Öncelikle yüzünüzü ılık suyla yıkamalısınız.Çünkü sıcak su yüzünüzün kurumasına sebep olurken, soğuk su ise kirlerden tamamen arınmasını engeller.Bu nedenle ılık su en doğru seçimdir. Yüzünüzü yıkamadan önce ellerinizi cildinize uygun bir sabunla iyice yıkamalısınız.
Soğuk su ve sıcak su kullanmak cildin yapısına zarar verebilirken, ılık su, cilde daha nazik davranarak herhangi bir tahrişe neden olmaz. Temizleyici sürmeden önce ılık su ile cildinizi ıslatmak, kullandığınız temizleyici ürünün ciltte kaymasını ve daha etkin bir temizleme yapılmasına katkı sağlayacaktır.
Yüzü suyla yıkamak işe yarar mı? Doktorların giderek artan bir çoğunluğu, yüzünüzü sabunla yıkamanın aşırı abartıldığını söylüyor. Özellikle bazıları cildin kurumasını önlemek için “sadece su ile yıkamayı” denemenizi öneriyor. Cildiniz kirliyse veya çok terliyseniz sabuna ihtiyacınız var.
Öncelikle şurada anlaşalım; yüzünü musluk suyuyla yıkamamalısın. Cilt bakımı için en iyi su, filtrelenmiş ve içeriğindeki kimyasallardan arınmış sulardır. Evinde kullanacağın minik musluk su filtresi cilt sağlığını güvence altında tutabilir.
Yüzünüzü ılık su ile yıkamayı özen göstermelisiniz. Çünkü sıcak su cildinizin kurumasına neden olur. Soğuk suyun gözenekleri küçülttüğüne dair bir inanış vardır. Ancak böyle bir durum söz konusu değildir.
İlgili 44 soru bulundu
İdeal olan, ılık su kullanmaktır. Ancak cildinizde kızarıklar varsa, kılcal damarlarınıza baskı yapması için soğuk suyla (buz gibi değil ama) yıkayabilirsiniz. Cilde zarar veren en önemli şeylerden biri de sert ve kireçli sudur. Bunun için yüzünüzü, yıkadıktan sonra içme suyuyla ya da sodayla durulayın.
Bu nedenle yağ bazlı temizleyiciler kullanılarak ciltteki sebum, kir, güneş koruyucu ürünler ve makyaj temizlenir. Daha sonra su bazlı temizleyici ürünlerden olan yüz yıkama jeli ya da yüz köpüğü kullanılarak cilt derinlemesine temizlendiği gibi pH dengesi de korunur.
Çok sıcak su cilt kuruluğunu artıran en önemli faktörlerden biri olduğundan dolayı sıcak sudan uzak durmanız gerekiyor. Sıcak suyla sık banyo yapma ve uzun süreli su teması cildimizi kurutur. Kış mevsiminde nem kaybı ve soğuklar dolayısıyla terlemedeki azalma cilt bakımını artıran nedenler arasında yer alıyor.
Türkiye de musluk suyu dünyadaki en temiz sulardan biri olmasına rağmen hala farkında olunması gereken tehlikeler vardır. Su kaynaklarının yüzeyinde bulunan Cryptosporidium gibi mikroskobik organizmalar ve parazitler vücudun bağışıklık sistemine saldırabilir.
Böbreklerin daha verimli çalışması toksinlerin atılmasını sağlayarak genel sağlığa olduğu kadar cilt güzelliğine da pozitif bir yansıma sunuyor. Gün içerisinde yeterli oranda su içen kişilerin vücutlarından daha fazla toksin atılıyor ve bu durum cilt tonunun dengelenmesine yardımcı oluyor.
Yüzün duş öncesinde ya da sonrasında ılık su ile yıkaması öneriliyor. Aklınızda olsun Şayet “Duş sırasında yüzümü yıkamaktan vazgeçmem” diyenlerdenseniz, o halde yüzünüzü yıkarken suyun ısısını düşürmenizde fayda var.
1. Yüzünüzü Yıkayın. Pürüzsüz bir cilde sahip olmanın ilk kuralı yüz temizliğidir. Her gece yatmadan önce ve sabah kalktığınızda yüzünüzü cilt tipinize uygun bir ürün ile iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile cildinizi kurulayın.
Sivilceli cilt bakımı nasıl olmalıdır? Yüze özel sabunlar veya temizleyici jel solüsyonlarla günde iki defa yıkanmalıdır. Sivilceli cilt leke oluşumuna karşı çok hassastır bu nedenle yağsız güneş kremi kullanılmalıdır. Bu kremler ayrıca cildi nemlendirerek tahrişi önler.
Şampuanlar saç deriniz için geliştirilmiş olup yüz derinizin kullanımına uygun değildir. Sert sentetik içerikler cildinizin bariyerine zarar verip hem onu kurutabilir hem de sivilcelenmeye neden olabilir.
Su kalitesi, güvenliği ve sağlıklı tüketim için önerimiz cam şişede muhafaza edilen arıtılmış su veya kaynak suyu tüketimidir. Arıtılmış su alıyor veya evde kendiniz arıtma cihazı kullanıyor iseniz arıtma filtrelerinin temizliğine dikkat edilmeli, ek olarak maden suyu tüketilmelidir.
Herhangi bir şekilde güvenilir suya erişim olmadığı takdirde çeşme suyunun daha güvenilir bir şekilde tüketilebilmesi için su kaynatılabilir. Ancak kaynatma işleminin sadece suda bulunan virüsler, parazitler ve bakteriler dâhil olmak üzere hastalığa neden olabilecek mikropları öldüreceğini unutmamak gerekir.
Örneğin; 1,5 Ppm: 1 litre suda 1,5 mg serbest klor vardır. 4Suyun temiz olup olmadığını nasıl anlarız? Sağlıklı bir su; toksik maddeler içermeyen, renksiz, berrak, tortusuz ve kokusuz olmalıdır. Sağlığa zarar veren herhangi bir bakteri içermemelidir.
Su, vücudunuzun nem dengesini korumaya yardımcı olur ve cildinizin nemli kalmasını sağlar. Nemli bir cilt, sivilcelerin oluşumunu önler ve mevcut sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur. Su içmek, vücudunuzun toksinleri atmasına yardımcı olur ve cildinizin daha temiz ve daha sağlıklı olmasını sağlar.
Cildinizi Güzelleştirmek İçin Öneriler
Bol su için: Bol su içmenin, cildi içeriden nemlendirdiği bir gerçek. Sağlık açısından bir engel yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var. Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli.
Yaz mevsiminde cildinizi soğuk suyla yıkayabilirsiniz, ancak kış aylarında sıcak-soğuk değişiminden dolayı ılık su cildinize daha yararlı olacaktır. Çünkü soğuk su hem cildinizi yeteri kadar temizlemez, hem de cildin kurumasına neden olarak soğuk hava koşullarına karşı cildin savunmasını azaltabilir.
Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler arasında, tıraş öncesi bölgenin nemlendirilmesi, doğru tıraş bıçağı seçimi, tıraş sonrası cilt bakımı, düzenli olarak peeling yapılması ve mikrofiber havlu kullanımı sayılabilir. Bunların yanı sıra, yüzün pürüzsüz olması da önemlidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri