Suyun en önemli özelliği doğal yoldan vücuttaki toksinleri atmasıdır. Yine mango, kavun, kuru kayısı ve karalahana sebum üretimini azaltmaktadır. Beslenmenin yanı sıra temizlik de çok önemlidir.
Öncelikle seçeceğiniz cilt temizleme ürünleriyle cildinizi, gözeneklerin içine kadar temizlemelisiniz. Temizleme jeli, tonik, haftada bir ya da iki kere maske/peeling yaparak cildinizi sürekli olarak temiz tutmalısınız. Daha sonra ise sebum kontrol kremini her gün düzenli olarak kullanabilirsiniz.
Sebum Nasıl Azaltılır? Cildin doğal asit tabakasını korumak, sebumu azaltmak için sebum dengeleyici faktörleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz; Cildi kurutan kimyasal ve alkol içerikli sert sabun kullanmamak. Cildin pH seviyesi ile uyumlu dermokozmetik ürünler kullanmak.
Yüksek potasyum, lif, çinko, lektin, A, C ve E vitamini içeren besinler (muz, avokado, salatalık); cildinizi oksidatif stres ve erken yaşlanmadan korur, sivilcelere neden olabilecek bakterileri uzak tutar ve sebum yağı üretiminizi düzenlemeye yardımcı olur.
İlgili 36 soru bulundu
Bunların dışında sebum fazlalığı kozmetik anlamda da bazı sorunlar ortaya çıkarabilir. Ciltte parlak ve yağlı bir görünüm ortaya çıkar. Ayrıca makyaj ve bakım ürünlerinin kullanımı da zorlaşmaya başlar. Cilt yüzeyinde biriken ve zaman içerisinde bozulan sebum salgısı ciltte kirli bir görünüm ortaya çıkarabilir.
Akne durumunda sebum üretimi neden artar? Yağ bezleri, androjen adı verilen hormonlara bağlıdır. Yaşamın belirli dönemlerinde, özellikle ergenlik çağında, daha büyük miktarlarda bulunan bu androjenler, yağ bezlerinin büyümesini ve sebum üretimini tetikler.
Ciltte Sebum Neden Artar? Sebum, cildin nem seviyesini dengeleyen doğal bir sıvıdır. Cildin nem dengesi bozulmuşsa cilt kendini korumak adına daha fazla sebum üretmeye başlar. Fazla sebum üretimi ise bir süre sonra gözenek dışına çıkarak cildin yağlanmasına sebep olur.
Altıncı aydan ergenlik dönemine kadar olan sebum üretiminde ilk altı aya oranla belirli bir düşüş yaşanır. Ergenlik döneminde yetişkinliğe geçene kadar %500 artış yaşanabilir. Yetişkinliğe geçiş ve yaşın ilerlemesiyle vücutta sebum üretimi azalır.
Düzenli cilt temizliği: Sabahları ve akşamları, nazik bir temizleyici ile yüzünüzü temizleyin. Bu, ciltteki yağı ve kirleri temizler, sivilcelerin oluşumunu önler. Kuru havlu ile yüzünüzü silin: Yüzünüzü temizledikten sonra, kuru bir havlu ile nazikçe kurulayın. Bu, ciltteki yağ üretimini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sebum salgısının aşırı artması durumunda kanaldan salgılanan yağ ve yine kanaldan atılan ölü deri hücreler ile birleşerek deri gözeneklerini tıkar. Böylece bu kanalda rahatlıkla bakteri ürer. Bu bakterilerin ürettiği kimyasal maddeler yağ bezinde iltihabi reaksiyonu uyarır ve böylelikle kanalın duvarı çatlar.
Spor Yapmak / Hareketsiz Yaşam. Spor yapmak ve hareketli bir yaşam cildin su ve yağ dengesinin sağlanmasında önemli bir faktördür. Hareketsiz yaşam da cildin su ve yağ dengesinin bozulmasında bir o kadar etkilidir. Spor ve egzersiz kas pompasını ve dolaşımı güçlendirerek, vücudun ciltten toksin atılımına yardımcı olur.
Cildimizin altında bulunan yağ bezleri, sebum adı verilen bir salgı salgılarlar. Bu salgının görevi cildi nemlendirmek ve korumaktır ancak fazla üretimi ciltte yağlanma sorununu ortaya çıkarır. Bu yağlanma cildi akneye daha meyilli kılar, yüzü parlak gösterir ve gözenekleri genişletir.
Yağ bezecikleri (sebaceous filaments) de yine sebum ve ölü deri hücrelerinden oluşsa da siyaha dönmeyen, beyaz ya da gri renge sahiptir. Siyah noktalar gibi gözenekleri tıkamazlar, tam tersi yumuşak ve nemli yapısını koruması için cildin dış katmanına ihtiyacı olan yağı sağlarlar.
Sebumun doğal dengesi bozulur ve akışkanlığını kaybederek kalınlaşır. Bu durum ciltte kalınlaşmaya neden olur ve gözenekler tıkanarak ciltte akne oluşma riskini artırır. Hiperkeratinizasyon Folikül kanalı duvarındaki cilt hücrelerinin aşırı çoğalması olarak tanımlanır.
Düzensiz ve dengesiz beslenmek, fast-food tarzı yiyecekler tüketmek, spor yapmamak kilo almaya ve bazı hayati organların da yağlanmasına neden olur. Özellikle de karaciğer, böbrek, kalp gibi organların çevresinin yağlanması insülin direnci, hipertansiyon, diyabet hastalığı, kalp ve damar hastalıklarına neden olur.
Sebese Bez ve Sebum Yapımının Rolü Sebase bezler; trigliserid, serbest yağ asitleri ve parçalanma ürünleri, balmumu esterleri, skualen, kolesterol ve kolestrol esterlerinden oluşan sebum yapımını sağlamakta. Tek başına bir kanal ile yada pilosebase ünitte ortak kanal ile deri yüzeyine açılmakta.
T bölgesi yağlanması hormonal salgılar, uzun süre güneşe maruz kalmaya veya kullanmakta olduğunuz ürünlerin sert kimyasallar içermesinden de kaynaklanabilir. Bu nedenle T bölgesi yağlanmasından kurtulmanın ilk şartının doğru cilt bakımı ve doğal içerikler olduğunu unutmamamız gerekir.
Sebum, yağ bezlerinin meydana getirdiği salgı. Yağ bezleri normalde sebum adı verilen bir madde salgılarlar. Bu salgı bildiğimiz yağ özelliklerini taşır ve amacı cildi korumaktır. Yağ bezlerinin önemli kısmı vücutta kıl köklerinin (foliküllerin) içinde yer alırlar ve salgı bu kıl kökünün yüzeyine olur.
Östrojen seviyesinin yükselmesine bağlı olarak güzelleşir, cildi ışıl ışıl parlar, hareketlidir, canlıdır ve hem sosyal hem iş hayatında çok daha verimli olur. Bu dönem ayrıca çocuk yapmak için de en uygun süreçtir. Hamileliğin oluşmasıyla birlikte ise farklı hormonlar devreye girer.
Tiroid hormonu metabolizmadan, vücudun gelişiminden ve vücuttaki enerjinin kordinasyonundan sorumlu. Bu hormonun azlığında ciltte kuruluk ve hassasiyet ortaya çıkıyor. Cilt ölü deriyi daha geç atıyor ve pul pul dökülmeler görülebiliyor. Tiroid fazla üretildiğinde ise metabolizma hızı artıyor ve cilt ısınıyor.
Eğer vücut çok miktarda sebum üretiyorsa (cildimizi nemli tutan yağ), ölü deri hücreleri gözeneklerin içine sıkışabilir ve beyaz ya da siyah noktalara neden olabilir. Ciltte yaşayan bakteriler de gözenek içinde sıkışıp kalır, iltihaplı sivilcelerin çıkmasına neden olur.
Açıklama: Yağlı Cilt Tiplerinde Cilt Gözeneklerinin Kirden Arındırılmasına Yardımcı Olur.Ayrıca Düzenlı Kullanımı Sebum Salgısını Kontrol Altına Almaya Yardımcı Olarak Cildin Mat Bir Görünüme Sahip Olmasını Destekler.
Cilt altında olan yağ bezlerinin yağ salgılaması 'sebum' denilen bir madde nedeniyle olmaktadır. Bu yağlanma fazla olduğunda saç dökülmesine olan etki ortaya çıkar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri