1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı badem yağını karıştırıp tırnaklarınızı bu karışım içerisinde 10 dakika kadar bekletin. Bu yöntemi haftada 2-3 kez uygulayarak tırnaklarınızı nemlenmesini ve beslenmesini sağlayabilir ve tırnak soyulmalarını sonlandırabilirsiniz.
Başlıca nedeni özellikle uzun tırnakların sık travmaya maruz kalmasıdır. Sedef hastalığı, tırnak mantarı, parmak uçlarındaki ekzema, bazı ilaçlar, dolaşım bozuklukları, doğumsal deri bozuklukları, tiroid hastalıkları, aşırı terleme gibi nedenler başlatabilir veya şiddetlendirebilir.
B kompleks vitaminlerin özellikle de biotinin eksikliğinde tırnak kırılması görülebilir. H vitamini ve B7 vitamini olarak da bilinen biotin, suda çözünür ve vücut tarafından depolanmaz. Bu nedenle günlük olarak bu vitamin türünü gıdalar yoluyla aldığınızdan emin olmalısınız.
Bu sorunun yanıtında çay ağacı yağı vardır. Çay ağacı yağını tırnaklarınıza masaj yaparak günde 2 defa uygulayın. Özellikle de gece uyumadan önce denemeye çalışın. Ölü hücrelerin atılmasını ve tırnağın daha sağlıklı şekilde çıkmasını destekleyecektir.
İlgili 24 soru bulundu
Evet, genellikle çekilen tırnak tekrar çıkar. Ancak bu süreç zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. Tırnak yatağının tamamen iyileşmesi ve yeni bir tırnağın büyümesi için birkaç ay gerekebilir. Her bireyin iyileşme süreci farklı olabilir ve genetik faktörler, yaş, sağlık durumu gibi etmenler bu süreci etkileyebilir.
Buz tedavisi et ezilmesi ve morarmaya karşı olarak ilk uygulanan tedavi şeklidir. Buz doğrudan et ezilmesine karşı etki eder ve şişmeyi engeller. Eğer şişikten sonra buz tedavisi uygulanırsa buz aynı zamanda şişliği de indirir.
Çeyrek su bardağı hindistan cevizi yağı, bal ve 4 damla biberiye yağını bir kasede karıştırın. Karışımı, 20 dakika mikrodalgada ısıtın ve ılıması için oda sıcaklığında bekletin. Ardından tırnaklarınızı karışımın içinde 15 dakika bekletin. Bekleme süresinden sonra ellerinizi temizleyin ve nemlendirici kreminizi sürün.
Düzenli bir şekilde cilde uygulandığında cilt kuruluğunu gidermeye yardımcı olur. Cildin yumuşamasına katkı sağlarken tırnak çevresindeki cildin bakımı da yine vazelin ile sağlanabilir. Manikürde kullanıldığında pürüzsüz, ışıltılı bir tırnak görünümünün ortaya çıkmasına yardımcı olur.
Tırnaklarınızı düzenli olarak nemlendirmeniz de gerekmektedir. Bu amaçla, tırnaklarınıza özel nemlendirici kremler kullanabilirsiniz. Ayrıca, doğal yağlar da tırnak sağlığı için oldukça faydalıdır. Tırnaklarınıza zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, badem yağı veya argan yağı gibi doğal yağlar uygulayabilirsiniz.
Yumurta sarısı, süt ürünleri, somon, avokado, tatlı patates, fındık, karnabahar gibi besinler iyi birer biotin kaynağıdır. Kalsiyum eksikliği tırnakları güçsüzleştirir. Yeşil yapraklı sebzeler, dereotu, kereviz, susam, badem gibi besinler kalsiyum açısından oldukça zengindir.
E vitamini, zeytinyağı, argan yağı ve badem yağı gibi zengin içeriklerle desteklenen tırnak balsamları, tırnakların kolaylıkla kırılmasına engel olur. Düzenli olarak su tüketmek, vücuttaki tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde işlemesinde etkilidir.
Zayıf tırnaklar kırılmaya müsaittir, bu yüzden tırnaklarınızı sertleştirmek için B vitamini takviyesi almalısınız. Bununla birlikte yıpranmış ve güçsüz tırnaklarınız için duştan çıktıktan sonra mutlaka bakım kremi kullanmalı ve ya zeytin yağıyla tırnaklarınızı ovmalısınız.
Özellikle biotin, folik asit ve B12 vitamini eksikliğine toplumda sıkça rastlanır. Bu gruptaki vitaminlerin yeterli seviyede alınmaması halinde tırnak problemleri yaşanabilir. Et, balık, yumurta, tam tahıllı ürünler, kuru baklagiller ve kuruyemişler iyi birer B vitamini kaynağıdır.
Yatağın deforme olan kısmı lazer yardımı ile düzeltilerek, tırnağın düzgün olarak çıkması sağlanıp bir daha batması kalıcı olarak düzeltilmektedir. Tam iyileşme 7-10 günü bulmakta, hasta günlük hayatına 1-3 gün içerisinde dönebilmektedir.
Tırnak soyulmasını önlemek için demir ve kalsiyum açısından zengin besinleri tüketmek gerekir. Bu sayede tırnağın ihtiyacı olan demir ve kalsiyum gibi bileşenleri sağlamış olursunuz. Bunlarla beraber kullandığınız ojenin kalitesine de dikkat etmeniz gerekmektedir.
Limon tırnağı sertleştirme özelliğine sahiptir.
En bilinenler Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, Jojoba , amla yağı, argan yağı ve badem yağıdır. Tüm bu doğal yağlar oldukça iyi sonuçlar vermektedir.
Tırnak nemlendirme konusunda en etkili doğal ürünlerin başında zeytinyağı geliyor. Zeytinyağı tırnakları besler ve daha sağlıklı bir şekilde uzamalarına yardımcı olur. Üstelik uygulaması da çok kolaydır. Tek yapmanız gereken; tırnaklarınızı zeytinyağı ile nazikçe ovmak.
Limon ise dezenfekte edici özellikleriyle tırnaklarınızın temizlenmesine ve güçlenmesine yarar. İnce kıyılmış sarımsak kullanarak bir macun haline getirdiğiniz karışım ise tırnak uzamasını ve güçlenmesini sağlayan yoğun bir bakım sağlar. Bu karışımı haftada 2-3 kere rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Sirke ve tuzu karıştırarak tırnaklara sürmek tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayan yöntemler arasında yer alır. Sirke, tuz, limon suyu ve zeytinyağı karışımı da tırnakların güçlenmesini sağlayan etkili bir kürdür.
Tırnaklarınız kırılgan ise olası kazaları önlemek amacıyla günlük olarak E vitamini yağı kullanabilirsiniz. Kırılan tırnağınızı hızla iyileştirmek için E vitamini kapsülünü kırın ve tırnaklarınıza masaj yöntemiyle uygulayın. 5 dakika kadar bekledikten sonra ellerinizi ılık su ile temizleyin.
Bu tür durumlarda darbe alan kısma (buz veya soğuk suyla ıslatılmış bezle) soğuk uygulayarak daha fazla şişmesini önlemek yeterlidir. En yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılır.
Antibiyotikli kremler, varsa enfeksiyonun geçmesine yardımcı olur. Krem sürüldükten sonra bandajla kapatılmalıdır. Rahat ayakkabılar giyilmelidir. Tırnak batması şikâyetleri devam ettiği sürece burnu açık ayakkabı veya sandaletler tercih edilmelidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri