Aşkın ömrü üzerinde uzun süreden beri tartışmalar devam etse de bilinen gerçek şu ki tutkulu aşk zaman içinde azalıyor. Yapılan araştırmalarla, aşkın ömrünün 2-3 yıl olduğu saptanmıştır. Aşk için gerekli olan dopamin, noradrenalin ve feniletamin gittikçe azalıyor.
Uzun süreli ilişkilerde zaman içinde sevgi bitebilir. Bu nedenle sevginin bitip bitmediğini anlamanın bazı yollarından söz açmak istiyoruz. Uzun süreli ilişkide sevgi bittiyse bazı davranış şekilleri bunu ortaya koyacaktır. Birisi her zaman etrafınızdaysa, hayal kırıklıklarınızı onlara yönlendirebilirsiniz.
Peki sevginin yok olmasının nedeni nedir? Buna pek çok yanıt verilmiştir--bıkkınlık, rutin, yıkımlar, hayat şartları, işe odaklı yaşamak, arayış içinde olan libido, güven eksikliği vs. Bu kadar uzun bir listeyle uğraşmak yerine, belki de daha basit bir yol vardır.
Biyolojik ve evrimsel bakış açısı kadar, popüler kültür de aşkın bir ömrü olduğunu ve bitmeye mahkum olduğunu söylüyor. Oysa sevgi ve aşk bitmek zorunda değil. Sevgi, bağlılık ve tatminin olduğu ilişkilerde aşk zamanla azalacağına, tersine artıyor.
Aşkın ömrü gerçekten 3 yıl mı? Aşkın ömrü üzerinde uzun süreden beri tartışmalar devam ediyor. Ancak bilinen gerçek şu ki, tutkulu aşk zaman içinde azalır. Yapılan bilimsel araştırmalarda ömrünün 2-3 yıl olduğu saptanmıştır.
İlgili 41 soru bulundu
Yapılan araştırmalara göre aşkın ömrünün 18 ayla dört yıl arasında olduğu ortaya çıktı. Bu süre sonunda kişiler dopaminin yarattığı güçlü etkiye bağışıklık kazanıyor ve heyecan ile birlikteliğin verdiği haz da azalıyor. Evrimsel teori de ilişkilerin ömrü için biçilen dört yıllık süreyi destekliyor.
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özalp Karabay, aşkın vücut ve hormonlar üzerindeki etkisinin 2,5 yıl sürdüğünü, yerini sevgi ve güven gibi farklı duygulara bıraktığını söyledi.
Sevginin bittiği yerde, nefret başlar. bilmektir ve eline diline beline sahip olmaktır.
Biyolojik ve evrimsel bakış açısı kadar, popüler kültür de aşkın bir ömrü olduğunu ve bitmeye mahkum olduğunu söylüyor. Oysa sevgi ve aşk bitmek zorunda değil. Sevgi, bağlılık ve tatminin olduğu ilişkilerde aşk zamanla azalacağına, tersine artıyor.
Bir başkasından kolayca etkilenebiliyorsan, Zamanında güldüğün hareketleri artık batmaya başlamışsa, Hİç bir şey yapmasa bile varlığı batmaya başlamışsa sevgi bitmiş demektir.
Bazen yeri geldiğinde ruhun içinde fazlası zarar olan şeyler vardır. Bunlar acılarına tutunmak olur. Ancak sevginin azı veya fazlası zarar olamaz. Bir Yaradan, anne, vatan, dost, yar vb. gibi şeylerin sevgisi az veya fazla zarar diye söylemek yanlış olur.
Güvensizdir, çekiniktir, uzaktır, soğuktur. Sevilmediğini hisseden kişi kendisini korumaya alır. Çevresini kuşatan sevgisizliğe öfkelidir. Gücü yeterse saldırgan, gücü yetmiyorsa ezik davranır.
Bu aşamaya gelen evlilikleri toparlamak gerçekten zordur. Nasıl ki böyle yerlerde yaşamak insana zor gelir. Saygının bittiği evliliklerde var olmak da evli çiftlere zor gelir. Gerçeği söylemek gerekirse evlilikte sevgi ve saygı biterse evlilik kurumu ayakta kalamaz ve yıkılır.
İnsanın kendi içinde hissettiği o gerçek sevgi; kişiye ve nesneye kişinin bütün içtenliği ile davranmasıdır. Karşımızdaki kişiye onun isteklerine, hayallerine, umutlarına ve sıkıntılarına ortak olmak ve gösterilen bütün bu çabayı hiçbir karşılık beklemeden mutluluk içerisinde yapmaktır.
Uzun ilişkinin romantik aşkı değil; tutkulu/takıntılı aşkı öldürdüğünü rahatlıkla belirtebiliriz. Ayrıca bu araştırma bize romantizmin uzun ilişkilerde sönüp gitmediğini dolayısıyla arkadaşlık tipi bir aşka dönüşmesinin de zorunda olmadığını gösterdi.
Sevgi zamanla, artan paylaşımla bitmez, bilakis daha da derinleşir. Ancak, zamanla sadece görüntüsünü değiştirir. Fakat bu değişen görüntüsüne rağmen o sevgi hala bizim özbe öz sevgimizdir.
Seven insanlar, sevdiklerini incitmekten kaçınır. Bilerek veya isteyerek başkalarına zarar vermek yerine, ilişkilerini koruma ve onları mutlu etme amacı güderler. Seven insanlar, sevdiklerine güven ve sadakat gösterirler. Aldatma veya ihanet gibi davranışlarda bulunmazlar.
Kaybolan duyusal hisler her zaman % 100 geri kazanılmasa bile duyusal iyileşmenin maksimum düzeye ulaştırılması amaçlanmaktadır. Duyusal yeniden eğitim uygulanmayan bireylerin duyularının geri kazanılması oldukça zordur. Bu nedenle uzman bir terapist tarafından rehabilitasyon alınması gereklidir.
Hâlbuki aşk evlilikte sebep değil, sonuçtur. Evlilikte çiftler birbirlerini ortalama bir seviyede seviyorsa olumlu taraflarına baktıkça sevgi artar, olumsuz yönlerine baktıkça o sevgi azalır. Hep negatife odaklanan, hep sorgulayan, kusur arayan bir kişiyse o evlilik kolay yürümez.
Sevgi belli temel öğeler ile ortaya çıkar. Bunlar; ilgi, sorumluluk, saygı ve empatik anlamadır. İlgiyi en güzel annenin çocuğuna olan ilgisinde görebiliriz. Sorumluluk ise saygı ile birlikte olduğunda tam anlamını taşır, yoksa müdahaleye girebilir.
Sevgi insan sağlığına iyi gelir
“Anne kucağına verildiğimiz andan itibaren salgıladığımız hormonlarımız kişiler arasındaki bağımızı, güvenimizi, ilişkilerimizi güçlendirmemizi sağlarken kaygıyı, korkuyu ve psikolojik hastalıklara yakalanma ihtimalimizi de düşürüyor.
Profesör Brown, acı hissinin genellikle 6 ay ile 2 yıl içinde azaldığını söylüyor. Ancak bu acı natürel sürecin bir parçası. Kaçış yok. "Bu bizi birlikte kalmaya iten bir sistem" diyor Brown: "Küçük bir ayrılıkta bile duygularımız inciniyor ancak başka bir insana tekrar bağlanmak için kendini tamir etmeye başlıyor."
Hayatımız boyunca yaşadığımız ilişkiler sonucunda birçok tecrübe kazanırız. Ancak psikologların dediğine göre insan, gerçek anlamda tam üç kere aşık olur. Bu tecrübelerden her birisi kendine göre, önemli ve hatta gereklidir.
Ayrılık Acısı Ne Kadar Sürer
Yas süreci normal şartlar altında 6 ay devam eder. Ancak bazı durumlarda yas süreci patolojik yas olarak karşımıza çıkar. Burada vereceğimiz süre kesin bir süre değildir. Ancak uzun süreli ilişkilerden sonra kabul süreci bazen altı ayı bulur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri