Başlıca nedeni özellikle uzun tırnakların sık travmaya maruz kalmasıdır. Sedef hastalığı, tırnak mantarı, parmak uçlarındaki ekzema, bazı ilaçlar, dolaşım bozuklukları, doğumsal deri bozuklukları, tiroid hastalıkları, aşırı terleme gibi nedenler başlatabilir veya şiddetlendirebilir.
B kompleks vitaminlerin özellikle de biotinin eksikliğinde tırnak kırılması görülebilir. H vitamini ve B7 vitamini olarak da bilinen biotin, suda çözünür ve vücut tarafından depolanmaz. Bu nedenle günlük olarak bu vitamin türünü gıdalar yoluyla aldığınızdan emin olmalısınız.
Bol su tüketin. C vitaminin iyileştirici etkisi nedeniyle tırnak etlerinizi ovabilirsiniz. Manikür esansında tırnak etlerini kesmek yerine itmeyi tercih edin. Tırnak etini nemlendirmek açısından badem yağı, jojoba yağı, çay ağacı yağı gibi esansiyel yağlar uygulanılabilir.
Tırnak soyulması, kalsiyum, demir ve C vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu yüzden ıspanak, deniz ürünleri, nohut, fasulye, çilek, süt ürünleri gibi demir ve kalsiyum içeren besinleri beslenmenize ekleyin. Yaz aylarında sıcak ve kuru havalar, tırnakların kuruyup soyulmasına neden olabilir.
Tırnak Eti Oluşumunu Engellemek İçin Yapılması Gerekenler
Bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Su içmek, hem cilt ve hem tırnak sağlığı açısından oldukça önemlidir. Özellikle cilde bağlı olarak kuruluk yaşanan dönemlerde el ve ayaklarınızı sıkça nemlendirin. Camillen 60 Tırnak Eti Giderici kullanın.
İlgili 44 soru bulundu
Başlıca nedeni özellikle uzun tırnakların sık travmaya maruz kalmasıdır. Sedef hastalığı, tırnak mantarı, parmak uçlarındaki ekzema, bazı ilaçlar, dolaşım bozuklukları, doğumsal deri bozuklukları, tiroid hastalıkları, aşırı terleme gibi nedenler başlatabilir veya şiddetlendirebilir.
E vitamini, zeytinyağı, argan yağı ve badem yağı gibi zengin içeriklerle desteklenen tırnak balsamları, tırnakların kolaylıkla kırılmasına engel olur. Düzenli olarak su tüketmek, vücuttaki tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde işlemesinde etkilidir.
Tırnak Eti Çıkarıcı'yı tırnakların dış kısımlarına uygulayın. Birkaç saniye içinde ölü cilt yumuşak olacaktır. Pamuk sarılı bir Manikür Çubuğu kullanarak, tırnak etlerini geri yuvarlayın ve tırnak çevresini nazikçe şekillendirin. ASLA TIRNAK ETLERİNİ KESMEYİN!
Vitamin eksikliğinden dolayı oluşan tırnak yeme alışkanlığı, demir ve B12 eksikliği yaşayan kişilerde daha sık görülür.
Onikoliz tırnağın, altındaki deriden ayrılmasıdır. Tek başına ciddi bir sağlık sorunu olmamasına rağmen, onikoliz potansiyel olarak ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Hastanın onikolizin ne olduğunu ve ne anlama gelebileceğini bilmesi önemlidir, böylece tıbbi açıdan bilinçli kararlar verebilir.
Çinko, vücuttaki proteinlerin büyümesini ve güçlü kalmasını sağlar. Buna tırnaklardaki proteinler dahildir. Uzmanlar yeterli çinko olmadığında, tırnak uzama hızının azaldığını ve tırnakların kırılgan hale gelip çatlamalarına neden olduğunu öne sürüyor.
Jojoba yağı, tırnakları besleyerek kırılma ve soyulmaları önler. Aynı zamanda tırnak etlerini yumuşatarak kuruluğu giderir ve tırnak yatağına nem sağlar.
Özellikle E ve C vitaminleri tırnak sağlığına destek olur ve uzama sürecini hızlandırabilir. E ve C vitamini içeren kremlerle tırnağınıza masaj yaparak tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bununla beraber biotin (B7 vitamini) kullanımı da tırnakların uzamasına yardımcı olabilir.
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı badem yağını karıştırıp tırnaklarınızı bu karışım içerisinde 10 dakika kadar bekletin. Bu yöntemi haftada 2-3 kez uygulayarak tırnaklarınızı nemlenmesini ve beslenmesini sağlayabilir ve tırnak soyulmalarını sonlandırabilirsiniz.
E vitamini bakımından zengin besinler arasında badem, fındık, brokoli, ıspanak, avokado ve tatlı patates gibi gıdalar bulunmaktadır. Ayrıca E vitamini açısından zengin olan nemlendiriciler ile de tırnaklarınızı güçlendirebilirsiniz.
B12 vitamini (kobalamin), vücudun kan ve sinir hücrelerini sağlıklı tutma, DNA yapımına yardımcı olma, kemik yanı sıra saç, cilt ve tırnak sağlığını destekleme ve yorgun ya da zayıf hissetmeye neden olan megaloblastik aneminin önlenmesine yardımcı olur.
E vitamini tırnak sağlığı için olduğu kadar genel vücut sağlığı için de önemlidir. E vitamini tırnakların sararmasını ve çatlamasını önler. Ayrıca daha sağlıklı tırnak etlerine sahip olmaya da yardımcı olur.
Demir, C vitamini, tam buğday, kaju, yeşil yapraklı sebzeler ve kinoadan alınabilecek magnezyum, hayvansal gıdalar ve yağlı tohumlarda bulunan çinko ve somon, avokado, yumurta sarısı ve süt ürünlerinden alınabilen biotin, tırnakların güçlü olmasını sağlayan vitamin ve minerallerden.
Tırnak etlerinizi kesmek için et pensi kullanabilirsiniz. Et pensi ile tırnak etlerini hafif yukarı kaldırıp kesebilirsiniz. Bu aşamada aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Çünkü tırnak etlerinini fazla dipten kesilmesi bazı olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Tırnak yeme bir güvensizlik belirtisi olarak kabul edilir. Aile içinde aşırı baskılı ve otoriter bir eğitimin uygulanması, çocuğun sürekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskançlık, yeterli ilgi ve sevgi görememe sıkıntı ve gerginlik başlıca nedenlerdir. Tırnak yeme taklit yoluyla da başlayan bir davranıştır.
Tırnağın sadece ön kısımlarına uygulanmalı ve tırnak etlerine temas ettirilmemelidir. Uygunsuz manikür yaptırmamak için hijyene önem verin ve tırnak eti yumuşatıcılarını kullanmaya özen gösterin. Tırnak çevresine sürdüğünüz vazelin veya gliserin tırnak etlerinizin yumuşamasına yardımcı olacaktır.
İçeriğindeki doğal yağlarla tırnakları besler. Suda kolay kolay erimeyen vazelin, tırnaklara uygulandığında kalıcılığı oldukça fazladır. Tırnakların güçlenmesine ve parlamasına destek olur. Tırnak mantarının tedavisinde destek görevi görür.
Çeyrek su bardağı hindistan cevizi yağı, bal ve 4 damla biberiye yağını bir kasede karıştırın. Karışımı, 20 dakika mikrodalgada ısıtın ve ılıması için oda sıcaklığında bekletin. Ardından tırnaklarınızı karışımın içinde 15 dakika bekletin. Bekleme süresinden sonra ellerinizi temizleyin ve nemlendirici kreminizi sürün.
Tırnaklarınız için en iyi uçucu yağların başında Çay Ağacı Yağı ve Kekik Yağı gelir. Haftada 3 kez tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize bir veya iki damla masaj yapın. Bu işlemi daha sık yapmayın çünkü yüksek dozajlı kullanımlar tahrişe sebep olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri