Sütyen seçiminiz doğruysa iki kup arasındaki orta parça göğüs kemiğinize yaslanır şekilde durmalıdır. Eğer seçtiğiniz sütyen size uymuyorsa kuplarınız hareket eder ya da sütyeninizden vücudunuz taşabilir. Doğru sütyende balenler memeyi tamamen sarmalıdır.
Sütyenin önünde bulunan kap kısmı göğüsün yerleştiği kısımdır. Bu kısmın göğsü aşırı sıkmadan sarması gerekmektedir. Kabın büyük olması durumunda kap içerisinde boşluk kalır, kabın küçük olması durumunda ise göğüs kaptan taşma yapar. Taşma yanlara veya yukarıya doğru olabilir.
Sütyen seçimi göğüslerin yapısı ve ebadına göre yapılmalıdır. Yanlış Sütyen seçildiğinde, Sütyenin arka kısmı yukarıya doğru çıkar. Göğüsler daha dolgun görünsün diye bedeninden küçük Sütyen kullanırsanız, göğüsler Sütyenden taşma yapar. Bu hatalar giydiğiniz kıyafetin altından, kötü bir görüntüye neden olur.
-Sütyenin meme altı bandı çok sıkı veya çok bol olmamalıdır. Sırt kısmında kopçaların olduğu hizada bant kısmının altına iki parmağınızın rahat giriyor olması gerekmektedir. Çok bol veya çok dar olmamalıdır. -Omuz askıları ve omuz arasına bir parmak rahat girebilmelidir.
Uyurken sütyen takmak yaygın bir alışkanlıktır. Ancak bu alışkanlık sağlıksızdır. Bir çalışmada bunun sirkadiyen ritimlerinizi etkileyerek hasara yol açtığı kanıtlandı. Bu yüzden sütyeninizi yatağa girerken mutlaka çıkarın.
İlgili 25 soru bulundu
Uyurken takacağınız sütyen, özellikle de beden ölçünüze uygun olmayan bir sütyen rahatsızlığa ve uykunun bozulmasına neden olarak uyku kalitenizi düşürür. Bunun yanında sirkadiyen ritimlerinizi etkileyerek hasara yol açtığı da kanıtlanmış.
Uzmanlar yatarken sutyenin çıkarılması gerektiğinin altını çiziyor. Yatarken sutyen takmanın kadın vücuduna birçok zararı bulunmaktadır. Hem dış organlara yani meme formunu bozabilir hem de omurga aksının bozulmasına neden olabilir.
Ama aynı araştırmaya göre, yanlış ölçüde giymek rahatsızlığa ve nefes darlığına sebep oluyor. Sütyen takmayınca ise kan akışı hızlanıyor ve göğüs kasları daha çok çalışıyor. Uzmanlar, terleme durumunda sütyenin bakteri birikintisi olacağını ve bu yüzden sütyen takmamanın daha hijyenik olduğunu belirtti.
Aşırı terleme gibi problemlerin olmadığı dönemlerde aynı sütyenin ortalama 3 gün kullanılmasında bir sakınca bulunmamaktadır. Belirli aralıklarla değiştirilen iç çamaşırları kullanım talimatlarına uygun olarak yıkanmalı ve kurulanmalıdır.
Lotus sütyenler toparlama etkisi sayesinde göğüslere form verir. Sarkma problemlerini minimum seviye indirmek için özel bir tasarım şekli kullanılan Lotus sütyen çeşitlerinde, balenli dolgusuz üretim şekli mevcuttur. Lotus sütyen tasarımını bralet, silikonlu, comfy modellerinden ayıran bazı özellikler bulunur.
1- Göğüs büyür
Aslında açıklaması gayet basit. Sütyen takılmadığında göğüs kasları daha fazla çalışır. Bu da göğsünüzün güçlenmesine ve büyümesine neden olur.
Uyurken çok sıkı sütyen giymek memenin fizyolojisini etkiler. Bu meme dokusunda inflamasyon, ödem ve kan dolaşımı ile lenfatik drenajının bozulmasına neden olarak rahatsızlık verebilir. Uyurken sütyen askısı ya da sütyenin etrafını çevreleyen lastikler ciltte kızarıklık, şişme ya da ağrıya neden olabilir.
Sutyen, gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumunu hızlandırır. Vücut yapısına uygun doğru sutyeni kullanan kadın sayısı çok az. Bu yüzden sutyen takmayı bıraktığınızda duruşunuzun zaman içinde düzeldiğini fark edersiniz. Regl döneminde yaşanan göğüs ağrısı ve hassasiyetini sütyen kullanmayarak en aza indirebilirsiniz.
Ergenlik evreleri: Kızınızdaki fiziksel değişiklikler
12 yaşından itibaren, göğüsler büyür ve kızınızın sutyen takmaya başlaması gerekebilir.
Hayır. Normal şartlarda sütyen takmak memelerin sarkmasını önlemez. Hatta bir çalışma sütyen takanların memelerinin daha çabuk sarktığını göstermiştir.
Süngerli veya destekli sütyenler, dış bir katman oluşturmaları sebebiyle göğüslerin ölçüsünü birkaç santim daha genişletir. Bu durumdan kaçınmak için tercih edeceğiniz süngersiz sütyenler, fazlalık payı ortadan kaldırarak ve göğsünüzü ve çevresini tamamen toparlayarak daha küçük görünmesini sağlayacaktır.
Sutyenler ne sıklıkla yıkanmalı? Sutyenlerin iki veya üç kullanımdan sonra yıkanmaları gerekiyor. Ancak yaz aylarında terlemenin de etkisiyle çok daha çabuk kirlenen sutyenleri tek kullanımdan sonra yıkamakta fayda var. Ancak sürekli yıkanan sutyenlerin şekilleri ve yapısı bozulabileceğinden yedekli gitmekte fayda var.
Peki yanlış sütyen kullanımı nasıl anlaşılır? Rengini ve modelini beğendiğiniz sütyenin arka tarafı yukarı doğru hareket ediyorsa veya çıkardığınızda teninizde adeta dövme gibi iz bırakıyorsa muhtemelen yanlış sütyen seçmişsiniz demektir.
İç çamaşırlarının düzenli aralıklarla yıkanması, hijyen standartlarının korunması açısından oldukça önemlidir. Ancak sütyenlerin diğer kıyafetlerle birlikte direkt olarak çamaşır makinelerinde yıkanması, istenmeyen sonuçlar yaratacaktır.
Süt ürünleri ve soya daha büyük göğüsler için etkilidir. Bir gün soya sütü, diğer gün soya peyniri kullanın. Tavuk bageti tüketilmesi meme büyümesini artırır. Keten tohumu, akdarı ve arpa meme büyümesini; ayçiçeği, kabak ve anason tohumları memelerdeki gelişmeyi uyarır.
Sıkı ve dar sütyen kullanımı ile elde edilen görünüm memeyi küçük göstermek isteyenler için geçici bir çözüm oluştursa da uzun vadede kalıcı bir etkisi bulunmuyor. Sütyen kullanımının meme küçültme etkisi bulunmuyor ancak operasyon sonrası özel sütyenlerin kullanımı hekimler tarafından tavsiye ediliyor.
Göğüsler meme dokusu denilen gland ve yağ dokularından oluşmaktadır. Hızlı kilo alınan durumlarda gland dokusunun büyüklüğünde bir değişiklik olmasa da yağ dokusu alınan kiloya bağlı olarak artmaktadır. Kilo alımında artan yağ dokusu ani kilo vermeye bağlı olarak azalacak ve deride sarkıklık oluşacaktır.
Sütyenle yatmak omurga aksını bozuyor
Sütyen ile yatmak ayrıca omurga aksımızın bozulmasına hem de uzun süre kronik travmaya bağlı olarak iç organlarımızda oluşan doku hasarına bağlı kanser hücrelerini tetiklemeye kadar vardıran süreci başlatabilmektedir.
Sütyen yerçekimine karşı göğüslere destek olur.Yatarken yerçekimi meme dokusunu ayaktaki kadar etkilemez bu bakımdan gece sütyen takmak gerekli değildir. Kullandığınız sütyen bedeninize uygun değilse yanlış alınmışsa her pozisyonda zarar verir.
Toparlayıcı sütyenler memeleri toparlayarak güzel bir form verir. Meme küçülten sütyenler minimizer adıyla anılırlar. Bazı toparlayıcı sütyenler ayni zamanda meme küçülten yani minimizer özelliğindedir ancak her minimizer sütyen aynı zamanda bir toparlayıcı sütyendir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri