Suyu alkali hale getirmek için deneyebileceğiniz ilk yöntem, suya karbonat eklemektir. Karbonatın yaklaşık olarak 11,5 civarında bir pH değeri vardır ve suyu alkalize eder. 4 litre suya yaklaşık olarak yarım çay kaşığı karbonat eklemek gerekir.
Dilimlerden bir tanesini 2 eşit parçaya böldükten sonra parçalardan 1 tanesini suyunuza atabilirsiniz. Limonu 8 saate yakın içme suyunuzda bekleterek suyunuzun alkali olmasını sağlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra 2 litrelik suya yarım çay kaşığı karbonat ya da tuz ilave ederek suyunuzu bazik hale getirebilirsiniz.
Yarım litre suya yaklaşık 1 tatlı kaşığı Himalaya tuzu ekleyerek karıştırın ve yarım saat bekletin. Alkali suyunuz hazır.
Karbonat, yüksek pH değerinden dolayı yüksek alkali içeriğe sahip olduğu için su ile karıştığında suyun alkali özelliğini arttırır. Karbonatla suyu alkali yapmak için, 125 ml suyun alkali hale gelmesi için yarım çay kaşığı karbonat yeterlidir.
Limon kullanarak alkali su yapımı evde gerçekleştirilebilir. Bunun için 1 adet limonu dilimlemek suretiyle bir bardak su içerisine atarak 8 saat bekletin. Daha sonra 2 litre suyun içerisine bir çay kaşığı deniz tuzu atarak karıştırın. Böylece suyun pH değeri yükselerek alkali haline gelebilmektedir.
İlgili 21 soru bulundu
Limon büyük miktarda sitrik asit içerdikleri için, limonun asidik pH'ları vardır. FDA'ya göre, limon suyunun pH değeri 2 ile 3 arasında değişiyor. Bu, limon suyunu 10.000-100.000 kez sudan daha asidik yapar. Limonun asidik bir madde olduğu herkes tarafından bilinmektedir.
Ender Sarac | Alkali Su Hazırlanışı : 2 lt. su içerisine 2 çay kaşığı İngiliz karbonatı ekleyip karıştırın.
Elma Sirkesi: İçme suyunuza birkaç damla elma sirkesi damlatarak suyun alkali değerini yükseltirsiniz. Elma sirkeli suyu gece yatmadan önce içmek vücudun akşam yemeğinde aldığı asidi tamponlamasında yardımcı olur. Böbrekleri ve idrar yollarını temizler. Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı veya 1 yemek kaşığı koyabilirsiniz.
Limon kullanıldığında; 1 limon dilimlenerek, 2 litre suyun için atılır, su yaklaşık 8 saat bekletilir. Ardından 1 çay kaşığı deniz tuzu eklenir ve karıştırılır, içime hazırlanır.
Maden suyu alkali mi? Maden suyu, doğal olarak mineraller ve elektrolitler içeren bir içecektir. Maden suyunun alkali olup olmadığı, içindeki minerallerin türüne ve miktarına bağlıdır. Bazı maden suları alkali olabilir, ancak bazıları asidiktir.
Ender Sarac | Alkali Su Hazırlanışı : 2 lt. su içerisine 2 çay kaşığı İngiliz karbonatı ekleyip karıştırın.
Gün boyu hazırladığınız alkali suyu dilediğiniz zaman içebilirsiniz. Maranki bir diğer alkali su tarifinde ise 1 bardak suya 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi ya da yarım limon sıkılmasını önermektedir. Aynı zamanda eczanelerden elde edebileceğiniz alkali su damlası kullanarak da alkali su hazırlayabilirsiniz.
Canan Karatay, burun tıkanıklığı için İngiliz karbonatlı suyu önermesi dikkat çekti. Karatay: 'Bir bardak suya bir tatlı kaşı İngiliz karbonatı katacağız. Bu suyla kaşınan yerlerimizi bol bol yıkayacağız. İkinci olarak da ev sirkesiyle kaşınan yerlere süreceğiz.
Asit-baz dengeniz normalse, alkali su içmekten kaçınmanız veya ayda bir kereden fazla içmemeniz daha iyi olur. Aksi takdirde, baş dönmesi, bulantı, kusma, ellerin ve ayakların titremesi gibi yan etkiler görülebilir."
Günde 2 – 3 litre karbonatlı su tüketebilirsiniz. Öğünlerden yarım saat önce ve yemek yedikten bir saat sonra aynı oranda içmeniz, önerilen bir başka kullanım şeklidir. Yemek yedikten sonra şişkinlik sorunu yaşayanlar, maden suyu yerine karbonatlı su tüketebilirler. Sodyum bikarbonat, tansiyonu yükselten bir maddedir.
Alkali su birçok bakkal veya sağlıklı gıda mağazasından satın alınabilir. Su iyonlaştırıcılar birçok büyük zincir mağazada da satılmaktadır. Ayrıca evde kendiniz de yapabilirsiniz. Suyu daha alkali hale getirmenin başka bir yolu da pH damlaları veya kabartma tozu eklemektir.
Limonla alkali su yapmak için 2 litre suya 1 adet limonu dilimleyerek eklemeniz gerekir. Limon dilimleri eklediğiniz suyu 8 saat dinlendirdikten sonra içine 1 çay kaşığı deniz tuzu ilave ederek karıştırdıktan sonra alkali suyunuz içime hazırlanmış olur.
Sodyum bikarbonatı suyla karıştırmak için ılık su kullanın. İngiliz karbonatı suda tamamen çözülene kadar iyice karıştırın. İngiliz karbonatlı suyu yemeklerden en az 1-2 saat önce veya sonra için. Sodyum bikarbonat yemeklerle birlikte alındığında, sindirimi etkileyebilir ve mide asidini aşırı oranda nötralize edebilir.
İşte, bu üç malzemeyi suyun içerisine koyarak lezzetli bir detoks suyu hazırlayabilirsiniz. Öncelikle 1 adet salatalığı ve 1 adet limonu iyice yıkadıktan sonra birkaç parçaya dilimleyip 1 litre suyun içerisine koyun.
Alkali Su Nasıl Elde Edilir? Alkali su, genellikle iki ana yöntemle elde edilir: doğal mineralli kaynaklardan veya elektrik ile suyun iyonlaşmasını kullanarak. Doğal mineralli kaynak suyu, yer altından elde edilen ve içerisinde doğal olarak yüksek pH değeri ile mineraller barındıran su türüdür.
Saf elma sirkesi içmenin mide ve yemek borusu gibi sindirim sistemine zarar verme riski bulunur. Elma sirkesi, yemeklere eklenerek veya su ile seyreltilerek tüketilebilir. Bu sebeple suya veya çaya 1 ila 2 yemek kaşığı sirke ekledikten sonra tüketmek sağlık açısından doğru bir uygulama olacaktır.
Çok Alkali Besinler: Limon, greyfurt, avokado, hindistancevizi, hindistancevizi sütü, badem sütü. Orta Alkali Besinler: Yumurta, somon, lor peyniri, kefir, keçi ve koyun sütü ile bu sütlerden yapılmış yoğurt ve peynir, tofu, kavun, incir, olmamış yeşil muz, siyah erik ve üzüm pekmezi.
Nezle, grip gibi basit enfeksiyon hastalıklarından, kanser hücrelerinin oluşumuna kadar engelleyen alkali su, kalın bağırsakta biriken toksin atıkların temizlenmesinde de önemli bir rol oynar. Vücut sistemlerini düzenler. Vücudumuzun ph değerine yakın olan su, alkali sudur.
Canlı su elde etmek için, öncelikle suyu, cam, testi ya da porselenden yapılmış kabın içerisine koymalıyız. Sonra, bu suyun içerisine ametist, pembe kuvars gibi dağ taşlarından birini güzelce yıkayıp koymalıyız. Taşları suyun içerisine koyup, 1-2 saat bekledikten sonra suyu içebilirsiniz.
Çeşitli sağlık koşulları itibariyle Eskişehir Kalabak Suyu'nun Niğde'den çıkan Tekir Markalı sudan sonra Türkiye'nin en sağlıklı doğal kaynak suyu olduğu belirlendi.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri