Yumurta sarısı maskesi aynı zamanda cildin yumuşacık ve pürüzsüz olmasına yardımcı oluyor. Ciltteki fazla yağlanma problemine çözüm oluyor. Düzenli olarak kullanıldığında sivilce ve aknelerin oluşumunu engelliyor.
Yumurtanın sarısı hem renk hem de doku veriyor. Pastacı kreması, lemon curd (limon kreması), puding gibi daha yoğun kıvamlı ve dokulu sütlü tatlı ya da kremalarda sık sık kullanılıyor. Sütlü tatlıların içerisinde pişmemesi, tüm malzemelerle buluşup sadece doku ve renk vermesi amacıyla yumurta sarısı kullanılıyor.
Yumurta sarısındaki protein ve lesitin saçı nemlendip güçlendirmeye oldukça yardım eder. Ayrıca içerdiği kükürt ile kepeği ve dökülmeleri azaltır. Yumuşayan ve güçlenen saçlar kırılmaya karşı direnç kazanır, nemlendiği için daha parlak görünür, elektriklenme ortadan kalkar ve şekillendirmek çok kolay bir hal alır.
Sebep 3 : Yumurtanın Beyazı Kas Yapımını Destekliyor
Direnç egzersizi yapan bireylerin bir kısmına egzersiz sonrası 18 gram protein içeren yumurta beyazı, bir kısmına ise 18 gram protein içeren tam yumurta verilmiş. Sonuç olarak; tam yumurta tüketenlerin kas protein sentezinin daha fazla olduğunu bulunmuş.
İlgili 22 soru bulundu
Kaş kılları keratin proteininden oluşur ve yumurta büyük bir protein kaynağıdır. Keratin, çoğu saç büyüme takviyesinde önemli bir bileşen. Yumurta sarısı da zengin bir biyotin kaynağı olup kaşlarınızın büyümesine yardımcı olur.
B vitamini açısından zengin bir besin olan yumurta sarısının içeriğinde B vitamin grubu besini olan kolin bulunur. Sağlık açısından oldukça faydalı bir besin olan kolin, hafıza ve kas kontrolü üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Bunaklık ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı etkilidir.
2) Gözenekleri Sıkılaştıran Yumurta Sarısı Maskesi
Elde edilen maskeyi yüzünüze ve boyun bölgenize sürebilirsiniz. Maskenin cilt üzerinde kalma süresi ortalama 15 dakikadır. Cildinizde bekleyen maskeyi ılık suyla yıkayıp temizleyebilirsiniz.
Bu maske için 1 kasede 1 yumurtanın sarısı, çeyrek avokado ve 1 yemek kaşığı balı karıştırın. Yumurta sarısı maskesi için avokado yoksa muz da kullanabilirsiniz. Bu karışımı hem yüzünüze hem de boynunuza eşit miktarda uygulayın. Yumurta sarısı maskesini iyice dağıttıktan sonra 15-20 dakika bekleyin ve durulayın.
Yumurta, göz kenarındaki kırışıklıkları gidermede idealdir.
Yumurta sarısı, kaş kıllarını güçlendiren ve kalınlaştıran zengin bir vitamin ve protein kaynağı. Bir yumurta sarısı alın, çırpın ve kaşlarınıza uygulayın. Yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra durulayın.
Badem yağı ve hint yağını karıştırın ve pamuk yardımı ile kaşlarınıza sürün. 1 saat sonra kaşlarınızı durulayın. Karışımı uygularken göze temasından kaçınmanız gerekebilir. Yapılışı; Sarımsakları bir havanın içerisinde iyice ezin içerisine badem yağını ilave edin ve kaşlarınıza kulak çöpü veya pamukla sürün.
Yumurtanın sarısı, vitamin açısından beyazına göre çok daha niteliklidir. Demir, fosfor, magnezyum ve potasyumun yanı sıra D, B12, B9, B6, B2, B1, A ve E vitaminlerini bünyesinde barındırır. Bu nedenle de oldukça sağlıklıdır.
Antrenman Sonrası Beslenmede Yumurtanın Faydaları
18 gram protein, 17 gram sağlıklı yağ içeriğiyle kas gelişimi için ihtiyacınız olan her şeye sahip olan 3 adet tam yumurta; kas yapım aşaması için müthiş bir besin kaynağı.
Bunu yapmasının sebebi, yumurta sarısının içeriğindeki kolesterolden kendini koruma ve yumurta sarısının besin değerinin düşük olduğu düşüncesidir. Onlara göre yumurtanın akı protein ve sarısı kolesterol kaplıdır.
Yumurtanın sarısı da beyazı da, sağlıklı saç ve derisi için önemli avantajlar sunar. Aynı zamanda tüm saç tipleri üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir. Sarısında bulunan biyotin, saç büyümesini destekler ve saç dökülmesini durdurmada yardımcı olur.
Saçların onarım ve bakımını sağlayan yumurtayı saç maskelerinde kullanırken şu ayrıntılardan yararlanabiliriz. Normal saçlar için bütün bir yumurtayı, yağlı saçlar için beyazını, kuru saçlar için ise sadece sarısını kullanabilirsiniz.
Soğuk su gibi masaj da kan dolaşımını artırır ve saçınızın uzamasını hızlandırır. Bunun için biraz kararlı olmak gerekebilir. Saç diplerinize her gün 10 dakika masaj yaparak saçlarınızın daha hızlı uzamasına katkı sağlayabilirsiniz. Masaj yaparken saç bakım yağı ve saç bakım kremi gibi ürünleri de kullanabilirsiniz.
Araştırmalar, gelişim geriliği gösteren bebek ve çocuklarda günde bir yumurta tüketiminin boy uzaması ve büyümeye olumlu katkı sağladığını tespit etti.
Amerika'da yapılan bir çalışmada tesadüfen yumurta kabuğu zarının kıkırdaktaki sancıya ve tutukluğa iyi geldiği keşfedildi. Amerika ve Almanya'da başta olmak üzere toplam 4 bilimsel çalışma yapıldıktan sonra yumurta kabuğu zarındaki değişik proteinlerin ağrıyı 7 ve 10 gün arasında yüzde 40 oranında azalttığı saptandı.”
Yumurta akı, limon ve balı bir kasenin içinde iyice çırpın. Göz çevreniz hariç yüzünüze sürün. Ayrıca dekolte bölgenize de sürebilirsiniz. Maskenizi 15 dakika bekletin ve cildinizi bol su ile durulayın.
Yumurta akıyla cilt beyazlatma işlemi yapanların sayısı da bir hayli fazla! Eğer sen de cildindeki renk eşitsizliğinden şikayetçiysen yüz beyazlatma maskesi yapabilirsin. Bunun için yumurta akının içine bir kaşık karbonat ekle ve iyice karıştır. Bu pürüzsüz karışımı cildine sür ve 20 dakika beklet.
Yumurta akının cilt lekelerine iyi geldiğini ve cildi sıkılaştırdığını duymuşsunuzdur. Son zamanlarda faydalarından sıkça söz ettiren yumurta akı maskesi, cildinizin ihtiyacı olan besinleri kazanmasını sağlamanın eşsiz bir yoludur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri