Sakral çakramızın dengesi, parasal konularla ilgili enerjilerimizin dengesiyle paralellikler göstermektedir. Sakral çakra, karın bölgemizin 3-6 cm kadar altında yer almaktadır ve diğer isimleriyle “Hara”, “Alt Karın”, “Cinsel Bölge”, “Svadhistana” olarak da bilinmektedir.
2- SAKRAL ÇAKRA (SVADHİSTANA ÇAKRASI)
Vücuttaki ikinci enerji çarkıdır. Yaratıcı ve cinsel enerjiyi temsil eder. Elementi “su” dur. Sakral çakra, dengede olduğunda hayatımız yaratıcılık, bolluk/bereket, keyif ve güzel ilişkilerle taçlanır.
Kök çakra: Maddiyat ile ilişkimiz
Kuyruk sokumunun tam ucundaki bu çakra dünyevi işler müdürüdür. Yeryüzüne doğru kırmızı bir ışık sütunu olarak imajine edilir. İyi çalışan bir kök çakrayla dünyaya sağlam bir şekilde kök salarız.
֎ Sakral çakranız gerektiğinden fazla çalışırsa bağımlılık ve oburluk gibi sorunlarla yüzleşebilirsiniz. Hayattan aldığınız zevkler için kendinizi zaman zaman suçlu hissetmenize neden olabilir. Eğer sağlıklı olmayan aktiviteler yaparak, bunlardan haz alıyorsanız bu çakranızın dengelenmemiş olma ihtimali yüksektir.
7. çakra teç ya da tepe çakrası adıyla bilinen son çakradır. Başın tepesinde bulunan bu çakra, aydınlanmanın ve manevi doygunluğun tam merkezidir. Sanskritçe'de “Sahastrara” adıyla kullanılır.
İlgili 15 soru bulundu
8'inci çakra, farkındalığımızın kişiden kişiye değişen ilk çakrasıdır. Evrensel kalbin çakrası olan 8'inci çakra, ego bazlı algımızla daha üst düzey farkındalığımız arasındaki köprüdür. Yokuşu tırmanmak düz yolda ilerlemekten daha zorludur.
֎ Bu çakranın resmi adı Manipura'dır. Kelime anlamı ise parlak cevherdir. ֎ Bu çakra kendinize güvenizin, kimliğinizin ve kişisel gücünüzün başladığı yerdir. ֎ Solar pleksus çakrası tüm bedeninize enerji ve canlılık sağlayan gücün merkezidir.
1, 3 ve 5. çakralar eril enerjidir. 2, 4 ve 6. çakralar ise dişil enerjidir.
Özgüven eksikliği, özellikle Solar Pleksus (Manipura) çakrası ile ilişkilendirilmektedir. Bu çakra, insanın iradesi, gücü ve kişisel güç alanıyla bağlantılıdır ve omurga üzerinde, göğüs kafesinin altında bulunmaktadır.
Solar Prexus Çakrası: Güneşe benzetildiği için bu ismi almıştır. Güneş sinir ağı olarak da ifade edilir. Rengi sarı, elementi ateştir. Sindirim sistemi, özgüven, özsaygı ve ruhsal olarak gelişimi destekler.
Kök çakra: Kırmızı
Kök çakranın enerji açısından en yoğun merkez olduğu düşünülür, dolayısıyla rengi tutkuyu, ateşi ve tehlikeyi temsil eden kırmızıdır. Kök çakranızın rengi, yaşam gücünüzün rengidir. Bu çakra, en güçlü ve etkili enerji merkezidir.
Kök çakra bir nevi ilk çakradır, dünyevi hayat ile bağlantının güçlü olmasını sağlar, yaşam enerjisini yükseltir. Kök çakrayı açmak yani daha doğru tabirle verimli çalışmasını sağlamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir.
Kalp çakrası: Rengi yeşildir ve göğüs kafesinin tam ortasında yer alır. 10-12 yapraklı nilüfer çiçeği ile sembolize edilir. Huzurun, aşkın ve sevginin temsilcisidir.
Meditasyon, yoga, nefes teknikleri, reiki gibi yöntemler ile çakraların açılması mümkündür. Bunun yanı sıra, çakraların açılması aynı zamanda fiziksel sağlığımıza da olumlu etkileri vardır. Örneğin, kalp çakrasının açılması, kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve stresi azaltır.
Kalp çakrasını de bol bol yeşil yapraklı sebze tüketerek dengeleyebiliriz. Kalp Çakramızın Doğal Taşları: Pembe Kuvars, Kırmızı Turmalin, Kunzit, Malahit, Ay taşı, ve Yeşim.
Çakranın güçlendirilmesi; yürüme, meditasyon, dokunma ve derin gevşeme ile gerçekleşmektedir. Elementi topraktır. Kızma, gücenme ve sertlik bu çakranın olumsuz etkilenmesine yol açar.
Sahassara/Taç çakra ile uyumlu olan yağlar
Başta bitkilerin reçinesinden elde edilen Akgünlük, Elemi, Mür olmak üzere Sedir, Lavanta, Sandal gibi ruh, zihin, beden dengesini sağlamaya yardımcı olan uçucu yağlardır. Ruhsal aydınlamamız için gereken yüksek farkındalığa erişmemize yardımcı olur.
Kök çakra; fiziksel olarak cinselliği, zihinsel olarak sabitliliği, duygusal olarak duyarlılığı ve ruhsal olarak güven duygusunu yönetmektedir. Tarçın, zencefil, sakız veya silhat gibi bitki özlü yağlar ile masaj yapmak, kök çakrayı çalıştırmakta faydalıdır.
Taç çakra başımızın en üst kısmında yer alır. Depresyon, öğrenme zorluğu, ışığa hassasiyet gibi sorunlar, taç çakranın kapandığını anlatan belirtilerdendir.
Sakral çakradaki enerji akışı dengesizliğe girdiğinde can sıkıntısı, ilham eksikliği, iktidarsızlık; uterus, mesane ya da böbrek sorunları yaşayabilirsiniz. Sıkıntı veren olumsuz duygular ve cinsel isteksizlik ya da cinsellikten zevk alamama gibi problemler sakral çakrasının dengesiz olduğuna işaret edebilir.
Dişil enerjinizin yüksek olması bu sevgi ve şefkatin de yoğun olarak yaşanmasını sağlar. Dişil enerjinin fazla olması sanatsal ve estetik yönünüzü ön plana çıkarabilir. Aynı zamanda daha affedici ve hoşgörülü olmanızda dişil enerjinizin yüksek olması etkili olabilir.
Dişil enerji yaratıcılıkla ilgilidir. Sanatla ilgilenmek, resim yapmak, bir şeyler yazmak veya okumak, yaratıcı yönünü açığa çıkaracak ve dişil enerjini yükseltecek.
ÇAKRA – KALP ÇAKRASI - ANAHATA. ֎ Bu çakranın resmi adı Anahata'dır. Anahata, zarar görmemiş, incinmemiş anlamına gelmektedir.
Dördüncü çakra olan anahata yani kalp çakra, hava elementiyle bağlantılı. Hava elementi, bedende duygu ve düşüncelerin yayılmasına ve duyguların bedendeki tezahürüne katkı sağlar. Kalp çakrasının dengeli çalışmasına ve içimizdeki sevgiyi yaymamıza destek olarak evrenle bütünleşmiş hissetmemizde önemli bir rol oynar.
Altıncı çakra alnın ortasında, iki kaşın arasında yer alır. Kullanım Şekli: Üçüncü göz çakrasının dengesiz olması; görme ve duyma bozukluğu, beyin rahatsızlıkları, unutkanlık, bağnazlık, panik atak gibi durumlara yol açabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri