Karamsarlık Neden Olur? Karamsarlık genellikle yaşanan ve etkisi altında kalınan kötü olaylar yüzünden. Bunun dışında kendisine depresyon ve anksiyete bozukluğu teşhisi konmuş olan kişilerde de karamsar bir ruh hali gözlemlenir.
Yaşadıkları olumsuz bir olay karşısında kendilerinin bir kabahati olduğunu sıklıkla düşünerek mutsuzluk, hayal kırıklığı, çaresizlik gibi olumsuz duygular hisseder. Bunun yanı sıra yaşadıkları olayların uzun süre devam edeceğini, kalıcı olacağını, etkilerinin kaybolmayacağına inanma eğiliminde olurlar.
Benlik bütünlüğüne karşı umutsuzluk gibi ileri seviye karamsarlık belirtileri genellikle bağıl psikolojik hastalıkların bir belirtisi olarak kendini gösterir.
Felsefi karamsarlık, hayata veya varoluşa olumsuz bir değer atfeden felsefi görüşler ailesidir. Felsefi kötümserler genellikle dünyada ampirik olarak acıların zevklere üstün geldiğini, hayatın ontolojik veya özünde canlı varlıklara karşı olduğunu ve varoluşun temelde anlamsız veya amaçsız olduğunu iddia ederler.
Pesimist kelimesi, karamsar ve kötümser anlamında kullanılır. Genellikle kişiler için kullanılan bu kelime, bir kimsenin olaylar karşısındaki hal ve tavrını belirtmek için söylenir. Kişinin hayata bakış açısının ne kadar kötü, karamsar ve sıkıcı olduğunu anlatmak amacıyla kelimenin kullanımı tercih edilir.
İlgili 41 soru bulundu
Umutsuz kişi, kendisini hayatını anlamlı ve değerli kılacak her şeyin uzağında hisseder. Umutsuzluğunun sebebi, bir şey yapmayacağına olan inancıdır. Bunlardan dolayı ufak risklere bile girmek istemez, karşılığı olmayacak hiçbir şey için özveride bulunmaz.
Yapılan bilimsel çalışmalar genetik faktörlerin depresyondaki rolünün %50 civarında olduğunu göstermektedir.
Eski Türkçe bir sözcük olan karamsar, kara kelimesinden türetilmiştir. Olaylara hep olumsuz bir gözle bakan ve geleceğe dair umutlu olmayan kişilere karamsar denir. Bu kişilerin içinde bulunduğu ruh hali ise karamsarlık olarak adlandırılır.
En Tehlikeli Depresyon Hangisi? Klinik depresyon, majör depresif bozukluk şeklinde de bilinmektedir. Depresyon türlerinin en şiddetlisidir. Yoğun üzüntü durumu, mutsuzluk, değersizlik gibi yoğun kötü duygular ile ilerler ve kendi kendine geçmesi beklenemez.
Depresyon olgularının % 85 ya da daha fazlası bilinen olağan tedavi yöntemlerinden yararlanır. Tedavi edilmeyen olgular ise 6-24 ayda düzelirler. % 5-10 kadar olguda ise iki yıldan fazla sürer. Tedavi ile bu süre birkaç hafta ile birkaç aya indirilebilmektedir.
Olumlu karamsarlığın (defansif kötümserlik de denilir) gelecekle ilgili düşünmeyi teşvik eden ve olumsuz sonuçlara hazırlıklı olmamızı sağlayan bir araç olarak kullanılması faydalı bir stratejidir. Böylece karamsarlık eğilimi faydalı bir amaca kanalize edilmiş olur.
kötümser daha objektif bir kişidir, karamsar ise kendisiyle birlikte dibe çeker. bir de radikal vardır ki kötümser ya da karamsar sanılır nüansı kaçıran kişiler tarafından. kötümserlik, genelde "boş yere keyif kaçırmak" olarak algılanır. oysa kötümserlik mantıksal bir tavırdır, karamsarlık duygusal.
Karamsarlık/hataya katlanamama şeması: Karamsarlık şemasına sahip bireyler, hayatın olumlu yanlarından çok olumsuz yanları üzerinde sürurlar ve her şeyim kötüye gideceğini düşünürler. Sürekli olarak karamsar bir yapıda olan bu bireyler, olaylara karşı daha kadercidir ve olumsuzlukları çabuk kabullenirler.
Çaresiz hissedildiği anda yapılması gereken tek şey İslamiyet'e göre Allah'a sığınmaktır. Allah'a sığınmanın ilk göstergesi de ona dua etmektir. En çaresiz anda okunacak dua ile arınan Müslümanlar çaresini bulur.
Umutsuzluk ve Depresyon
Bir çıkış yolu olduğu ve yardımlarla bireyin varlığında değişiklikler oluşabileceği inancı en önemli özelliğidir. Umutsuzluk ise bir amacı gerçekleştirmede sıfırdan az olan olumsuz beklentiler şeklinde tanımlanabilir.
Yazan ve doğrulayan psikolog Valeria Sabater. Yaratıcı umutsuzluk bize koşullarımızla er ya da geç yüzleşmemiz gerektiğini hatırlatır. Bu kaçınma davranışlarını beslemenin ötesinde, bu teknik bizi gerçekliğimizi kabul etmeye davet ediyor.
California Üniversitesi'nde 140.000 denek ile gerçekleştirilen genetik analiz sonucunda; depresyon, anksiyete, şizofrenik kişilik bozukluğu, bipolar duygudurum bozukluğu, paranoid kişilik bozukluğu gibi psikolojik hastalıkların genlerimizden etkilendiği kanıtlanmıştır.
Sinirli olmak beraberinde hastalıkları da getiriyor
Pittsburg Üniversitesi'nden araştırmacılara göre ise sinir, kin ve agresiflik, seratonin reseptör geninde oluşan farklılıklar sonucunda ortaya çıkan ve genetik olan hisler.
Büyük bir başarı ya da prestijli bir iş daimi mutluluğun sırrı değildir. Özet olarak, kişilerin mutluluğunu yüzde 48 oranında belirleyen genetik faktörlerdir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri