- Nevresim, çarşaf ve yastık kılıfları haftada en az 1 ortalama 2 kere değiştirilmelidir. Nevresim, çarşaf ve yastık kılıfları 60 derece de yıkanmalı ve iyice kurtulmalıdır.
Yastık kılıfınızı sık sık değiştirmezseniz ölü hücreler, bakteriler ve yağ hızla birikerek sivilce oluşumuna neden olabilir. Bunun yerine yastık kılıfınızı 7-10 günde bir değiştirmeyi unutmayın.
Yastık kılıfları haftada en az 1 kere yıkanmalıdır, kişinin tercihine göre sıklığı değişiklik gösterebilir. Yastığın içeriğinin temizliği için koruyucu kullanabilir ve düzenli olarak yıkayabilirsiniz. Yastık koruyucu olarak boyutuna uygun bir yastık alezi tercih edebilirsiniz.
Kış mevsiminde nevresim temizliği
Hijyenik bir ortamda dinlenmek ve hastalıklara karşı korunmak için, kışın haftada bir nevresim takımları kumaşın dayanabildiği en üst sıcaklığa kadar yıkanmalı, ütülenmelidir ve nevresim değiştirme işlemi yapılmalıdır.
Yastıklar cildi ve saçı düşünülenden çok daha fazla etkiliyor. Daha parlak ve sağlıklı saç, cilt için yastık kılıflarınızı değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Yatak takımlarının her zaman temiz olması gerekiyor. Düzenli olarak değiştirilmeyen yastıklar, çarşaflar sağlığı olumsuz yönde etkiliyor.
İlgili 15 soru bulundu
Yastıklar, yapımında kullanılan malzemelerin tipine bağlı olarak 1 ile 4 yıl arası dayanabilir özelliktedir. Polyester ya da kuş tüyü kullanılarak üretilen yastıklar, düşük maliyetli yastık kategorisindedir ve kullanım ömrü 1 ile 2 yıl arasında değişmektedir.
Bir ile üç yıl arasında değiştirmenizde fayda var. Yastık: Uyku Konseyi, yastıkların her üç ayda bir yıkanmasını, iki ile üç yılda ise değiştirilmesini öneriyor.
BBC'ye konuşan Psikolog, Nörobilimci ve Uyku Uzmanı Dr. Lindsay Browning, çarşaflarımızı haftada bir kez veya en fazla iki haftada bir değiştirmemiz gerektiğini söylüyor. Bunda en önemli gerekçeyse hijyen.
Beyaz renkli çarşafları renklilerde olduğu gibi 600 devirde yıkayabilirsiniz. Sıkma programını en fazla 800 yapabilirsiniz. Daha yüksek programlar bu narin ürünlere zarar verecek ve deforme olmalarına yol açacaktır. Çarşaflar, günlük yıkama programlarında yıkanabilirler.
Nevresim takımlarının ne sıklıkta değiştirilmesi ve yıkanması gerektiği; kişinin kullanım alışkanlıklarına, kişisel tercihlerine göre farklılık göstermektedir. Fakat genel olarak nevresim takımlarının 2-3 günde bir yıkanması yani değiştirilmesi gerekir. Bununla beraber bazı durumlarda daha sık yıkama bile gerekebilir.
Bornoz ve vücut havlularını 3-4 kullanımdan sonra, el ve yüz havlularını ise mümkünse her gün ya da 2 günde bir yıkamalısınız.
İpek kumaş, alerjik reaksiyonlara neden olan toz akarlarının üremesini engelleyebilir. Bu nedenle ipek yastık kılıfları, sağlıklı ve konforlu bir uyku deneyimi sunmak için tercih edilen ideal bir üründür.
Sanılanın aksine, yatak hijyenini sağlayabilmek için çarşafların ve yastık kılıflarının yüksek ısıda yıkanması gerekmez. Maksimum dayanıklılık seviyesi, kumaşa göre değişse de genellikle 60 derece, hijyeni sağlamak için yeterlidir.
Yastık enseyi ve boynumuzdaki iki ayrı eğriyi destekleyecek şekilde kullanılmalıdır. Yattığımız zaman baş hafifçe önde olmalı ve ensemiz boşlukta kalmamalı. Yastık genişliği omuz genişliğine uygun olmalı ve omuzlar hafifçe yastığın kenarına gelmelidir. Doğru yükseklik 10 ile 13 santimlik yüksekliktir.
Pamuk yastık kılıfları, tüm nemi emdikleri için saçlarınızdaki uçucu yağları da emer. Bu durum ise daha cansız, kuru ve hacmi olmayan saçlar ortaya çıkarır. Fakat ipek, yumuşak bir kumaş olmasının yanı sıra uçucu yağları emmez. Ayrıca sürtünmeyi de azaltması sayesinde saçların daha az kırılmasını sağlar.
Yıkanmamış bir yastık ölü deri hücreleri, ter, bakteri, toz akarları ve hatta küfle dolu olabilir. Tüm bu etkenler yastık kılıflarının sararmasına neden olabiliyor. Sararmış yastık kılıfları nasıl beyazlatılır merak ediyorsanız bunun için çamaşır suyu gibi güçlü kimyasal ürünler kullanmanıza gerek yok.
Havluların diğer çamaşırlarla birlikte yıkanması yanlıştır. Havluların daha kolay sertleşmesine sebep olur. Havlularınızı biriktirerek, diğer çamaşırlardan ayrı yıkamayı tercih etmelisiniz.
Havlular kaç derecede yıkanır sorusu, temizlik için oldukça önemlidir. Bu ürünleri yüksek sıcaklıkta yıkamamanız önerilir. Düşük sıcaklıkta temizlenen havlular zarar görmez. Bundan dolayı 30 ya da 40 derecede, hassas program seçmeniz önerilir.
4- Çamaşırları Türlerine Göre Ayırmamak
Bunun yanında tüy bırakan kıyafetler varsa bunların da ayrı yıkanması gerekebilir. Yatak örtüleri, çarşaflar, nevresimler ve havlu gibi büyük hacimli ürünler ise mutlaka çamaşırlardan ayrı yıkanmalı.
Çamaşır makinesine atarken kılıfını çıkartmaya gerek yoktur. 30 derecede ve kısa programda yıkanabilir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta, deterjan miktarını fazla kaçırmamak ve makineye aynı anda birden fazla yastık atmamaktır.
Pamuklu ve keten nevresimleri sentetik programda yıkayabilir, dayanıklı bir ürünse günlük programı da tercih edebilirsiniz. Renkli çarşafları da sentetik programda 40 derecede yıkayabilir ve kurutmayı güneş almayan bir yerde yapabilirsiniz.
Temizlik uzmanları, yepyeni nevresim takımlarını kullanmadan önce ambalajından çıkar çıkmaz yıkamanın 'kesinlikle gerekli' olduğu konusunda uyardı.
Uzmanlar yastıksız uyumanın sağlık açısından daha yararlı olduğunu belirtiyor. Yastıksız uyumaya başladığınızda daha az sırt ağrısı çektiğinizi göreceksiniz. Ortopedik olmayan yatıklar çoğu zaman boyun ağrısına yol açar. Bu sebeple ya ortopedik bir yastık kullanmalısınız ya da yastık olmadan uyumaya alışmalısınız.
Uyku esnasında omurganın eşit bir şekilde hizalanması bel, boyun ağrısı gibi şikayetlerin önüne geçer. Uzmanlar bu konuda sırt üstü veya yan yatmayı önerirler. Boyundaki yükü hafifletmek ve omurgayı düz tutmak için doğru yastık kullanımı son derece önemlidir. Omurga sağlığı için yaygın bir kanı da yastıksız uyumaktır.
Yastık kaç derecede yıkanır sorusunun cevabı ise yastık türleri arasında değişkenlik gösterebilir. Genellikle yastıkların 30 derece gibi düşük sıcaklıklarda yıkanması tavsiye edilir. Yastığınızı temizlerken doğru yıkama programını seçtiğinizden de emin olmanız gerekir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri