Miso, fermente edilmiş ve macun haline getirilmiş soya fasulyesinin Japonca adıdır. Japon kültürünün olmazsa olmazıdır. Pek çok farklı yemekle birlikte tüketilebilir. Miso, küf ve tuz eklenmiş ve daha sonra 6-36 ay arası bekletilmiş arpa ya da pirinçle de yapılabilir.
Miso, (Japonca: 味噌) fermente edilmiş bir Japon yiyeceği. Geleneksel Japon yemeği miso çorbasında da (misoşiru) kullanılır.
Soya fasulyesi, pirinç veya arpanın, deniz tuzu ve ko-ji adlı mantarla fermentasyonu ile elde edilen bir çeşit hamurdur. Normalde tuzlu bir tadı vardır ama kullanılan malzemeler ve fermantasyon yöntemine bağlı olarak tadı farklı biçimlerde ortaya çıkar. Bu çeşitlilik içinde bazı misolar tatlı da olabilir.
tuzlu umami aroması.
Soslarda, patates kızartmasında, turşularda ve çorbalarda miso ezmesi yerine soya sosu kullanın.
Beyaz (Shiromiso) ve kırmızı (Akamiso) olmak üzere iki çeşit miso vardır. Japon mutfağında çok önemli bir yere sahiptir. İçeriği: Su, %29 Soya Fasulyesi, Pirinç, Tuz, %3 Alkol.
İlgili 38 soru bulundu
Çorbalara, soslara, hamurlara ilave edilebilir. Marinatlara, et suyuna, udon veya ramen gibi diğer çorbalara; sebze ve tofu yemeklerine katılabilir. Misonun en yaygın kullanıldığı tarif ise açık ara geleneksel bir yemek olan Japon tarzı miso çorbasıdır. Misolar, Pişmiş olarak ya da çiğ biçimde tüketilebilir.
Yulaf ezmesi, hurma püresi, fıstık ezmesi, fındık, kuru üzüm, bezelye proteini, hindistan cevizi yağı. Vegan. Şeker ilavesiz.
1 Bir kasede soya ezmesini, toz şekeri, soya sosunu, mirini, pirinç sirkesini ve 1/2 su bardağı suyu çırparak karıştırın. Hazırladığınız sos karışımını bir kenarda bekletin. 2 Bir diğer kasede ince dilimlenmiş dana etlerine 1 çay kaşığı kadar mısır nişastası ilave edip, iyice karıştırın.
Miso'nun en yaygın kullanımı Japon tarzı, miso çorbası tariflerinde olsa da miso, salata sosu, sos ve turşular, pişmiş soya peyniri veya sebze yemeklerine eşsiz bir lezzet katar.
Miso, soya fasulyesi, pirinç ya da arpanın tuz ve ko-ji isimli bir tür mantarla fermente edilmiş halidir ve Japon mutfağında çok sık kullanılan bir malzemedir.
Miso çorbası (Japonca: 味噌汁 Misoshiru), dashi ve yumuşatılmış miso sosunun karıştırılmasıyla hazırlanan geleneksel bir Japon çorbasıdır.
Kısacası miso, tuzlu fasulye ezmesidir. Fermente soya fasulyesi, tuz ve kojiden (bir mantar eklenmiş pişmiş beyaz pirinç) yapılır. Bazı miso türlerinde ilave lezzet için arpa ve hatta balık eklenir. Miso inanılmaz derecede tuzludur, bu da onu yemeklerinizde sodyum için zengin bir ikame yapar.
Dashi (Japonca: 出汁), Japon mutfağında kullanılan bir çorba ve pişirme hammadesi türüdür. Dashi miso çorbası, net suyu, şehriye suyu ve birçok sıvı yemeğin temelini oluşturur. Aynı zamanda okonomiyaki ve takoyaki gibi bazı ızgara yiyeceklerin un kaynağı olarak karıştırılır.
Özetle miso fermente soya fasulyesi hamurundan yapılan ve içinde başka bileşenler olan bir hamurdur. Misoda iyi miktarda vitamin, mineral ve yararlı bitkisel içerikler vardır. Ayrıca küçük miktarda b vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, selenyum, fosfor içerir ve kolin kaynağıdır.
Kırmızı miso, çeşitli miso çeşitlerinden en fazla protein içeriyor ve nihai ürün tüketimden önce kahverengi kahverengi görünür. Kırmızı miso yalnızca çorba yapmak için değil aynı zamanda kızarmış patates, güveç veya et ve protein turşusunda da kullanılır.
Kobu, miso ve katsubishiyi bir tencereye alarak suyu ilave edin ve kaynattıktan sonra süzün. Süzülen sosu tekrar bir tencereye alın ve tofu ile yosunu ilave ederek kaynamaya bırakın. Kaynayan çorbayı servis kaselerine alın ve üzerine yeşil soğan ilave ederek servis edin.
Teriyaki sos, yemeklere lezzetin yanı sıra parlaklık da veren, temelde susam yağı ile soya sosunun karıştırılması ile elde edilen bir ürün. İçerisinde biraz şeker, biraz sarımsak, zencefil, bal ve hatta biraz nişasta da barındıran enfes bir lezzet.
Kikkoman doğal fermente soya sosları, ya tuz yerine kullanmak için ya da yemeklere harika dolgun bir tat vermek için her zaman doğru baharat soslarıdır. Doğal fermente soya sosumuz çok yönlü orijinal sosumuzdur.
Klasik teriyaki sosları tavada, fırında veya ızgarada yemeğinize olağanüstü bir aroma katan tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Ve sadece Japon mutfağında değil! Teriyaki sosları dünyanın her yerinde kızartma, fırın veya ızgara yemekleri için uygun baharat sostur.
Uzak doğu mutfağının sevilen lezzetlerinden olan suşinin yanında sos olarak tüketilen wasabi, son yıllarda ülkemizde de tüketilmeye başlandı. Özellikle acı sos sevenlerin tercihi olan wasabi, susi dışında balık yemeklerine de lezzet katıyor.
Bir tencerede 1 bardak su, soya sosu, kahverengi şeker, bal, zencefil ve sarımsak tozunu orta ateşte yaklaşık 1 dakika pişirin. Bir bardakta mısır nişastası ve 1/4 soğuk suyu karıştırın; çözünene kadar karıştırın, ardından tencereye ekleyin. Sosu pişirin ve koyulaşana kadar 5-7 dakika karıştırın.
Japonya'daki Nagaho Dağı, Japon mutfağının vazgeçilmezlerinden, pirinç hamuru ve soyanın fermente edilmesi ile yapılan misosu ile meşhur. Miso çorbası Japonların yaşam tarzı için eşsiz bir yemek. Neredeyse her çeşit yemeğe eşlik eder ve sindirime yardımcı oluyor.
Soya kıyması, içerdiği yüksek protein değerleri ile vegan ve vejetaryenler için harika bir et alternatifidir.
Veganların daha çok tükettiği tofu, önemli bir protein kaynağıdır. Soya fasulyesinden elde edilen süt kullanılarak yapılan vegan tofu, içerdiği yüksek protein sayesinde yağsız bir peynir olarak bilinir.
Soya Kıyması: Vegan Protein Kaynağı
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri