1 Porsiyon (Orta) Paçanga Böreği 504,01 kaloridir. Paçanga Böreği içeriğinde 17,86 Karbonhidrat(g), 14,83 Protein(g), 42,57 yağ(g), 0,59 lif(g), 10,74 Sodyum(mg), 111,56 potasyum(mg), 23,89 Kalsiyum(mg), 38,57 A Vitamini(ui), 20,72 C Vitamini(mg), 4,90 ve Demir barındırır. Paçanga Böreği kalorisi ve besin değerleri…
1 dilim ev böreği kaç kalori? 1 dilim börek ortalama kalori değeri yaklaşık olarak 285 kalori (kcal) şeklinde hesaplanmaktadır. Bir dilim börek besin değerleri ise 18 gr yağ, 10 gr protein ve 22 gr karbonhidrat içerir. 125 gr ağırlığında 1 porsiyon börek kalorisi ise 400 kalori (kcal) değerindedir.
1 Porsiyon (Orta) Avcı Böreği 426,57 kaloridir. Avcı Böreği içeriğinde 56,45 Karbonhidrat(g), 18,26 Protein(g), 16,33 yağ(g), 0,68 lif(g), 182,74 Sodyum(mg), 221,93 potasyum(mg), 64,57 Kalsiyum(mg), 136,97 A Vitamini(ui), 5,32 C Vitamini(mg), 5,92 ve Demir barındırır. Avcı Böreği kalorisi ve besin değerleri…
Puf Böreğinin 100 gramında 237 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 125 gram Puf Böreğinde 296 kalori bulunmaktadır. Puf böreği, yağ içeriği diğer böreklere oranla daha yüksek olan bir börektir.
Teflon Tava Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 209 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 140 gramlık miktarında Teflon Tava Böreği 293 kalori bulunmaktadır.
İlgili 19 soru bulundu
Börekler kalori açısından oldukça zengindir.
Bol un ve bol yağlı yapılmış oldukça lezzetli yiyeceklerdir. Diyet yaparken kesinlikle tüketilmemesini tavsiye ederiz.
1 Porsiyon (Orta) Küt Böreği 656,94 kaloridir. Küt Böreği içeriğinde 95,54 Karbonhidrat(g), 14,56 Protein(g), 23,23 yağ(g), 3,37 lif(g), 316,93 Sodyum(mg), 154,63 potasyum(mg), 27,69 Kalsiyum(mg), 130,08 A Vitamini(ui), 0,02 C Vitamini(mg), 2,20 ve Demir barındırır. Küt Böreği kalorisi ve besin değerleri…
Bir tane sigara böreği kaç kalori? 1 Porsiyon (Orta) Sigara Böreği 186,72 kaloridir.
2 tane su böreği kaç kalori? Kalori Bilgisi Su Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 229 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 330 gramlık miktarında Su Böreği 756 kalori bulunmaktadır.
İnce bir dilim patatesli börek: 136 kalori. Orta bir dilim patatesli börek: 272 kalori. Kalın bir dilim patatesli börek: 408 kalori. 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek: 544 kalori.
Yufka Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 179 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 182 gramlık miktarında Yufka Böreği 326 kalori bulunmaktadır.
1 Porsiyon (Orta) Ispanaklı Börek 295,05 kaloridir. Ispanaklı Börek içeriğinde 54,18 Karbonhidrat(g), 10,87 Protein(g), 5,96 yağ(g), 1,70 lif(g), 140,26 Sodyum(mg), 404,16 potasyum(mg), 145,19 Kalsiyum(mg), 431,93 A Vitamini(ui), 28,22 C Vitamini(mg), 6,88 ve Demir barındırır.
Diğer Boyutlar: 1 dilim - 454kcal, 1 porsiyon - 227kcal, devamı için...
31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori. 19 – 30 yaş arası kadınlar için 2000 kalori. 14 – 18 yaş arası erkekler için 2200 kalori.
1 adet poğaça 65 gram kadardır. Bu gram hesabı poğaçanın büyüklüğüne göre değişir. Günlük her sabah 1 adet poğaça tüketildiğinde yaklaşık olarak 225 kalori alınmış olur.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
Yarım saat kürek çekme 250-300 kalori, 1 saat ip atlama 600-700 kalori, 1 saatlik aerobik egzersiz 350-400 kalori harcatmaktadır.
1 tane lahmacun kaç kalori? İnce hamurlu lahmacunlar yaklaşık olarak 180 ile 200 kalori arasındadır. Kalın hamurlu lahmacunlar ise en fazla 240 kaloridir.
100 gram köfte kaç kalori diye merak edenlere ise yaklaşık 168 kalori olduğunu söyleyebiliriz.
Sigara içilirken vücuda kalori alınmıyor ve kilo alma söz konusu değildir. Ancak yemek yeme davranışıyla fazladan kalori ve beraberinde kilo alımı gerçekleşir.
günde bir paket sigara içen insan tıpkı içten yanmalı buharlı bir lokomotif gibi ekstradan 1000 kalori yakar. siz sigarayı bırakınca aynı şeyleri yeseniz bile 1000 kalorilik enerji fazlanız olur ve bu da aşağı yukarı günlük 50-100 gram almanıza neden olur.
Orta boy kaşarlı gözleme yaklaşık 882 kaloridir. 100 gramlık porsiyon 334 kalori içerir. 200 gramlık kaşarlı gözleme ise 668 kaloriye sahiptir.
12 Eylül Darbesi'nden sonra, "Kürt" adının kullanılmasının fiilen yasak olması nedeniyle "sade börek" adıyla satılmıştır. "Küt böreği" adı ise, böreğin bir etnik grubun adını taşıyor olmasına yönelik bilinçli kampanyanın bir ürünü olarak değerlendirilmektedir. Kürt böreği, "yağlı kömbe"den türemiş bir börek çeşididir.
1 adet açma kaç kalori? Açmanın 100 gramında 414 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 90 gram Açmada 373 kalori bulunmaktadır.
Acurun 100 gramında 23 kalori bulunmaktadır. Acurun 100 gramı 5.16 gram karbonhidrat, 0.72 gram protein, 0.18 gram yağ, 0.8 gram lif içermektedir. Maydanozun faydaları nelerdir?
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri