İçeriğindeki K vitamini sayesinde göz altı morluklarının giderilmesini sağlar. Ayrıca ciltteki renk eşitsizliklerinin düzenlenmesine de yardımcı olur. Düzenli bir biçimde yeşil çay tüketerek ya da maske hâline getirip cildinize uygulayarak lekelerden ve renk eşitsizliğinden kurtulabilirsiniz.
Yeşil çayda bulunan kafein kanamayı artırabilir. Bu nedenle, bir kanama bozukluğu varsa yeşil çay tüketmeyin.
Antioksidan zengini olan yeşil çay içeriğindeki enzimler, amino asitler, polifenoller ile cilde sağladığı faydalar oldukça fazladır. Ayrıca B vitamini, magnezyum, folik asit ve potasyum bakımından zengin bir bitkidir. Sahip olduğu mineral ve vitaminler cildi güzelleştirir ve cilt kusurlarını azaltmaya yardımcı olur.
Yeşil çay kullanarak kendi cilt bakım ürünlerini yapabilir veya yeşil çayı, cildine faydalı olması ve akneyle savaşması için sevdiğin temizleyicine ekleyebilirsin. Yeşil çay toniğin, yüz masken, temizleyicin ve buhar uygulaması sayesinde daha ilk seferde daha aydınlık ve daha berrak bir cilde sahip olabilirsin.
Cildi gençleştirir
Yeşil çay cildinizi gençleştirmeye, aydınlatmaya ve sağlıklı hale getirmeye yardımcı olmakla kalmaz, ciltteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, iltihabı azaltır, lekeleri ve yara izlerini iyileştirir, cildin elastikiyetini artırır.
İlgili 45 soru bulundu
Cildinizde uykusuzluk, yorgunluk aynı zamanda çeşitli nedenlerden dolayı kararmalar meydana gelebilir. Ancak çay ile yapacağınız maskeyle cildinizdeki bu kararmaları geçirebilirsiniz.Siyah çayın içerisinde kafein yoğun olduğu için cildin beyazlamasına yardımcı olacaktır.
Marketlerde poşet çay olarak ya da ayrı bir şekilde kurutulmuş yapraklar halinde satılan yeşil çayın vücudumuza olan faydaları saymakla bitmez. Antioksidan değeri yüksek olan yeşil çayda bu antioksidanlar hücre öldürücü radikallerle savaşarak birçok hastalığa karşı kalkan vazifesi görür.
Cilde sıkılaştırıcı bir etki yapan yeşil çay cilt üzerindeki lekeleri de giderir. İçeriğinde önemli miktarda antioksidan barındıran yeşil çay cildi derinlemesine beslerken kırışıklıkları da önler.
Yeşil çayı, cildinizde temizleme jeli olarak kullanabilirsiniz. Derinlemesine temizlik sağlayan yeşil çayı bal ile karıştırıp yıkama jeli elde edebilirsiniz.Malzemeler: -2 kaşık demlenmiş yeşil çay-1 tatlı kaşığı balTüm karışımı bir kapta karıştırın ve cildinize masaj yaparak uygulayın. Daha sonra durulayın.
Yeşil çayın faydaları
Anti-inflamatuar ve antioksidan olması nedeniyle yaşlanma belirtilerini yavaşlatıyor. Cildin elastikiyetini artırıyor. Cildi güneşin zararlı ışınlarından koruyor. Cilt lekelerinin tedavisinde oldukça etkili.
Yapılan araştırmalarda, yeşil çay düzenli olarak tüketildiğinde, kalp hastalıkları ve kanser riskinin azaldığı görülmüştür. 4 Yapılan bu araştırmalarda antioksidanların, kanser başta olmak üzere pek çok kronik hastalığın oluşumuna neden olan oksidatif hasara karşı korunmaya yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir.
Düzenli olarak günde 2-3 bardak yeşil çay içtiğinizde vücudunuz buna alışacaktır ve eskisi kadar etki göstermeyecektir. Bu nedenle 2 hafta yeşil çay tüketimi yaptıktan sonra 1 hafta ara verin ve sonra yeniden 2 hafta yeşil çay içmeye devam edin.
Yeşil çay kateşin açısından zengin iken siyah çayda theaflavine dönüşür. Bu iki madde incelendiği zaman kateşin bir faydası açısından bir kat daha üstündür. Bu yüzden yeşil çay hücre yaşlanmasını engellenmesi ve kanseri önleme açısından daha yüksek değer sahiptir.
Siyah çay ve kahve dişlerin beyazlığını kaybetmesine neden olurken, bazı bitki çayları da bir o kadar dişlere yarar sağlıyor. Bitkilerin tedavi edici özellikleri arasında diş beyazlatma da bulunuyor. Fitoterapi uzmanları, diş beyazlatmak için özellikle yeşil çayı işaret ediyor.
Uzun süreler boyunca yüksek dozda yeşil çay tüketmeniz, kafeinden dolayı bazı yan etkilere de neden olabilir. Bu yan etkiler arasında baş ağrısı, uyku problemleri, kusma, ishal, sinirlilik, düzensiz kalp atışı, çarpıntı, mide yangısı bulunmaktadır.
Bazı çalışmalar yeşil çayın, karın yağı yakarak vücudu uyardığı ve kilo kaybını teşvik ettiğini göstermiştir. Yeşil çay, metabolizmayı etkileyen fitokimyasal bir yapı içerir. Kilo kaybı konusunda yeşil çaydan destek almak istiyorsanız günde birkaç fincan içmeniz gerekebilir.
İltihaplı ve Ödemli Gözler-Çay Pansumanı Etkisi
Siyah ve yeşil çayda bulunan kafein göz kapaklarına temas ettirildiğinde göz kapaklarında bulunan damarların çaplarının daralmasına neden olarak iltihabi reaksiyonu azaltır ve ödemin çözülmesine yardımcı olur.
Faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay, göz altı morluklarının tedavisinde de oldukça etkilidir. Demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay poşetlerini gözlerinizin üstüne yerleştirerek göz çevrenizin rengini açabilirsiniz. Yeşil çay, göz çevresindeki kan dolaşımını artırarak göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olur.
En iyi yeşil çay markası arasında yer alan Çaykur, taze çay yapraklarını özenle toplar. Çaykur Burcum Yeşil Çay, bergamot aromasıyla zenginleştirilmiş eşsiz lezzetiyle ödem atmanıza yardımcı olur. Sabahları güne başlamadan önce içeceğiniz bir bardak yeşil çay ile vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz.
Bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmak adına yeşil çayın düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir. Dolayısıyla her gün 1-2 fincan yeşil çay, ara öğünlerde diyete eklenerek bu olumlu etkilerden yararlanılabilir.
Öncelikle ne kadar yapacaksanız o kadar suyunuzu kaynatın ve suyunuz kaynama noktasına geldiğinde Yeşilçay yapraklarını içine atıp altını kapatıp demlenmeye bırakın. 5-6 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. İsterseniz aroma olarak limon ve bal kullanabilirsiniz.
Evde kirpik uzatma yöntemlerinden en etkilisi olan yeşil çay, kirpiklerinizin hem sağlıklı bir şekilde uzamasını hem de daha bakımlı görünmesini sağlar. Saç bakımında oldukça sık kullanılan yeşil çay, kirpik bakımında da kullanılan etkili bir yöntemdir.
Pek çok kadın tarafından regl döneminde çay içilmesi rahatlama sağlamaktadır. Stresin azalmasını sağlamakta olan yeşil çay, kişinin kendini iyi hissetmesine ve rahatlayabilmesine neden olmaktadır. Bundan dolayı regl döneminde tüketilmesi önerilmektedir ve bir sakıncasının bulunmadığı bilinmektedir.
Yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız detoks suyu ile metabolizma hızınıza bağlı olarak 1 haftada 5 kilo verebilirsiniz. Uygun diyet ve egzersiz programına ek olarak tüketilebilen yeşil çaylı detoks suyu ile sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Güne yeşil çay ile başlayanlar çok iyi bilir ki; bu çay vücudu toksinlerden arındırma gücüne sahiptir. Taze olarak demlenen yeşil çay hem regl sancılarını hafifletir hem de ağrıyı keser.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri