Pirinç: Zengin karbonhidrat içeriğine sahip bir besin olan pirinç de mide üşütmesine karşı tüketilebilir. Elma püresi: Elma püresi de vücuda enerji sağlayabileceği gibi ishalin giderilmesine de yardımcı olabilir. Ihlamur gibi çaylar da tercih edilebilir. Bunlara ek olarak yoğurt ve çörek otu tüketmek fayda sağlar.
İshal ve kusma nedeniyle kaybedilen su ve elektrolit için spor içecekleri içerek dengeyi geri sağlamak. Kafein, alkol, nikotin, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak. Nane veya zencefil gibi rahatlatıcı bitki çayları içerek mideyi sakinleştirmek. Karın bölgesine sıcak su torbası koymak şikayetleri azaltır.
Hafif vakalarda, mide üşütmesi genellikle 1-3 gün içinde kendiliğinden geçer veya basit ev tedavisi ile iyileştirilir. Ancak bazı durumlarda mide üşütmesi daha uzun sürebilir ve şiddetli semptomlarla devam edebilir.
İlgili 39 soru bulundu
Bal isteğe bağlı olarak bitki çayı içerisine eklenebilir. Bal, vücudun kendini bakteri ve virüslerden arındırmasına yardımcı olur. Yoğurt, karabiber, soğan, zencefil ve diğer besinler mide üşütmesine faydalı bitkisel yöntemler arasındadır.
Yüksek ateş ve ishal ile birlikte görülen mide üşütmesi 10 gün sürebilir. Bu süre, fazla miktarda su kaybına neden olacağı için tehlikeli bir durumdur. Acil olarak tıbbi müdahale yapılması gerekir. Kendinizde mide üşütmesi belirtileri gördüğünüzde çok geç kalmadan bir doktora gitmeniz önemlidir.
Mide üşütmesi belirtileri, virüs vücuda alındıktan 1-3 gün sonra ortaya çıkar. Semptomlar genelde birkaç gün içerisinde düzelirken bazı kişilerde iyileşme 10 güne kadar uzayabilir. Belirtiler bazı kişilerde hafifken bazılarında şiddetli semptomlar görülebilir.
Bunun yerine, tedavi için bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Neredeyse herkes bir noktada mide üşütmesi geçirir. Mide üşütmesi hoş değildir ancak genellikle 1 haftadan kısa sürede geçer.
“Bulantı-kusma, mide yanması, karın ağrısı gibi şikayetlere neden olan mide fesadı da denen gastritler, ishale neden olan barsak bozuklukları sık görülür. Bu hastalıklar, bir ay boyunca çok zorlanmayan mide barsak sisteminin birden aşırı ve ağır yiyeceklerin etkisi ile oluşurlar.
Tost: Lifli yapısı nedeniyle sindirimi zor olan tam buğday ekmeği yerine sindirimi kolay olan beyaz ekmek tercih edilmelidir. Aşırıya kaçmamak şartıyla limonlu Türk kahvesi tüketilebilir. Mide üşütmesine karın bölgesine konulan sıcak su uygulanması iyi gelmektedir.
Çorba ve su en iyi yardımcınız olacak. Kusma ve ishal nedeniyle vücutta su kaybı olması normaldir. Bu nedenle bol sıvı tüketilmesi gerektiği tavsiye edilmektedir. Karna konulan sıcak su torbası mide üşütmesine iyi gelen yöntemler arasında yer almaktadır.
Şiddetli bir ağrı ile kendini belli eden mide spazmlarında, kas yorgunluğuna bağlı kramplarda, hangi kas çok yoruluyorsa, o kasta spazm görülür. Midedeki spazm da buna bağlıdır. Mide kramplarında kasılma göbek ile kaburgalar arasında gerçekleşir. Bazı durumlarda göğüs kafesine veya sırta doğru da yayılabilir.
Yemeklerinize hazmı kolaylaştıran, gaz giderici özelliğe sahip kekik, kimyon, kişniş, tarhun, kakule, rezene, zencefil, zerdeçal, tarçın ekleyebilirsiniz. Daha az gaz ve şişkinlik yaptığı için ananas, armut, ayva, elma, muz, şeftali, elma suyu, ananas suyu, havuç suyu tüketebilirsiniz.
Zencefil, ıhlamur ve papatya gibi bitki rahatlatıcı etkisi bulunan bitki çayları, karbonatlı su ve elma sirkesi gibi asidikler, bol su tüketmek ve mideye sıcak su uygulamak ağrı sebeplerini önleyerek mide ağrılarını durdurur.
Kışın değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle bağışıklık sisteminin zayıflayabileceğini ifade eden Göral, sözlerini şöyle sürdürdü: 'Bu durumda vücut küçük hastalıklara karşı savunmasız kalır ve sindirim sistemi de rahatsız olmaya başlar. Tüm bunlar midede şiddetli ağrıya yol açar.
Temiz havada yavaş ve derin nefes alıp-vermek, soğuk su yanı sıra mideyi rahatlatan nane-limon, zencefil ya da papatya çayı içmek, az tuzlu kraker ve muz gibi hafif gıdalar, nane yağı veya limon koklamak mide bulantısı sorununu gidermeye yardım eder.
Ciddi bir durumda mide ağrısı şikayetleri için hastanelerin dahiliye polikliniği ya da gastroenteroloji bölümüne gidilmelidir. Böylelikle iç hastalıkları (dahiliye) veya gastroenteroloji bölümündeki uzman doktorlar gerekli belirtiler ve tetkikler üzerinden teşhisi koyar ve tedaviye başlarlar.
Migreni olan ve baş ağrısıyla beraber düzenli olarak mide bulantısı yaşayan kişiler bazı yöntemler ile bulantının önüne geçebilir. Bu durumda ağrı kesici almak baş ağrısını geçirebileceği gibi mide bulantısını da hafifletecektir.
Mide ağrısı ne zaman tehlikeli olur? Uzun süreli tekrarlayan mide ağrıları önemlidir. Özellikle 1-2 günü aşan ve devamlı olan mide ağrısında mutlaka doktora gidilmelidir.
Mide üşütmesine duş iyi gelir mi? Hastalık döneminde ılık su ile duş almak vücudu rahatlatarak gergin kasların yumuşamasına neden olmaktadır. Mide üşütmesi rahatsızlığında baş ağrısına ve kas ağrısına iyi gelebilir. Ancak tam anlamıyla hastalığında ortadan kalkmasında etkin rol oynamamaktadır.
En sık bulgular karında kramp, bulantı, kusma ve sulu-kansız ishaldir. Bu bulgular aniden ya da dereceli olarak gelişmekte, yetişkin bireylerde mukussuz ve kansız bir ishal, çocuklarda ise karın ağrısı, bulantı ve kusma daha sık görülmektedir.
Muz: Sindirimi kolay olan muz, potasyum desteği sağlayar ve mide zarının da güçlenmesine yardımcı olur. Pirinç: Zengin karbonhidrat içeriğine sahip bir besin olan pirinç de mide üşütmesine karşı tüketilebilir. Elma püresi: Elma püresi de vücuda enerji sağlayabileceği gibi ishalin giderilmesine de yardımcı olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri