Nane kendine has kokusu ve ferahlık veren aroması ile oldukça sık kullanılan bir baharattır. Yaş olarak ot formunda yetişen nane bitkisi, çiğ olarak tüketilebileceği gibi, yaprakları kurutularak nane baharatı formunda da kullanılabilir. Yaprakları kurutularak elde edilen baharata kuru nane ismi verilir.
- Ülseri ve gastriti olanlar fazla kullanmamalıdır. - Reflü sorunu olanların nane çayı içmesi önerilmemektedir. - Karaciğer yetmezliği ya da siroz olanlar fazla oranda tüketmemelidir. - İnterferon tedavisi olanlar da tüketmemelidir.
Nane, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasının Mentha cinsini oluşturan bütün Dünya'da görülebilen 25-30 türün ortak adı. Genellikle temmuz ve ağustos ayları arasında açarlar ve bu bitki uçucu yağ bakımından zengin nane kokulu yapraklar üretir.
Dip Notlar. Türkçe karşılığı yarpız/yarpuz 'dur.
* Nane içindeki aktif yağ olan mentol, hazımsızlığı gidermeye yardımcı olan ve ayrıca mideyi rahatlatmaya yardımcı olan antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. * Nane oksidatif stresin neden olduğu hücresel hasarı azaltabilecek antioksidan benzeri özelliklere sahip fito-besinler içerir.
İlgili 36 soru bulundu
Özellikle inek sütü peyniri erkekte testosteron seviyelerini olumsuz etkiliyor. Nane: Nanenin içinde bulunan mentol libidoyu düşürerek cinsel isteksizlik yaratıyor.
Kalsiyum, magnezyum, potasyum, C ve A vitamini açısından zengin olan nane, aşk kokuyor. Vitamin deposu bu sebze, cinsel isteği arttırıyor. Kan dolaşımını hızlandırarak iktidarsız sorunu yaşayan erkeklere derman oluyor.
Mentol sentetik olarak yapılmış veya mısır nane, nane veya diğer nane yağlarından elde edilen organik bir bileşiktir. Berrak veya beyaz renkli, oda sıcaklığında katı olan ve hafifçe erimeyen mumsu, kristalimsi bir maddedir. Doğada oluşan ana mentol biçimi (-) - (1R, 2S, 5R) konfigürasyonuna atanan mentoldür.
NANENİN ZARARLARI
Bunların başında ilk olarak aşırı tüketildiği zaman boğazı ve burunu tahriş edebilir. Diğer bir zararı ise saf mentol olarak kullanılan naneler zehirlidir ve asla dâhili olarak alınmaması gerekir. Safra taşı sağlık sorunu olan kişilerin tüketirken dikkatli olması gerekir.
Sakinleştirici etkisi ile rahatlatır
Kokusuyla ve içeriğindeki mentol sayesinde sakinleştirici bir etki bırakır. Nane çayı faydaları stresli durumlarda oluşan sıkıntıları gidermeye de yardımcıdır. Sakinleştirici etkisiyle yatmadan önce bir fincan nane limon çayı tüketildiğinde uyku sürecine geçişi kolaylaştırabilir.
Etkili bir ödem giderici aynı zamanda. Nane gibi soğuk algınlığında, bronşit gibi hastalıklarda da kullanılıyor. Bütün bu mucizelerine rağmen, her yabani otta olduğu gibi yarpuzu da aşırı tüketmemek gerek. Fazla yenirse göz kararması ve baş dönmesi yapabiliyor.
Bazı kişilerde kuru nane yeme isteği oluşabilir. Bu durum genellikle kansızlık yüzünden yaşanır. Böyle bir durumda mutlaka bir hekime başvurulmalıdır. Mide sorunlarına iyi gelse de aşırı tüketilirse mide-asit seviyesinin dengesini bozabilir.
Nane (Mentha x piperita), Lamiaceae (biberiye ve lavanta gibi) familyasına ait çok yıllık, otsu, çalımsı, aromatik bir bitkidir. Bu bitki kısır bir melezdir, su nanesi (Mentha aquatica) ve nane (Mentha spicata) rekombinasyonundan elde edilmiştir.
Nane çayı, diğer birçok bitki çayı gibi kafeinsizdir, bu nedenle yatmadan önce bir bardak içmek uykusuzluğu artırmaz. Yatmadan önce sakinlik duygusu uyandırmaya yardımcı olmak için kas gevşetici olarak çalışan bileşikler içerir.
Taze nanenin fayları kuru nane göre daha fazladır. Çünkü içerisindeki antiseptik özellik direkt vücuda etki ederek antibakteriyel bir özellik ortaya koyar.
7 su bardağı sıcak su olan bir demliğin içerisine poşet çay ya da nane yaprakları yerleştirin. Ağzını kapatarak 5 dakika demlenmeye bırakın. Ardından üzerine çayı süzün, üzerine limon ve toz şeker ekleyerek içebilirsiniz.
Kuru nane, hazımsızlığı ve sindirim problemlerini de gidermeye yardımcı olduğu için kilo vermeye yardımcı olur.
Nane ve limon ile hazırlanan detoks suyu sağlık için çok faydalıdır: Sinirleri yatıştırır, hafızayı güçlendirir, karaciğeri temizler, baş ağrısını dindirir,hazmı kolaylaştırıp sindirime yardımcı olur, mide bulantısını keser ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Nane bitkisi, iştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir.
Sigara piyasasında yüzde 3'ün üzerinde satış payı bulunan mentollü sigaraların, sağlık açısından zararlı olduğu ve tütün kokusunu engelleyerek sigara tüketmeyi teşvik ettiği gerekçesiyle yasaklandığı bildirildi.
“2019 yılında ünlü tıp dergisi JAMA'da yayımlanan bir makalede, mentol aromalarının grup 2B kanser yapıcı bileşik bulundurdukları ve uzun süre kullanımları ile pulegon isimli bir yağa dönüşmeleri nedeniyle insan sağlığı için çok riskli oldukları bildirilmiştir.
Mentolün insan üzerinde etkisi oldukça fazladır. Nefes açma konusunda yardımcı olan mentol ürünü, pek çok sakız ve şekerde kullanılıyor. İnsanların daha rahat nefes alabilmesi için nefesin ferahlatılmasını sağlıyor. Kozmetik ürünlerinde de mentol kullanımı çok yaygın görülüyor.
Limon suyu, afrodizyak etkisi ile libidoyu yükseltiyor. Cinsel gücü ve isteği artırıyor. Diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor: Sindirim sistemini çalıştırır.
Cinsel Gücü Artıran Besinler Tüketin
Zencefil, çilek, muz, incir, bal, vanilya, avokado, fındık, istiridye, kereviz, yumurta, havyar, kuşkonmaz, kırmızı biber gibi afrodizyak etkili besinler, sağlıklı bir cinsel yaşam için gerekli olan önemli vitamin ve mineralleri de içinde barındırır.
ABD'deki Texas Üniversitesi'nin 4 bin erkek üzerinde gerçekleştirdiği yeni bir araştırma, günde 2 bardak kahve içmenin, cinsel performansı artırdığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, düzenli olarak günde 2 bardak kahve içen erkeklerde ereksiyon bozukluğu yaşama riski, kahve içmeyen hemcinslerinden yüzde 42 daha az.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri