Bu kelime genellikle selülüt şeklinde yanlış yazılmaktadır. Doğru kullanımı selülit şeklinde olmalıdır.
Selülit, cilt yüzeyinde çukurlu - tümsekli portakal kabuğu benzeri bir görünüme neden olan ve genellikle kalça, uyluk ve karın bölgesini etkileyen lokalize bir estetik cilt problemidir.
SELÜLİT KELİMESİNİN ANLAMI
Bağ dokusu iltihabı anlamına gelir. Bu kelime genellikle selülüt şeklinde yanlış yazılmaktadır. Doğru kullanımı selülit şeklinde olmalıdır.
Selülitin nedenleri hormonal değişiklikler, genetik faktörler, kilo alımı veya kilo kaybı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol, kafeinli içecekler, karbonhidratlı beslenme, yoğun tuz kullanımıdır. Bunların dışında dar kıyafetler ve çok fazla oturma da selülite neden olabilir.
Aynı zamanda selüliti olan şişman kişi kilo verince selülit görüntüsünü azaltabilir ancak yapısal karakteristiğini düzeltmez. Çünkü selülit bir yağlanma hastalığı değil, bağ dokusu hastalığıdır. Ayrıca doğru beslenen ve spor yapanlarda da selülit gözlenebilir.
İlgili 22 soru bulundu
Genellikle kilolu kadınları etkisi altına alsa da, zayıf olanlarda da sorun oluşturabiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Aydın'a göre, 6 haftalık beslenme programı ve bol yürüyüşle, selülitlerden kurtulmak mümkün.
Selülitin baş düşmanı: Su
Dolayısıyla asla su içmeyi ihmal etmemeli ve günde en az 2-2.5 litre su içmelisiniz. İçeceğiniz su cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır.
Selülit sporla geçer mi? Cevap veriyoruz; Evet! Doğru teknikler uygulandığında, selülit tedavi edilebilir bir cilt sorunudur. Uzmanlarsa selülit giderici kremlerin tek başına yeterli olmadığı görüşündeler.
Selülit, yağların deri altında düzensiz bir şekilde birikmesi sonucu ortaya çıkan çukurlu görünümdür. Genellikle kol, bacak ve kalçada oluşan bu görünüme portakal kabuğu görünümü adı da verilir. Daha çok vücudun bacak, kalça ve uyluk kısımlarında ortaya çıkan bu görünüm, genellikle kadınlarda rastlanır.
Tıp uzmanlarının soruya verdikleri ortak yanıt “Hayır, selülit herkeste görülebilir” olurken, bazıları hamilelikte alınan fazla kiloların verilmemesi durumunda selülite neden olabileceğini söylüyor. 'SELÜLİTİN DOĞUMLA İLGİSİ YOK, 25'LİK SÜLÜN GİBİ KIZDA DA GÖRÜLEBİLİR! ' Estetik Cerrah Prof.
Selülit, genellikle bacakları etkileyen, bakterilerin neden olduğu bir cilt enfeksiyonudur. Ayrıca gözler, ağız, anüs, göbek çevresi ve kollarda da gelişebilir. Normal ciltte de selülit gelişebileceği gibi, genellikle bir tür yaralanma, travma veya ameliyat dahil olmak üzere cilt hasarı sonrasında oluşur.
Aynı zamanda selüliti olan şişman kişi kilo verince selülit görüntüsünü azaltabilir ancak yapısal karakteristiğini düzeltmez. Çünkü selülit bir yağlanma hastalığı değil, bağ dokusu hastalığıdır. Ayrıca doğru beslenen ve spor yapanlarda da selülit gözlenebilir.
Genellikle kilolu kadınları etkisi altına alsa da, zayıf olanlarda da sorun oluşturabiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Aydın'a göre, 6 haftalık beslenme programı ve bol yürüyüşle, selülitlerden kurtulmak mümkün.
Yürüyüş aynı zamanda kalçada biriken yağları eriterek, cildin pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı oluyor. Fazla güneşte kalmak selüliti artırıyor.
Selülitin baş düşmanı: Su
Dolayısıyla asla su içmeyi ihmal etmemeli ve günde en az 2-2.5 litre su içmelisiniz. İçeceğiniz su cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır.
Hepimiz biliriz: Greyfurt
Buna portakal, limon ya da lime da dahil. C vitaminli meyve ve sebzeler selülite iyi gelir çünkü: C vitamini vücudun kollajen üretmesine yardımcı olur. Kollajen ise vücudun esnekliğini kazanmasına, düzgünleşmesine ve dayanıklı hale gelmesine yarar. Böylece cildiniz selülitlerden arınmış olur.
Kadınlarda sık görülen Lipödem'in(Ağrılı Selülit) erken tanı ve tedavisinin oldukça önemli olduğunu vurgulayan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr.F. Figen Ayhan, “Tedavi edilmez ise lipödem kademeli olarak genişlemeye devam etmekte ve çok ilerlediğinde hastaları yatağa bağımlı hale getirmektedir.
Selülit Tedavisi Öncesi Sonrası
Kronik rahatsızlığı olan kişilerin genel vücut sağlığı kontrol edilir. Alkol ve sigara kullanan kişiler kullanmayı 3 hafta öncesinde bırakmalıdır. Uygulama sonrasında hafif dereceli şişlik ve morluk olabilir. Kendiliğinden geçer.
Pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkan selülit, beslenme alışkanlığı sayesinde yaşam tarzında ciddi bir değişik yapmadan kalıcı olarak yok olmuyor. Cerrahi ve medikal tedavi ile birlikte pek çok tedaviyi kombine olarak ya da tek başına olarak uygulanabiliyor.
- Kalça, uyluk, üst bacak bölgelerinden başlanarak, ayaklara doğru 'yoğurma' masajı yapılır. Yoğurma tekniği sayesinde, yağ dokunuz gevşer ve deriniz esneyerek yağ dokusunu parçalar. Masaj sırasında kan akışınız hızlanacak, bacağınızın içinden ısındığını hissedeceksiniz. - Masajı 15 günde bir, 25 dakika süreyle yapın.
Elma sirkesinin şifasından selülitlerden kurtulmak için de faydalanabilirsiniz. Çeşitli mineraller içirin elma sirkesindeki bileşenler selilüt görünümünü azaltmaya yardımcı oluyor. Bir ölçü elma sirkesine 2 ölçü su ve birkaç damla bal koyup karıştırın ve selülitli bölgelere masaj yapın ve yarım saat bekletip yıkayın.
Rafine edilmiş besinler koruyucu katkı maddeleri ve şeker içermesi nedeniyle selüliti tetiklerken, soda içimi ve yüksek miktarda hayvansal protein alımının da vücutta yağlanmayı arttırdığı, bölgesel yağlanmaya neden olduğu bildirilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri