Taşıma kolaylığı: Rulo yaparak veya katlayarak rahatlıkla muhafaza edebilirsiniz sadece 950 gram ağırlığında Bakım kolaylığı: 30°'de makinede yıkanabilir. Yumuşatıcı kullanmayın. Sabunlu suyla elde yıkanabilir Rahatlık: 1,3 mm kalınlığa sahip bu mat, mat örtüsü olarak kullanılır.
Ancak, hafif bulaşık sıvısı solüsyonundan daha sert bir şey kullanmadan önce, genellikle web sitesinde matınızın temizleme önerilerini kontrol etmenizde fayda olacaktır. Bazı matlar soğuk suda ve yumuşak sabunla elde yıkanabilirken, bazıları çamaşır makinesinde soğuk ve yumuşak bir yıkamada temizlenebilir.
Yoga ve pilates matı, zamanla kirlenerek bakteri oluşumuna neden olur ve bir süre sonra cildinize zarar vermeye başlar. Bu nedenle mümkün olduğu kadar matınızı temizlemenizde fayda var.
Hassas yıkamada, ılık su ile daha güvenli bir şekilde matınızı yıkayabilirsiniz. Matı kısa süre içinde kullanmanız gerekirse, kuru, emici bir havluyla sarın ve olabildiğince fazla suyu çıkarmak için sıkın. Dikkat: Matı bir çamaşır ipinde veya kurutma rafında doğrudan güneş ve ısıdan uzakta kurumasına izin verin.
Yumuşak bir bez ve hafif köpüklü su ile yıkamanızı tavsiye ediyoruz.Özellikle seyahat matlarınızı çamaşır makinesinde 30° programda yıkayabilirsiniz. Daha kapsamlı bir yıkama yapıyorsanız yıkamalar arasında matınızı yenilemek için sprey ve doğal yağlardan faydalanabilirsiniz.
İlgili 28 soru bulundu
Pilates yaparken daha rahat olmalıyız ve vücudu zeminle temas ettirmeyecek kalınlıkta bir mat seçmeliyiz. 10 mm-15 mm arasında bir tercih daha doğru olacaktır. Bu şekilde omurga ve diz sağlığımızı daha iyi koruruz.
Pilates ve Spor Matı
Kas gruplarınızı ve iskelet sisteminizi sakatlık riskine karşı koruyan spor ve pilates matı çeşitleri, vücut ağırlığınızı dengeli bir şekilde dağıtır ve spor performansınızı da artırır. Spor salonu yer minderi çeşitleri, ağırlık kaldırırken de size büyük fayda sağlar.
Günlük hayatta çamaşır sepeti içerisine pek çok sentetik kıyafet atılır. Bu programda yıkayabilmek için bu giysilerin arasından sentetik olanlar seçilmelidir. Polyester, asetat, akrilik, viskoz, vinil ve lateks gibi kumaşlara sahip çamaşırlar da sentetik grubundadır.
Yoga matı temizliğinde su bazlı ve organik bir solüsyon kullanmak oldukça önemli. Hazırlayacağınız yarı yarıya sirke ve su karışımı ya da su ve birkaç damla çay ağacı yağı spor matı temizliğinde kullanabileceğiniz doğal bir yöntem.
Yoga matını her kullanımdan sonra mat temizliği için özel olarak üretilen sprey temizleyiciler ile temizleyebilirsiniz. Sprey temizleyici yerine bir sprey şişesini su ile doldurup içine biraz bulaşık ya da çamaşır deterjanı ekleyerek hazırladığınız karışımı da kullanabilirsiniz.
Top, yumuşak bir bezle ve ılık, sabunlu suyla temizlenebilir (gerekirse hafif dezenfektanla da temizlenebilir). Topa zarar verebilecek sert kimyasal temizleyiciler kullanmayın.
Temizlemek için:
Eşit miktarda su ve sirkeyi temiz bir sprey şişesi içinde karıştırın ve bir miktar çay ağacı yağı ekleyin. Şişenin güzelce karışması için iyice sallayın. Pilates matının üzerine hazırladığınız bu karışımdan bolca püskürtün. Biraz beklettikten sonra temiz ve yumuşak bir bezle ovun.
Pilates matları uzun ve yere konulan tarafı tırtıksız şekilde olmalıdır, yani yere sabit durmalı, kaymamalı ve birazda orta kalınlıkta olmalıdır.
Bulaşık makinesine koymamanız gereken son mutfak gereci ise plastik ürünlerdir. Eğer plastik ürünleri bulaşık makinenize atarsanız hasar görebilir ve tehlikeli olabilir. Buna plastik kepçeler, spatulalar ve saklama kapları da dahil.
Günlük giyilmiş, zorlu lekeler barındırmayan az kirli çamaşırlarınızı Pamuklu Hızlı programıyla yıkamanızı tavsiye ederken, daha kirli çamaşırlarınızı Pamuklular, Ön Yıkamalı Pamuklu programlarla yıkayabilirsiniz.
Giysileriniz pamukluysa 40, narinse 30 derecede yıkanabilir. Yoğun lekeliyse ve sıcak yıkamaya uygunsa 90 dereceye kadar program kullanabilirsiniz. Beyazlar lekeleri daha çok göstereceğinden, kumaşlar uygunsa 60 derecede yıkama önerilir. İç çamaşırı gibi kıyafetleri yüksek ısıda dezenfekte edebilirsiniz.
Oysa çamaşır makinesine yorganlar zarar veriyor. Çamaşır makinesinin ömrünü kısaltmamak için makineyi fazla doldurmamak gerekiyor. Bir çok kişi makineyi tıka basa dolduruyor ve makinenin kazanına zarar veriyor. Çamaşırları yıkarken ayrıca renkli ve beyazları da kesinlikle birlikte yıkamamak gerekiyor.
Ne Sıklıkta Pilates Yapmalıyım? Spor yapmak serotonin hormonu (mutluluk hormonu) salgıladığı için devamlı ve düzenli spor yaptığınızda kendinizi daha iyi hissedersiniz. Mat pilates ya da reformer pilates haftada en az iki en fazla üç gün yapılabilir. Grup derslerinde genelde tercih edilen haftada üç gündür.
Pilates hareketleri ile vücuda şekil vermek, incelmek ve vücudun esnemesini sağlamak mümkündür. Pilates diğer spor ve egzersiz dallarına göre daha yakın bir tarihte ortaya çıkmıştır.
Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici, sıkılaştırıcı ve dengeleyici bir egzersiz programıdır.
Oyun matı nasıl temizlenir? Unigo oyun matlarını kesinlikle çamaşır makinasında yıkamayınız, elinizde çitilemeyiniz. Kuru temizleme ve buharlı temizleme yapmayınız. Sadece bebeğinizin cildine kullandığınız bir sabunla nemlendireceğiniz bir bez veya havlu yardımı ile hafifçe silerek hijyenini sağlayabilirsiniz.
Bir yoga matın kalınlığı 4 mm – 5 mm kalınlıkta olması idealdir. Malzemesinin tok olması önemlidir. Yumuşak zemin, bir süre sonra diz, ayak bileği ve el bileği eklemlerini rahatsız etmeye başlar. 2 - Malzeme Bu, en önemli konulardan biri. Matı seçerken doğal malzemelerin kullanıldığı ürünlere yönelmenizi öneririm.
Yoga matınızı en doğal temizleyici ile temizleyin. Kullanım Talimatı : Temizlemek istediğiniz bölgeye yeterli miktarda Seeka Yoga Mat temizleyici püskürtünüz ve temiz bir bez yardımı ile siliniz. Tercihen mikrofiber bez kullanınız. Yoga matınızı en doğal temizleyici ile temizleyin.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri