besinler içinde onlara yararlı olduğu belirtilen hiçbir besin bulunmamaktadır...
0 rh pozitif kan grubu beslenme diyeti yapanlar eti iyi sindirebilir ve hayvansal proteinlere iyi yanıt verebilir. Tavuk, hindi, sığır eti, balık ve deniz ürünleri bu beslenme planında önemli bir yer tutar. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar, süt ürünleri ve sağlıklı yağlar da diyetlerinde yer almalıdır.
Kanser alt tipleri incelendiğinde pankreas kanserinde O kan grubunun, malign melanom ve böbrek tümörlerde ise A kan grubunun daha yüksek oranda olduğu görüldü.
Dünya üzerinde en çok bulunan kan grubu 0 Rh+ olarak karşımıza çıkarken en az bulunan kan grubu AB Rh- olarak karşımıza çıkar. Diğer grupların sıralaması ise şu şekildedir: 0 Rh+ %40 oranında.
Cleveland Clinic bir makalesinde altın kan için şu bilgiyi paylaşıyor: Dünyanın en nadir kan gruplarından biri Rh-null adlı bir kan grubudur. Bu kan grubu, Rh antijenlerinin hiçbirine sahip olmadığı için Rh negatifinden farklıdır. Bu kan grubuna sahip 50'den az insan var. Bazen “altın kan” olarak da adlandırılır.
Anti-A test serumunda çökelme varsa kan A grubu Anti-B test serumunda çökelme varsa kan B grubu Her iki test serumunda çökelme varsa kan AB grubu Her iki test serumunda çökelme yoksa kan O grubudur.
A kan grupları genelde sevdavi mizaçlıdır.
Kan Grubu kadar kişiliği ele veren başka bir şey daha yok.
Laboratuarlarımızda yöntem olarak "Jel Santrifügasyon" yöntemi kullanılmakta ve ABO ile Rh grupları tespit edilmektedir. Ülkemizde en çok rastlanan kan grubu "A Rh Pozitif", en az rastlanan grup ise "AB Rh Negatif" kan grubudur.
0 ebeveyn x 0 ebeveyn var ise çocuk 0 kan grubuna dahil olur. 0 ebeveyn x A ebeveyn var ise çocuk A ya da 0 kan grubuna ait olacaktır.
0 Rh negatif kan grubu dünyada her 1000 kişiden 70' inde bulunan bir kan grubudur. Bu kan grubunun özelliklerinden en mühim olanı ise, tüm kan gruplara kırmızı hücre verici olmasıdır, lakin 0 Rh negatif grubu sadece aynı kan grubundan kan alabilirler.
Kan hücrelerinin büyük kısmı bazı kemiklerin içindeki boşluklarda bulunan ve süngerimsi bir yapıya sahip olan kemik iliği tarafından üretilir. Bir insanın kan grubu kemik iliği nakli sonrası değişebilir. (belirli kanser veya enfeksiyon türlerine yakalanmak gibi olağandışı durumlarda da değişebilir.)
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri