Hamilelikte maden suyu tüketimi güvenlidir, doktorunuza danışarak tükettiğiniz takdirde anne ya da bebeğe zarar vermez. İçeriğindeki zengin mineraller nedeni ile anne adayının doğal maden suyu içmesi yararlı olabilir. Maden suyunun içerisinde tatlandırıcı bulunmamasına dikkat edilmelidir.
Ne var ki magnezyum açısından oldukça zengin olan doğal maden suları, gebelik krampları için oldukça faydalıdır. Hamilelikte maden suyu içmek bebeğe zarar vermez aksine içeriğindeki kalsiyum ve mineraller de bebeğiniz için faydalı olacaktır.
Maden suları sodyum, kalsiyum ve eser maddeler içerirler. Bunlar bebeğinizin ihtiyacından daha yüksek miktarlarda olabilir. Bu da bebeklerin böbrekleri için sorun teşkil edebilir. Çocuğunuzun 2 yaşından sonra birkaç yudum maden suyu tüketmesi sizi çok korkutmasın.
Maden suyunun bilinen hiçbir zararı olmayıp, aksine vücudumuza sayısız yararları vardır. Büyüme çağındaki çocuklar kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca süt ve doğal suları tüketmeleridir.
Gebelikte doğal ve katkısız olmak kaydıyla maden suyu yani soda içilmesinin bir sakıncası yoktur. Doğal maden sularında çok çeşitli mineraller mevcuttur. Gebelerin daha çok tatlandırıcı içermeyen, sade sodaları tercih edilmelidirler.
İlgili 30 soru bulundu
Hamilelikte maden suyu tüketimi güvenlidir, doktorunuza danışarak tükettiğiniz takdirde anne ya da bebeğe zarar vermez. İçeriğindeki zengin mineraller nedeni ile anne adayının doğal maden suyu içmesi yararlı olabilir. Maden suyunun içerisinde tatlandırıcı bulunmamasına dikkat edilmelidir.
Doğum sonrasında süt üretimini desteklemek için de maden suyunu hamileyken doktor onayı ile içebilirsiniz. Doğal mineraller içerdiği için annenin daha rahat süt vermesine destek olur. Asitli ve şekerli içecekleri tercih etmek yerine sade maden suyunu içebilirsiniz.
Elbette ki maden suyunu aşırı tüketmek de sorun yaratabilir. Örnek olarak çok fazla tüketim yapıldığında hipodermi yani vücut ısısının anormal şekilde düşmesine yol açabilir. Günde bir litre maden suyu normalken fazlasını tüketmek böbreklere de zarar verebilir. Mide hastaları için de aynı şey geçerli.
Genel sağlık, sindirim desteği ve keyif için içiyorsanız: Sodyum alımını çok abartmadan en yüksek magnezyumu alabileceğiniz ürünü hedeflemenizi öneririm. Bu durumda yine Kızılay Erzincan, Uludağ, Beypazarı ve (bol bol içerim diyorsanız) San Pellegrino ile Akmina en iyi seçenekler.
Uzmanların tavsiye ettiği gibi, günde en az 2 litre su içmekten sıkılan ve maden suyunun tadını daha çok sevenlere iyi bir haber var: maden suyu, normal suyun yerini tutabiliyor.
Murat Aydın'ın cevabı emziren anne maden suyu içebilir, annenin çok kısıtlama yapmasına gerek yok, ne yaparsa yapsın bebekte gaz sıkıntısı olacaktır.
Dr. Karagülle, şunları kaydetti: "Bebeklerde anne sütünün yanında ek beslenmeye geçildiğinde mamalara biraz maden suyu eklenirse bebeğe iyi bir mineral desteği sağlanmış olur. Maden suyunun içerdiği bikarbonat, mide asidinin fazlalığını bastırıyor, aynı zamanda kan basıncını düzenleyici etki gösteriyor.
Su - Maden Suyu: Emzirme döneminde olan anne, sütünü artırmak için 2,5-3 litre su içmelidir. Emzirirken terleyerek kaybettiğiniz elektrolitlerinizi ise günde 1 tane maden suyu ile tamamlayın.”
SODA VE MADEN SUYU FARKI
Soda ve maden suyu arasındaki ne fark olduğu sıklıkla karıştırılan bir konudur. Soda ve maden suyu arasındaki temel fark sodanın yapay, maden suyunun ise doğal bir içecek olmasıdır. Soda normal bir suya karbondioksit gazı eklenmesiyle elde edilen gazlı bir içecektir.
Maden suyunun içinde yer alan Mineral ve vitaminlerin; hem kusma sonrasında sıvı gereksinimini karşıladığı hem de önemli oranda bulantının önüne geçtiği belirtilmektedir.
Tıpkı yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra içilen suyun zayıflamaya yardımcı olması gibi maden suyu da yemekler ile birlikte tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
1) Kula. En iyi maden suyu hangisi diyorsanız, bu maden suyu tam size göre! Kula maden suyu, yüksek kalsiyum değeri ve zengin mineral içeriği ile bilinir. Maden suları el değmeden %100 doğal olarak üretilmektedir.
Günde Ne Kadar Maden Suyu İçilmeli? Maden suyu yetişkinlerde günde en az 2 şişe tüketilmelidir. Özellikle sindirim problemi yaşayan kişilerin günde 2 şişe maden suyu içmesi önerilmektedir. 7 yaşından büyük olan çocuklar günde 1 şişe maden suyu tüketebilir.
Kula maden suyu yüksek kalsiyum, magnezyum , bikarbonat , potasyum mineralleri ile 3644 mg/lt ile TÜRKİYE'nin en yüksek zengin mineralli maden suyu grubundadır.
Beypazarı Maden Suyu küf Gibi Tortular Var
Kolinin tümü bozuk ve asitsiz.
Sağlık üzerindeki olumlu etkisi yüzyıllardır bilinen Kızılay maden suyu, her yıl Sağlık Bakanlığı laboratuvarlarında çeşitli testlerden geçiriliyor. Kaynağından başlayıp tüketiciye ulaşıncaya kadar tüm süreci kontrol altında tutan Kızılay, yapılan testlerle de doğal ve sağlıklı maden suyu ürettiğini kanıtlıyor.
Kızılay Maden Suyu, Türkiye'nin en zengin magnezyum oranına sahip maden suyudur. Zengin magnezyum oranı kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Kas ağrılarının giderilmesinde ve krampların önlenmesinde yardımcı olur. Mineraller vücudun her dönem ihtiyaç duyduğu elementlerdir.
Hamilelik sürecinde limonun tüketilmesi çok zararlı olmaz. Kalsiyum ve magnezyum açısından zengin olan limon kemikleri de güçlendirmektedir. Limon C vitamini açısından zengindir.
Gebelikte anne adayları günde bir veya iki bardak maden suyu tüketebilir.
Meyveli maden sularının içeriğinde maalesef çok fazla şeker ilavesi mevcut. Meyve yerine şekerli maden suyu içiyoruz. Bu sebeple hamilelikte meyveli maden suyu tüketmek zararlıdır diyebiliriz. Gebelik süresince şekeri doğal yollarla almanızı öneririz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri