Hazırlayacağınız yarı yarıya sirke ve su karışımı ya da su ve birkaç damla çay ağacı yağı spor matı temizliğinde kullanabileceğiniz doğal bir yöntem. Temizleme solüsyonlarınıza çay ağacı yağı, lavanta yağı, kekik yağı veya benzer esansları hem temizleme hem de hoş bir koku için ekleyebilirsiniz.
Düzenli Olarak Nasıl Temizlenir? Aslında bu çok kolay! Matınızın her iki tarafını da bir yoga mat temizleyicisi (bazı mat üreticileri bu temizleyicileri de satarlar) veya bir sprey şişesinde birkaç damla hafif bulaşık deterjanı ve iki bardak ılık su karışımı ile temizleyin.
Yoga matınızı en doğal temizleyici ile temizleyin. Kullanım Talimatı : Temizlemek istediğiniz bölgeye yeterli miktarda Seeka Yoga Mat temizleyici püskürtünüz ve temiz bir bez yardımı ile siliniz. Tercihen mikrofiber bez kullanınız. Yoga matınızı en doğal temizleyici ile temizleyin.
Temizlemek için:
Eşit miktarda su ve sirkeyi temiz bir sprey şişesi içinde karıştırın ve bir miktar çay ağacı yağı ekleyin. Şişenin güzelce karışması için iyice sallayın. Pilates matının üzerine hazırladığınız bu karışımdan bolca püskürtün. Biraz beklettikten sonra temiz ve yumuşak bir bezle ovun.
İlgili 44 soru bulundu
Yoga matı temizliğinde su bazlı ve organik bir solüsyon kullanmak oldukça önemli. Hazırlayacağınız yarı yarıya sirke ve su karışımı ya da su ve birkaç damla çay ağacı yağı spor matı temizliğinde kullanabileceğiniz doğal bir yöntem.
Kauçuk paspasların en büyük avantajı yıkama kolaylığından kaynaklanıyor. kirlendiği zaman rahatlıkla su ve sabun ile yıkayabilirsiniz.
Yoga matı şart değildir. Asana hareketlerini katlanmış bir battaniye, bir halı ya da ince bir kilimin (hasırın) üzerinde yapabilirsiniz. Kilim çok ince ya da kalın olmamalıdır.
İlk olarak sıkılmış limon, bir çay kaşığı karbonat ve suyu, sprey kabın içine koyun ve karıştırın. Ardından süngeri ya da bezi suyun içine sokup ıslatarak matınızın iki tarafını silin. Matınızın zarar görmemesi için bezin yumuşak olmasına ve temizlerken çok fazla bastırmamaya dikkat edin.
Matın Malzemesi ve Dokusu
Piyasadaki standart yoga matları genellikle vinil diye bilinen PVC'den üretilir. En sık kullanılan matlar arasında TPE yani Elastomer Termoplastik Köpükler de bulunur. PVC'ye alternatif olan TPE'den üretilen matlar, özellikle denge ve esneklik gerektiren duruşlarda kullanıcıya konfor sağlar.
Pilates,yoga,kamp ve tüm spor aktivitelerinde konforlu ve güvenli şekilde kullanım olanağı sağlar.
Egzersiz yaptığımız matlar çeşitlilik gösterir. Pilates, Yoga veya Fitness, yapacağımız antrenmana göre mat seçimimizi yapmalıyız. Yoga matları, pilates matlarına göre daha sert ve ince bir yapıdadır. Yoga matıyla Pilates yapmak bazı pilates hareketlerinde sizi zorlayabilir.
Yoga matını her kullanımdan sonra mat temizliği için özel olarak üretilen sprey temizleyiciler ile temizleyebilirsiniz. Sprey temizleyici yerine bir sprey şişesini su ile doldurup içine biraz bulaşık ya da çamaşır deterjanı ekleyerek hazırladığınız karışımı da kullanabilirsiniz.
Yumuşak bir bez ve hafif köpüklü su ile yıkamanızı tavsiye ediyoruz.Özellikle seyahat matlarınızı çamaşır makinesinde 30° programda yıkayabilirsiniz. Daha kapsamlı bir yıkama yapıyorsanız yıkamalar arasında matınızı yenilemek için sprey ve doğal yağlardan faydalanabilirsiniz.
Hamur Matının Arkası Cilalıdır Ve Güçlü Bir Tutunmaya Sahiptir. Bu Da Hamur Matının Düz Durmasına Ve Tezgahın Üstünü İyi Kavramasına Yardımcı Olur. Silikon Hamur Matını Ilık Su İle Elde Yıkayabilir Veya Dilerseniz Bulaşık Makinesinde De Yıkanabilir.
Her Gün Yoga Yaparsak Ne Olur? Her gün yoga yapmak, beden ve zihin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Düzenli yoga pratiği kaslarının esnekliğini ve gücünü artırır, duruşunu düzeltir, denge ve koordinasyonunu geliştirir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihninizi sakinleştirir.
Pratikte ilerledikleri zaman yoga her gün yapılmalı. Her gün beş veya 10 dakika yoga yapmak haftada bir veya iki saat yoga yapmaktan daha faydalıdır.
Aslında herkes yoga yapabilir. Her yaş grubundan insan bu derslere katılabilir. Ama bedeninizin farkında olmanız ve size uygun sınıfları seçmeniz koşuluyla. Kronik rahatsızlıkları olanlar, kalp hastalığı, yüksek tansiyon riski taşıyanlar hekimlerine danışmalılar derse gelmeden önce.
Yoga matlarının standart uzunluğu 183-185 cm. olanlardır. Genişlikte ise genellikle 60-68 cm. ölçülerinde bulabilirsiniz. Ancak fiziksel özelliklerinize göre 200-220 cm. ölçülerinde ve 72-80cm genişliklerinde yoga matlarını da araştırabilirsiniz.
Türkçe'ye çevirecek olursak; “Yumurta kasası gibi olan tarafı yukarı bakmalıdır. Hem malzeme hem de aradaki havanın sizi soğuk yerden yalıtmaya yardımcı olması gerekiyor. Öte yandan, soğuk değilse, hangi tarafı sizin için daha rahatsa onu kullanabilirsiniz.” ifadelerine yer verilmiş.
Fitness matları çoğunlukla kapalı hücreli PVC'den yapılır ve kolay temizlenebilen vinil bir kılıfa sahiptir. Profesyonel fitness matları ise 2,5 ila 5 cm kalınlığındadır ve jimnastik gibi profesyonel spor aktivitelerinde kullanılır.
Kauçuk veya silikon banyo paspasını temizlemek için bir kova, çamaşır suyu, su ve fırçaya ihtiyacınız vardır. Bu malzemeler ile temiz duş perdesi ve matı sahibi olmanız çok kolaydır. Bu projede duş paspasları temizleme yolları ile duş paspaslarındaki küf nasıl temizlenir detaylı bir şekilde öğreneceksiniz.
Kauçuk çiçeği, nem ihtiyacı yüksek bir bitkidir. Sıcak yaz günlerinde haftada 1 kez, soğuk havalarda da 2 haftada bir sulamanız yeterli olacaktır. Kauçuk çiçeği sulama işlemini gerçekleştirirken gövdeden toprağa doğru sulamak önemlidir. Gövde tamamen suya erişmelidir.
Kauçuk çiçeği, yaprakları solduktan sonra bitkinin tekrar yapraklarını tazelemesi ve yenilemesi için çürüyen yapraklar makas yardımı ile kesilip şekillendirilmesi gerekmektedir. Budanan dalın hava almaması için üzeri soğuk silikon, mum yada yakıcı olmayan yapıştırıcılar ile kapatılabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri