Diyabet hastalarının içebileceği en kötü içecekler ise; Normal soda, enerji içecekleri, gazlı içecekler ve meyve sularıdır. Ayrıca diyet soda ve alkollü içeceklere de dikkat edilmelidir.
Enerji içecekleri
Enerji içeceği yüksek şeker oranından dolayı diyabet hastaları için uygun bir içecek değildir.
Sakınılması gereken besinler: Şeker, şekerli yiyecekler. Şekerli içecekler, meşrubatlar, kola, limonata, meyveli şerbetler, sıcak çikolata, salep, boza, hazır meyve suları, meyve aromalı içecek tozları
Diyabet hastalarının beslenme düzenleri için doktorlarına danışmalarını tavsiye ediyoruz. Aldıkları kalori ve şeker miktarını azaltmak isteyenler için, Coca-Cola Şekersiz ve Coca-Cola Light gibi şekersiz ve kalorisiz lezzetli birçok içecek sunmaktayız.
Coca Cola Zero şekersizdir ancak içerdiği yapay tatlandırıcılar tip 2 Diyabet riskini arttırmıştır. Yani diyabet riski olan veya diyabet hastası olan kişilerin bu ürünü tüketmemeleri gerekmektedir.
İlgili 25 soru bulundu
Ayrıca, bu tatlandırıcıların şeker hastalığı riskinin artmasıyla da bağlantılı olduğu düşünülüyor. Çünkü vücudun insülin hormonunu kullanmasını etkiliyor. Bu içecekler aynı zamanda kalp krizi ve inme riskini de arttırıyor. Önemli durumlardan bir tanesi de diyet içecekleri, bir kadının hamile kalma şansını azaltabilir.
Klasik koladaki şeker miktarından yana daha sağlıklı olduğu düşünülen diyet kola, şeker içermez.
Coca-Cola light ve Coca-Cola Zero ürünlerimiz ise şekersizdir ve bu ürünlerimizde şeker yerine düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır.
Uzun cevap: gazlı içeceklerin tek zararı şekerinden kaynaklanmamaktadır. o içeceğin sana güzel gelmesi için içinde daha bir çok katkı maddesi var ve şekersiz olsa bile yine de vucuduna zarar vermektedir.
“Light” olarak pazarlanan ürün sırasıyla Aspartam ve Asesülfam Potasyum içerirken; “Zero” olarak pazarlanan üründe bu tatlandırıcılara ek olarak ayrıca Sukraloz yer alıyor. Yani “Sıfır” anlamına gelen Zero ürününde; Light ürününden daha fazla tatlandırıcı yer alıyor.
3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.
Bir bardak (yaklaşık 250 ml) Coca-Cola'da 28 gram yani yaklaşık olarak 7 küp şeker bulunmakta. Bunun yanında, Coca-Cola Light ve Coca-Cola Zero'da ise hiç şeker yok. Bu ürünleri tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılıyor.
Gazlı ve şekerli içecekler kan şekerini hızlı yükseltmekte. Ayrıca şeker yerine içeriklerinde yer alan fruktoz şurubu, insülin direnci, obezite ve non-alkolik karaciğer yağlanması ile yakından ilişkilidir.
Diyet kola aslında karbonatlı su, yapay veya doğal tatlandırıcı, renkler, tatlar ve diğer gıda katkı maddelerinin bir karışımıdır. Genellikle çok az kalori içerir veya kalorisi yoktur ve önemli bir besin değeri yoktur.
Kolanın içindeki zararlı maddeler yalnızca şeker ve koruyucularla sınırlı değildir. Aynı zamanda kola, sodyum içeriği de oldukça yüksek olan bir içecektir. Bu miktardaki sodyum tıpkı sofra tuzunun fazla kullanımında olduğu gibi vücutta su tutulumuna, böbreklerde yüke ve tansiyonda yükselmeye neden olur.
Kola içerisinde yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat barındıran içeceklerden birisidir. Bu nedenle içerisindeki kalori miktarı da oldukça yüksektir. Kalori miktarının yüksek olmasından dolayı da kilo alımına neden olmaktadır.
Diyet kola, yani light kola siz istemeseniz de kilo alımına neden oluyor. Çünkü tatlandırıcı ve koruyucu maddelerden oluşuyor. Aklınızda zero kola kilo aldırır mı endişesi varsa; koladan uzak durmanız önerilir. Kola, diyet öğünlerinde onay almayan bir içecektir.
Şekersiz Kola ve Diyet İçecekler Besleyici Değildir
Kalorisi oldukça az olan diyet içecek, içerisinde oldukça az miktarlarda kalori, şeker, yağ ve protein bulundurur. Bu yüzden faydalı bir içecek olarak kabul edilemez.
Coca-Cola Zero'da şeker bulunmamaktadır. Ürünü tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır. Coca- Cola Zero ürünümüzde tatlandırıcı olarak aspartam ve asesulfam potasyum ve sukraloz kullanılmaktadır.
Coca-Cola Zero'da şeker bulunmamaktadır. Ürünü tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılmaktadır. Bu nedenle Coca-Cola Zero düşük kalorili ürün portföyümüzde yer almaktadır.
Coca-Cola light ve Coca-Cola Zero düşük kalorili ürün portföyümüzde yer almaktadır. Her iki üründe şekersizdir, ürünüleri tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılmaktadır. Coca- Cola light ürünümüzde aspartam ve asesulfam potasyum, Coca-Cola Zero'da ise bunlara ek olarak sukraloz kullanılmaktadır.
Her iki ürünümüz de şekersizdir. Ürünleri tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılmaktadır. Coca- Cola light ürünümüzde Aspartam ve Asesülfam Potasyum, Coca-Cola Zero'da ise bunlara ek olarak Sukraloz kullanılmaktadır. 1 kutu (330 ml) Coca-Cola Zero ve Coca-Cola light yaklaşık 0.7 kaloridir.
Fesleğen yaprağının kaynatılarak birlikte tüketilmesi önerilir. Yüksek kan şekerini hızlı bir şekilde düşürmek için fesleğen yaprağı bitkisel çözümler arasında en çok tercih edilenlerdendir. Yüksek kan şekerini en çabuk düşüren bir diğer bitkisel yöntem ise keten tohumudur.
Ancak tek başına tüketilen incir, muz, üzüm gibi meyveler kan şekerini çok hızlı yükselteceği için risk oluşturuyor.
Diyabet hastalarının içebileceği en kötü içecekler ise; Normal soda, enerji içecekleri, gazlı içecekler ve meyve sularıdır. Ayrıca diyet soda ve alkollü içeceklere de dikkat edilmelidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri