1 porsiyon (53 ml) içinde 179 kadar kalori mevcut.
Snickers Dondurmanın 100 gramında 336.05 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 20 gr yağ, 31 gr karbonhidrat içermektedir. Besin değerleri paketi üzerinde ml olarak verilmiştir. 1 Adette 247 kcal ve 73.5 gr vardır.
Dondurmanın kalori değerini, un ve şekerden yapılan diğer hamurlu tatlılara oranla çok daha düşüktür. 100 gram sütlü dondurma yaklaşık 190 kalori içerir. Normal bir külah ise yaklaşık 20 kaloridir.
Külahta çikolatalı dondurma 220 kalori, Külahta çilekli dondurma 180 kalori, Külahta karamelli dondurma 265 kalori, Karışık külah dondurma ise ortalama 250 kalori içermektedir.
1 Riegel (18 g) içinde 87 kadar kalori mevcut.
İlgili 22 soru bulundu
1 adet (8,3 g) içinde 43 kadar kalori mevcut.
Snickers barın 100 gramında 474 kalori bulunmaktadır. 1 paket (50 gr) snickers bar 237 kaloridir. Snickers barın 100 gramı 62.61 gram karbonhidrat, 7.59 gram protein, 22.7 gram yağ, 1.89 gram lif içermektedir. Snickers Bar, yer fıstığı ve karamel içeren yüksek kalorili çikolatalı bir üründür.
Eğer yeterli ve dengeli beslenip, egzersize gereken önemi veriyorsanız dondurma tüketiminde hiçbir sorun yoktur. Dondurma haftada 2-3 kez günlük diyete eklenebilir. Burada önemli olan tüketilen besinlerin sıklığı ve miktarının ayarlanarak günlük diyete konmasıdır.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
100 gramlık orta boy bir adet susamlı simitte yaklaşık olarak 272 kalori bulunur. 150 gramlık bir adet büyük boy simitte ise 108 kalori vardır ve susam oranının simitin kalori oranını değiştirebileceğini göz önünde bulundurmak gerekir. 50 gramlık yarım simitteki kalori oranı ise 136'dır.
100 g içinde 150 kadar kalori mevcut.
75 gr ağırlığındaki magnum dondurma kalorisi yaklaşık olarak 240 kaloridir.
1 adet (76 g) içinde 230 kadar kalori mevcut.
1 adet (40 g) içinde 113 kadar kalori mevcut.
1 Riegel (40 g) içinde 214 kadar kalori mevcut.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.
31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori. 19 – 30 yaş arası kadınlar için 2000 kalori. 14 – 18 yaş arası erkekler için 2200 kalori.
Proteinler vücutta yağ olarak depolanmadığı için dondurmanın kilo aldırmadığı söylenebilir. Fakat bilinçsizce ve fazla şekilde tüketilen her şeyde olduğu gibi kalori fazlalığı oluşturacak şekilde dondurma yemek kilo alımına sebep olabilir. Dondurma yemek çok lezzetli olsa da vücuda faydaları da bulunmaktadır.
250 kalori ise hem diyette hem de rutin beslenmede oldukça yüksek bir rakamdır. Sadece 1 adet dondurma için 250 kalori alımı, kilonun artmasına neden olabilir.
Fazla glikoz ise yağa dönüşür ve istenmeyen kilo artışının yolunu açar. Dondurma yedikten sonra, bir sonraki ara öğünü iptal etmelisiniz. Ara öğün programınızda yer alan meyve, yoğurt, süt, ayran, yulaf, mısır gevreği, peynir ve tereyağı gibi gıdaları diğer bir ara öğüne ertelemeniz en doğrusudur.
Bir adet Mars çikolatanın 100 gramında 449 kalori bulunur. Aynı zamanda 4 gr protein, 17 gr yağ ve 70 gr karbonhidrat besin değerlerine sahiptir.
5) Eti Karam Çikolata Kaç Kalori? Bitter çikolata sevenlerin yeni hazzı eti karam gurme ;) Tadı o kadar yoğun ki, çikolata isteğinizi mutlaka yerine getirecek :) Katman katman gofret ve çikolata kaplı bu hazzı deneyimledikten sonra 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir.
Menşei: Hollanda olan Snickers 50 gr.'lık paketlerde satılıyor. Ürünün tek paketi 241 kcal gibi hayli yüksek bir enerji veriyor. Aldığı bu kaloriyle yetişkin bir birey yarım saat koşabiliyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri