1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 149 kcal kalori içerir, 3.6 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 1.12 gr yağ bulunur ve 5 Yemek Kaşığına eşittir. 1 Yemek Kaşığı (8 gr) yaklaşık 30 kcal kalori içerir, 0.72 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.22 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir.
Nestle Nesfit Tam Tahıllı Çilekli Barın 100 gramında 380 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 7 gr yağ, 68 gr karbonhidrat içermektedir. 1 Adette 89.3 kcal ve 23.5 gr vardır. 1 Porsiyonda 87.4 kcal ve 23 gr vardır.
Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bitter Çikolatalı Barın 100 gramında 383 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 23 gram Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bitter Çikolatalı Barda 88 kalori bulunmaktadır.
Nesfit Kırmızı Meyveli Diyette Yenir Mi? Bence kesinlikle yenilmemeli çünkü içeriğinin %21 şeker.. Yani bunun yerine bol bol yemek yemek cidden çok daha iyi olur, en azından aç kalmayız…
1 Yemek Kaşığı (6 gr) yaklaşık 22 kcal kalori içerir, 0.56 gr protein, 4.44 gr karbonhidrat ve 0.16 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir.
İlgili 21 soru bulundu
Nesfit sade, bir çok vitamin ve mineral içerir. 5 çorba kaşığı nesfit sade 1/2 büyük kupa yarım yağlı süt ile hazırlanarak tüketilebilir.
Bu doğrultuda, Nesfit Karışık Meyveli kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Nesfit Karışık Meyveli, ortalama 146 kaloriye, 30,04 karbonhidrata, 2,60 proteine ve 1,16 yağ değerine sahiptir.
Lif yönünden zengin bir gevreğin tüketilmesi kilo yönetimi için daha faydalı olabilir. Örneğin tahıllı gevrekler daha uzun süre tok kalınmasına ve iştahın azaltılmasına yardımcı olur.
Günlük beslenme alışkanlıklarının arasına sıkıştırdığınız ara öğünlerde sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Nestlé Nesfit tarafından üretimi sağlanan çilekli barlar içeriğinde bulunan b vitaminleri, kalsiyum, demir ve yulaf ile besleyici bir başlangıç oluşturuyor.
Bu haliyle ürünün 40 gr.'lık tek porsiyonda 9 gr. ilave şeker yani yaklaşık 4 tane küp şeker içerdiğini belirtelim.
Üstelik bu pratik lezzetler, düşük kalorili: Tam Tahıllı Bitter Çikolatalı Bar 90 kalori, Tam Tahıllı Çilek Bar ise 89 kalori!
1 kilo vermek için yaklaşık 7700 kalori yakmanız gerekir. Yani 1 haftada 1 kilo vermek için almanız gereken enerjiden 7700 daha az kalori almanız gerekecektir.
Sade mısır gevreğini 1 kase süt ile tüketerek karnınızı doyurmak isterseniz alacağınız mevcut kalori değeri 107'dir.
1 tabak sütlü gevrek kaç kalori? Nesfit Sade Kahvaltılık Gevreğin 100 gramında 371 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 30 gram Nesfit Sade Kahvaltılık Gevrekte 111 kalori bulunmaktadır.
Nestle Nesquik Kahvaltılık Gevrek Kare Çileklinin 100 gramında 393 kalori vardır ve besin değeri olarak: 8 gr protein, 7 gr yağ, 72 gr karbonhidrat içermektedir. 1 Porsiyonda 157.2 kcal ve 40 gr vardır.
Special K, pirinç ve buğday gevreği, tam tahıllıdır, demir ve lif kaynağıdır. Başta B vitaminleri ve folik asit olmak üzere 6 ayrı vitamin içerir. Düşük yağ oranına sahip Special K'nın bir porsiyonu (30g) yalnızca 113 kaloridir.
Çilekli Bar'ın hem tadı hem de kokusu harika ve gerçekten tok tutuyor.
Lezzetli ve düşük kalorili olduğu için spordan sonra kendinizi bu ürünü tüketerek ödüllendirebilirsiniz.
Nefis NESFIT® tam tahıl ve pirinç gevreği, içeriğindeki tam yulaf ve B vitaminleri ile güne besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlıyor.
Eğer bir sabah kahvaltısında yulaf ezmesi ya da mısır gevreği alternatiflerinden birini seçmek zorunda olursanız, sağlığınız için yulafı seçin. Yulafın içeriği mısır gevreğine göre daha temiz. Yapısı daha seçkin. Kalorisi daha düşük.
Hiçbir besinin tek başına zayıflatmadığı gibi sadece mısır gevreği yiyerek zayıflayabilirsiniz diyemeyiz. Ancak, diyet listenizde yer vereceğiniz bir besin türü olarak destek amaçlı kilo verme yolunda ilerleyebilirsiniz.
Kilo kontrolü ve sağlıklı yaşam için önerilen ölçüde kahvaltılık gevrek yemelisiniz. Genellikle 3 yemek kaşığı kahvaltılık gevreği bir su bardağı süt veya yoğurtla karıştırıp yemek uygun olacaktır.
1 Yemek Kaşığı (8 gr) yaklaşık 29 kcal kalori içerir, 0.52 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.23 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir. 1 Kase (40 gr) yaklaşık 146 kcal kalori içerir, 2.6 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 1.16 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
NESFIT® Kırmızı Meyveli tam tahıl ve pirinç gevreği, içeriğindeki tam yulaf ve B vitaminleri ile güne besleyici bir başlangıç yapmanı sağlıyor. En önemli içeriğimiz olan tam tahıla bayılacaksınız!
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri