Ülkemizde bu iaçlardan piyasaya çıkış sırasına göre Sildenafil, Vardenafil,
Bu durumda erkekler için en etkili sertleştirici ve geciktirici ilaçlar Viagra, Cialis, Degra, Lifta, Novagra, Kamagra, Afilta, Cobra, Titan Gel gibi ürünlerdir.
Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak, uzun süreli sertleşmeye katkı sağlar. Egzersizler, vücuttaki kan dolaşımını artırır ve penise daha fazla kan gitmesini sağlayarak ereksiyon süresini uzatır. Aynı şekilde, dengeli beslenme de cinsel sağlık için önemlidir.
Meyvelerden ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz, sebzelerden roka, kuşkonmaz olmak üzere mevsiminde tüm taze sebze-meyveler; deniz ürünleri cinsel gücü artıran doğal yiyeceklerdir. Bu besinler vücut sağlığına iyi gelerek sertleşmeye iyi gelen hormonların salgılanmasına katkıda bulunabilir.
İlgili 37 soru bulundu
Cinsel güçlendirici ilaçlar denilince yukarıda aklımıza ilk gelenler Viagra, Kamagra jel ve Cialis'tir. Bu ilaçlar sertleşme sorunu yaşayan erkeklerin favori ürünlerinden biridir. Ayrıca lisanslı ve onaylı ürünler olmaları da sıklıkla tercih edilmelerinin ana nedenlerinden biridir.
İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği arttırmakta önemli rol oynamaktadır.
Sağlıklı ve Dengeli Beslenin: Doğru beslenme, sertleşme sorununuzun hafiflemesine yardımcı olabilir. Daha fazla meyve, sebze, tam tahıllı ürünler ve düşük yağlı proteinler tüketmeye özen gösterin. Bu besinler, kan akışını artırarak sertleşmeyi destekleyebilir.
Orgazmı takiben fizyolojik olarak penise gelen kan akım hızının azalması ile penis balonları tekrar söner. Ancak problem olan durum ise cinsel ilişki sırasında penil kan akımının azalması ve bunu takip eden sertliğin kaybolması ve yumuşamadır.
Hafif bir alkol tüketimi, libidoyu ve rahatlığı arttıracağı için daha keyifli seks yapılmasına olanak sağlar. Özellikle şarap, likör, absinthe ve bira, seksten önce az miktarda tüketildiği takdirde sekse iyi gelir.
*Cinsel ilişkiden bir saat kadar önce alınması önerilen Viagra, yutularak alındıktan 30 dakika kadar sonra etkinliğini göstermeye başlar ve etkisi 4 saat kadar sürer. *Doktorunuz hangi Viagra dozunun sizin için en uygun doz olduğuna karar verecektir. Doktorunuzun size söylediğinden fazla sayıda tablet almamalısınız.
1 litre suya, 2 poşet mate çayı, 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kırmızı-Kore ginsengi, 1 tatlı kaşığı zencefil, yarım tatlı kaşığı öğütülmüş meyan kökü katın. Bu karışımı kaynar suda 2-3 dakika fokurdatın. Kaynayınca 3–4 dakika demlenmeye bırakın. Sonrasında sıcak olarak biraz esmer şeker katılarak gün içinde için.
Araştırmalar, D vitamininin hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel sorunlarla bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Buna göre, eğer D vitamini seviyeniz yetersizse, takviye almak cinsel isteğinizi ve doyumunuzu artırabilir.
Cinsel anlamda aktif bir erkeğin sperm üretim döngüsünün devamlılığı için haftada en az 3 kere boşalması gerekir. Düzenli bir cinsel hayatı olmayan erkekler; mastürbasyon yaparak sperm üretim döngülerinin devamlılığını sağlayabilirler. Erkeklerde mastürbasyon yapmayla ilgili bir sınır bulunmamaktadır.
Erkek cinsel fonksiyon bozukluğu olan iktidarsızlık; libido kaybı olarak bilinen cinsel istek yokluğu, boşalma sorunları, orgazm yokluğu, penis kısalığı, peniste eğrilik gibi farklı sorunları kapsamaktadır.
Kadının bakımlı, hijyenik, güzel kokular ve çekici bir kıyafet içinde olması, erkek üzerinde oluşacak cinsel uyarıyı artırarak erkeğin sertleşmesini de artıracaktır. Kadının erkek sertleşmesindeki bu anlatılan cinsel uyaran yönü zaten kadınlar arasında yaygın olarak bilinen kısmıdır.
İstanbul Medipol Üniversitesi'nden bilim insanları, ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak kullanılan aspirinin cinsel gücü arttırabileceğini ve ereksiyon olamama sorununu tedavide kullanılabileceğini belirtti.
Özellikle erkeklerde cinsel isteği artıran B6 vitamini ise iktidarsızlığa birebir... Bunun aksine, B12 vitamini eksikliği ise cinsel performansı düşürüyor. Bu nedenle, haftada iki kez tüketilen balık ve deniz ürünlerinin cinselliği olumlu yönde etkilediği yıllardır biliniyor.
İlişkiye girmeden önce atılması gereken birkaç adım vardır. Bu adımları atlayarak direk olaya geçmemelisiniz. Göz teması kurmak, fantezilerinizi birbirinize anlatmak, yatağa pozitif enerjiyle girmek, ön sevişmeyi uzun tutmak ve hassas noktaların gücünü kullanmak birliktelikten önce atılması gereken adımlardır.
Cinsel ilişkiden bir saat kadar önce alınması önerilen Viagra, yutularak alındıktan 30 ila 60 dakika kadar sonra etkisini göstermeye başlar ve etkisi 6-8 saat kadar sürer. Günlük önerilen dozu 50 mg'dır. 25 mg'da yeterli olabilmektedir. Bazı kişilerde doz, 100 mg'ye kadar, sadece doktor tarafından yükseltilebilir.
Viagra ereksiyon problemi yaşayan bir çok erkek için oldukça etkili bir tedavi yöntemidir ancak bazı erkekler, doktorlarının reçete ettiği dozdan daha fazlasını alarak daha iyi bir sonuç elde edeceklerini düşünebilir. Fakat bu ilacın aşırı miktarda alınması tehlikeli sonuçlar doğurabilir.
Viagra var olan performansı artırmak için kullanılmaz.
Zeki Bayraktar ve Selami Albayrak'ın araştırmasına yer verdi. Araştırmada sertleşme sorununa çözüm olarak aspirin önerildi.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri