Topuk çatlağının hızlı bir şekilde geçmesi için düzenli olarak topukları nemlendirmek gerekir. Nemlendirici kremler veya doğal yağlar kullanarak cildi derinlemesine nemlendirin. Ardından, topuklardaki ölü deriyi nazikçe ovuşturarak çıkarmak için ponza taşı veya ayak törpüsü gibi pedikür araçları kullanabilirsiniz.
Topuk çatlağını önlemenin ve yok etmenin en doğru yolu cildi nemli tutmaktır. Epsom tuzu ile hem topuklarınızı nemlendirebilir hem de dolaşımı iyileştirebilirsiniz. Ilık su dolu bir kovaya epsom tuzu atın ve ayaklarınızı bu suda en az 10 dakika bekletin. Süre dolduktan sonra yumuşayan topuklarınızı ponza taşıyla ovun.
Topuk çatlaklarının tedavisi ve önlenmesi için düzenli olarak nemlendirici kullanmak, doğru ayakkabıları seçmek, ayakları aşırı yüklenmekten kaçınmak, beslenmeye dikkat etmek ve cilt bakımına özen göstermek önemlidir. Kronik ve şiddetli çatlak durumlarında ise bir doktora danışmak önerilir.
Topuk çatlağı nasıl temizlenir için en çok bilinen doğal yöntem olan, “ponza taşı” ayak bakımınızın ilk adımı olabilir. Bu taş, delikli yapısıyla peeling etkisi göstererek topuklarınızdaki ölü ve kurumuş deriyi temizler. Yumuşak hareketlerle ponza taşını uyguladıktan sonra ılık suyla ayaklarınızı yıkamalısınız.
İlgili 15 soru bulundu
En yüksek faydayı sağlamak için bu yağları, duştan sonra ya da gece yatmadan hemen önce ayağınıza sürün ve pamuklu bir çorap giyerek bölgede kalmalarını sağlayın. Çok kısa bir süre sonra çatlakların kaybolduğunu göreceksiniz.
Ayak kemiğinde ya da diğer kemiklerde meydana gelen çatlaklar yaklaşık bir, bir buçuk ay gibi sürede iyileşmektedir.
Kış olduğunda sıkça çatlaklara ne iyi gelir diye merak edilir. Eldeki çatlaklara nemlendirici kremler, vazelin, Hindistan cevizi yağı, yatıştırıcı kremler, aloe vera jeli gibi cildi destekleyen ürünler sürülebilir.
Karbonat, beyaz sirke, limon suyu da ayak banyo suyunuza katabileceğiniz, sert deriyi kolayca yumuşatan malzemelerdir. Ilık su ile ayaklarınızı 15-20 dakika dinlendirin ve pedikür için yumuşamasını sağlayın. Ayak banyosuna başlamadan önce tırnaklarınızda oje varsa, temizlemeyi unutmayın.
Doğal Yağlar: Cildi nemlendiren, besleyen ve cildin elastikiyetini artıran yağlar, çatlak ve selülit görünümünü azaltmada oldukça faydalıdır. Özellikle jojoba, argan ve lavanta gibi doğal yağlar bu konuda ilk tercihtir. 2. Masaj Tekniği: Masaj, ciltteki kan dolaşımını artırarak cildin sıkılaşmasına yardımcı olmaktadır.
Ayağınızdaki çatlaklara zeytinyağı ya da sarı kantaron yağı iyi gelir. Mantar oluşumunu önlemek için de çorabınızı sık sık değiştirin ve ayakkabılarınızı havalandırın.
Karın, kol ya da bacaklarınıza zeytinyağını masaj yaparak sürmek çatlaklarınıza iyi gelebilir. Zeytinyağını kullanmadan önce biraz ısıtarak sürmeniz çatlakların daha hızlı bir şekilde tedavi edilmesini sağlayabilir.
Kuru ve çatlak topuk sorunu düzenli nemlendirme ile en aza indirilebilir. Bunun için ayaklarınızı düzenli olarak ılık suyla yıkayın ve hemen sonrasında nemlendirici özellikli bir ayak bakım kremi kullanın. Ayaklarınız için vücut kremi de kullanabilirsiniz. Sıcak su, topuk çatlağı ve nasırları yumuşatmak için harikadır.
İşte topuk ağrısını tedavi etmek için kullanılan yaygın yöntemler: Dinlenme: Eğer topuk ağrınızın nedeni aşırı kullanım veya stres ise, dinlenmek ağrının iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayaklarınıza fazla yük bindirmemeye çalışın. Buz Uygulama: Topuk ağrısını hafifletmek için ağrı bölgesine buz uygulayabilirsiniz.
Kullanımı oldukça basit olan Clasy Care çatlak onarıcı kremi, temiz ve kuru ayak ve topuk bölgelerine uygulayabilirsiniz. Kremi nazikçe dairesel hareketlerle masaj yaparak cilde yedirin. Daha etkili sonuçlar için uygulama sonrasında çorap giyebilirsiniz.
Crackend Ayak Bakım nasıl kullanılır? Ayaklarınızın temiz ve kuru olduğundan emin olun. Ürünü çatlak bölgeye uygulayın. 1 dakika emilmesini bekleyin.
Özellikle çatlak topuklarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu doğal reçeteyi mutlaka denemelisiniz. Hazırlamak için, bir kaşık zeytinyağını, limon yağını ve lavanta yağını bir kâseye koyup karıştırın ve daha sonra bu karışıma bir kaşık da su ekleyin. Karıştırdıktan sonra çatlak topuklarınıza sürün.
Hamilelik ve lohusalık dönemindeki kadınların, ciddi rahatsızlığı olanların kullanılması önerilmez. Aynı şekilde hassas bünyeye sahip olanların ve kronik rahatsızlığı olanların kullanmadan önce mutlaka doktora önermesi gerekir. Bitki ve çayların kişiler üzerindeki etkileri farklılık gösterir.
Sarı ve kırmızı kantaron yağı
Temelde aynı kantaron bitkisinden elde edilen bu yağların farkı kırmızı kantaron yağının taze bitkilerden, sarı kantaron yağının ise kurutulmuş bitkilerden elde edilmiş olmasıdır.
Selülit ve çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olan kantaron yağı, düzenli kullanımda etkisini gösteriyor. Etkilenen bölgelere doğrudan kantaron yağı uygulayıp masaj yaparak cilde yedirebilirsiniz. Düzenli kullanım ve masaj, ciltteki dolaşımı artırarak selülit görünümünü azaltıyor.
Düzenli kullanımın önemli olduğu kantaron mucizesini kullandıktan üç ay kadar sonra parlak ve güzel bir cilde sahip olacaksınız.
Bir parça pamuk üzerine damlattığınız 2-3 damla kantaron yağını, yumuşak ve dairesel hareketlerle yüzünüze dağıtın. Bu şekilde yarım saat kadar bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayabilir ya da cilt yapınıza uygun bir tonikle yağdan arındırabilirsiniz.
Nemlendirici ve besleyici özelliği olan kayısı yağı cilde faydası saymakla bitmez. Cildin yüzeyinde oluşan pürüzlenmelerin, kırışıklıkların, kararmaların ve çatlakların görünümünü en aza indirger.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri