Günümüzde ise geleneksel tıp alanında zeytin yaprağından faydalanılmaktadır. Yüksek antioksidan içeriğiyle dikkat çekerek, kalp hastalıklarını destekleyip, kan şekeri düzeyini dengeler ve cilt sağlığını düzenlemeye yardımcı olur.
Zeytin yaprağı çayı, vücutta ödem attırıcı bir etki oluşturuyor. İdrar yollarının da sağlığını korumaya yardımcı olduğu söylenen bu çay, enfeksiyonların daha hızlı iyileşmesine destek oluyor. Kan şekerini dengelediği için aniden bastıran açlık hissinin azalmasını sağlıyor.
Zeytin yaprağı çayı İbrahim Saraçoğlu önerilerinde yer alır. Bu şifalı çayı içmek istediğinizde bir düzen oluşturmanız daha sağlıklı kabul edilir. Gün içinde 3 defa olmak üzere bu çayı tüketebilirsiniz. Etkilerini daha verimli görmek için en az 2 ay tüketilmesi önerilir.
Zeytin yaprağı çayını hamile ve emzirme döneminde olan kadınların içmesi sakıncalıdır. Tansiyon ve şeker hastaları ile kan sulandırıcı kullananlar doktor onayı olmadan tüketmemeli.
İlgili 16 soru bulundu
Zeytin Yaprağı Zararları
Özellikle alerjisi olanların zeytin yaprağını tüketmesi tavsiye edilmez. Bazı kişilerde zeytin yaprağı çayı ya da herhangi bir şekilde tüketildikten sonra mide bulanması, kızarıklık ve kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlar oluşabilmektedir. Böyle durumlarda tüketimin durdurulması tavsiye edilir.
Zeytin yaprağı çayı günde 1-2 fincan içilebilir. Kahvaltıda tercih edebilirsiniz. Gün içinde ara öğünlerde tüketilmesi de uygundur. Etkilerini görmek için en az 2 ay boyunca düzenli bir şekilde içilmesi tavsiye edilir.
Metebey Zeytin Yaprağı Çayı'nı sıcak veya soğuk olarak içebilirsiniz. Öncelikle mutlaka içme suyu kullanın. Kaynar suyu direk olarak zeytin yapraklarının üzerine dökerseniz yapraktaki yararlı fitokimyasallar zarar görür. Bu yüzden suyu kaynattıktan sonra biraz soğumaya bırakın.
Yapılan birçok araştırmada zeytin yaprağının karaciğer yağlanmasında olumlu etki gösterdiği ispatlanmıştır. Siz de karaciğer yağlanmasından şikâyetçiyseniz başarılı bir takviye olarak zeytin yaprağından yararlanmayı deneyebilirsiniz.
3-4 ay boyunca günde 3-4 bardak içilir. Böylelikle zeytin yaprağı çayı tüketimini sağlıklı, dengeli beslenme ve egzersizle birleştirerek ayda 6-8 kg'a kadar vermek mümkündür.
Halsizlik, baş ağrısı, yüksek ateş ve daha sonra ortaya çıkan öksürük gibi belirtiler gösteren H3N2'ün tedavisinde uzmanlar, antibakteriyel özelliği olan zeytin yaprağı ve çayının bolca tüketilmesini sıklıkla tavsiye etmişti.
Zeytindeki E vitamini ve tekli doymamış yağ asitlerinin sık tüketimi, serbest radikallerin nötralize edilmesini sağlayarak kolon kanseri riskini azaltmada önemli bir rol oynar. Zeytinyağı, mide asidini azaltarak ülser ve gastrit gibi sindirim sistemi hastalıklarının gelişmesini önlemede yardımcı olabilmektedir.
Zeytin yaprağı çayında oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu madde zayıflamaya yardımcı olur. Bağırsakları temizleyen zeytin yaprağı çayı, uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilir.
Zeytin yaprağı oleuropein adı verilen benzersiz güçlü bir polifenol içerir. Çalışmalar, antioksidan aktivitesine ek olarak, oleuropeinin anti-inflamatuar, antiviral ve antimikrobiyal etkileri olduğunu göstermektedir. Zeytin yaprağı çayı tam da bu sayede vücudunuzdaki iltihabın azalmasını sağlıyor.
Zeytinyağının yemek kültüründeki önemli yeri dışında, kalp hastalığı riskini azaltması, antioksidan özellikler sağlaması, iltihaplanmalara iyi gelmesi, beyin ve damar sağlığına katkı sağlaması, kansere karşı koruyucu etki göstermesi gibi sağlık yararları da sayılabilir.
Yağ yakımını engelleyen tüm zararlı toksinleri yok eder. Sabah saatleri itibari ile vücut 5 kat hızlı yağ ve şeker yakar. Uyurken metabolizmanın çalışmasını sağlar.
Ayrıca zeytin yaprağından elde edilen ekstraktın kalp damarlarındaki kanın akışını arttırdığı, kanın pıhtılaşmasını düzenlediği, kan dolaşımını rahatlattığı; bundan dolayı kalp rahatsızlıklarını ve kalp krizlerini önleyici etkiye sahip olduğu anlaşılmıştır.
Kan sulandırıcı etkisi bulunan zeytin yaprağı çayının fazla tüketilmesi tansiyon ve şeker hastalığı olanlarda hastalık tetikleyici olabilir. Hamilelerin ve mide rahatsızlığı olanların kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
Zeytin yaprağı çayı, antioksidanlarla dolu olup sindirim sistemi sağlığına da katkıda bulunuyor. Tarif Detayları: Malzemeler: - Taze zeytin yaprakları - Su Özellikle tansiyonu düşürmede ve bağışıklık kazanmada oldukça etkili olan zeytin yaprağı çayı Afiyet olsun!
Zeytin yaprağı ile ilgili tüm bilinmeyenleri sizler için derledik… Zeytin Yaprağı Ne Zaman Toplanır? Zeytin yaprağı, genellikle kasım-aralık aylarında toplanır.
Boğazın rahatlamasını sağlar. - Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
Son yıllarda zeytin yapraklarından hazırlanan ekstre (drog - Folia Olivea) yeniden önem kazandı ve Türkiye'den de ihracata başlandı. Yaprakları, yüksek tansiyon düşürücü etkiye sahip olan zeytinin idrar söktürücü özelliği de var.
Kekik çayı bağışıklık sistemini güçlendirmeye, antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korumaya ve adet ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca öksürük, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
İncir yaprağının yaygın olarak bilinen faydaları arasında bağırsakları çalıştırması geliyor. Tıpkı meyvesi gibi incir, yaprağıyla da bağırsak hareketlerini hızlandırıcı bir etki oluşturabiliyor. Eğer kabızlık gibi bir sorununuz varsa incir yaprağı çayı demleyerek içmeniz önerilenler arasında yer alıyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri