Su, dekstroz, fruktoz, asitliği düzenleyiciler (sitrik asit, sodyum sitrat, malik asit, potasyum sitrat), aroma vericiler, kıvam artırıcılar (akasya gamı, ağaç reçinesinin gliserol esterleri), mineral tuzlar (magnezyum klorür, kalsiyum klorür, potasyum fosfat), tatlandırıcılar (sukraloz, asesülfam K), renklendirici ( ...
Powerade, 1988 yılından beri Pepsi'nin Gatorade ürününe karşı rekabet amacıyla The Coca-Cola Company tarafından üretilen bir spor içeceğidir. Temmuz 2001'den beri kullanılan formülü enerji metabolizmasında rol oynayan B3, B6 ve B12 vitaminlerini içerir.
Peki nedir bu Powerade? Powerade, isotonik bir içecek olarak bilinir. Vücudun, aşırı yoğun sportif aktivitede kaybedeceği “elektrolit”leri hızlı bir şekilde yerine koyması için dizayn edilmiştir. Bu sebeple, enerji (kalori), karbonhidrat (şeker) ve tuz (sodyum) içerir.
Çocuklar, 18 yaş altı kişiler, yaşlılar, diyabetliler, yüksek tansiyonu olanlar, gebe ve emzikli kadınlar, metabolik hastalığı olanlar, böbrek yetmezliği olanlar ile kafeine hassas kişiler için tavsiye edilmez.
powerade , su ihtiyacını karşılar enerji sağlamaz. ancak mantıken su ihtiyacını karşıladığı için vucut direnç kazanır .
İlgili 29 soru bulundu
Powerade Ice Blast
Fiziksel aktivite sırasında terlemeyle kaybedilen sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum minerallerinin en kısa zamanda geri kazandırılmasına yardımcı oluyor.
" Powerade, spor sırasında terle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin (sodyum-potasyum) hızlı bir şekilde geri kazanılmasına destek olur. Böylece, spor yaparken kendi performansınızı en yüksek seviyede uzun süre göstermenize yardımcı olur."
Enerji içecekleri sporcu içeceği değildirler. Bu nedenle yoğun ve ağır egzersizlerden sonra enerji içeceği tüketilmemelidir. Ayrıca enerji içeceğinin fazla içilmesi içerisindeki şeker dolayısıyla vücudun su kaybetmesine neden olur. Ayrıca enerji içeceklerinin içerisinde bulunan maddeler kana çabuk karışır.
Bazı içeceklerin bileşimi
Etanol, % hac.
Spor yaparken enerji ihtiyacının artırılması için kullananların mutlaka sağlık kontrolü yaptırması gerekmektedir. Sade olarak bilinen enerji içecekleriyle birlikte alkolle kullanılanları da bulunmaktadır. Enerji içeceği, bol miktarda şeker barındırması nedeniyle kilo alınmasına neden olabilmektedir.
Ateş, kusma ve ishal gibi durumlar sıvı kaybetmemize neden olur. Bu gibi durumlarda sıvı tüketiminizi arttırmanız gerekir. Doktorunuz Gatorade, Powerade gibi sporcu içeceklerini veya eczanelerden satın alabileceğiniz rehidratasyon solüsyonlarını kullanmanızı önerebilir.
akşamdan kalmalar için, sabah içilebilecek en iyi içecektir. baş ağrısı, mide yangısı ve sarhoşluğun sabah vermiş olduğu bütün rahatsızlıkları giderici etkisi bulunmaktadır. spor sırasında, spor yaptıktan sonra ve alkollü gecenin sabahında kesinlikle tavsiye olunur.
Merhaba Aras, Halk dilinde asit olarak tanımlanan Coca-Cola'nın kabarcıkları asit değil, bazı maden sularında da doğal bulunan karbondioksit gazıdır ve gazlı içeceklere baloncuklu etkiyi vermek için eklenir. Powerade ürünümüzün içinde karbondioksit gazı bulunmamaktadır.
Lezzetli Aroması ile Powerade Enerji İçeceği
Enerji içeceği, kişiye enerji vermesi ve zinde tutması ile bilinir. Spor sırasında kaybedilen ter ve su miktarının tekrar vücuda kazandırılmasını sağlama özelliği bulunur.
Yapılan yeni düzenlemeyle artık 18 yaşından küçüklere enerji içecekleri satılamayacak. Ayrıca ürünlerin üzerine "Günlük 500 ml'den fazla tüketilmesi tavsiye edilmez" yazılacak... Spor tesislerinde, okul kantinlerinde ve hastanelerde enerji içecekleri piyasaya arz edilmeyecek ve reklamı yapılmayacak.
Powerade Ice Blast Sporcu İçeceği 500 ml Pet Şişe
100 g'ı 15,6 kkal enerji içerir.
Hanefi mezhebine bağlı olan kişilerin inanç ilkelerinde de kendilerine önder kabul ettikleri İmam Maturidi Tevilatu'l Kur'an adlı eserinde hurma ve üzüm dışındaki meyvelerden elde edile içki türlerinden sarhoş etmeyecek miktarda içmeyi diğer mezheplerin aksine haram değil mekruh kabul etmiştir.
İslam'da alkollü içkilerin tüketilmesi haram kılınmış (Mâide, 3/90), sarhoşluk veren her şeyin miktarına bakılmaksızın haram olduğu ifade edilmiştir (Müslim, Eşribe, 74; Ebu Davud, Eşribe, 5).
Enerji içeceği, kadınlarda hormonal dalgalanmalara neden olarak yumurta kalitesini düşürmekte ve rahim zarının tutunma kabiliyetini azaltmaktadır. Ayrıca erkekte, testosteron hormonunu azaltarak, erkeklerde sperm sayısını ve hareketini önemli derecede azaltmaktadır" diye konuştu.
Genel olarak, yoğun şiddette ve uzun süreli bir antrenman hedefliyorsanız, egzersize başlamadan 1 saat önce 500 ml'lik bir sporcu içeceği tüketebilirsiniz. İzotonik içeceklerin maksimum performans gösterdiği zaman dilimi kuşkusuz egzersiz sırasında olacaktır.
Düzenli enerji içeceği baş ağrısına, hassasiyete ve sindirim problemlerine neden olur. Bir süre sonra enerjiyi hissetmemeye başlarsınız. Vücudunuz düzenli olarak kafein almaya alışır, içeceğin etkisi azalır.
İçerik olarak yüksek miktarda kafein, ginseng, taurin ve guarana gibi uyarıcı maddeler içeren enerji içecekleri, kısa sürede, yüksek dozda, hele alkolle birlikte alındığında kalp ritim bozuklukları, kalp krizi, hipertansiyon, bilinç kaybı, çarpıntı, bayılma ve ani ölüme neden olabilmektedir.
Enerji içeceklerinin, zararlarının başında içerdikleri kafein geliyor. Sağlıklı genç bir insanda güvenli olarak alınabilecek kafein miktarı, maksimum günde 400 mg (bu miktar yaklaşık 4 kupa filtre kahveye veya 10 kutu kolaya veya 2 enerji içeceğine karşılık geliyor).
Uzmanlar, söz konusu çalışma kapsamında çok miktarda enerji içeceğinin yanı sıra gazlı içecekler, spor içecekleri ve hatta şekerli çay ve kahve tüketen erkeklerin de saç dökülmesi riskinin diğerlerine göre daha yüksek olduğunu tespit etti.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri