Maca kökü tozu, genelde çay gibi demlenerek tüketilmektedir. Maca kökü tozu kullanımında pişirmek doğru bir yöntem değildir, çünkü piştiğinde besin değerlerini kaybeder. Bunun yerine sıcak suda demleme, yoğurda, salatalara ve pişmiş yemeklerin içine ilave ederek tüketebilirsiniz.
Bunun için bir tatlı kaşığı maca tozunu bir su bardağı kaynamış suda 10 dakika demledikten sonra süzerek içmek gerekir. Maca tozu pişirildiğinde besin değerini kaybediyor. Bu nedenle en sağlıklı şekilde tüketmek için pişmiş yemeklere, salatalara, içeceklere, yoğurdun içine vs. ilave edilerek kullanılabilir.
Maça tozu çay olarak demlenebilir. Bir çay kaşığı kadar maça tozunu bir fincan kaynamış suya atarak 6-7 dakika bekletebilir ve sonra içebilirsiniz.
Maca kökü, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lif ve protein sağlar. Ayrıca B1, B12 gibi vitaminler ve yararlı yağ asitlerini de içermektedir. Tüm bu besin ögeleri sinir sisteminin ideal bir şekilde çalışmasını sağlayarak sakinlik verir. Beyin fonksiyonlarını iyileştirerek Alzheimer riskini azaltır.
KULLANIM TAVSİYESİ : 1 ölçek MaCafe 85 derecedeki bir fincan suya eklenir ve karıştırılır. İsteğe bağlı olarak süt ilave edilebilir.
İlgili 36 soru bulundu
Kimler maca kökü kullanamaz; Tiroit rahatsızlığı ve meme CA hastası olanlar hekimlerine danışmadan maca kökü kullanmamalıdır. Maca kökünün besin değerleri ve bileşimi; %60-70 karbonhidrat, % 10-15 protein, % 8-9 diyet lifi ve % 2-2,5 yağdan oluşmaktadır.
Maca kökü tozu kullanımında pişirmek doğru bir yöntem değildir, çünkü piştiğinde besin değerlerini kaybeder. Bunun yerine sıcak suda demleme, yoğurda, salatalara ve pişmiş yemeklerin içine ilave ederek tüketebilirsiniz. Günde maksimum 3 tatlı kaşığı tozu şeklinde kullanılabilir.
Maca toz, kapsül, bitkinin suyu veya ekstrat halde bulunur. Toprağımsı, çiğ yemişimsi tadından dolayı smoothielere tat vermek için sıklıkla kullanılır.
Maça tozu kişilerin tokluk hissini artırarak uzun süre açlık hissetmemelerini sağlar. Bunun yanı sıra içeriğindeki kafein sayesinde metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Maça çayının rağbet görmesine neden olan en önemli özelliği de vücutta yağların depolanmasına engel olmasıdır.
Hangi hastalıklara şifa olur? Maca kökü veya maca tozu adlarıyla karşımıza çıkan maca bitkisi demir, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lifler, proteinler, doğal şeker, çinko, B1, B12 gibi vitaminler ve yağ asitleri içerir.
Maca kökü Tozu Nasıl Kullanılır? Maca kökü tozunu smoothie, kahve, taze sıkılan meyve ve sebzeler, yoğurt ve süt çeşitlerinde değerlendirebilirsiniz. Ayrıca ev yapımı hamur işleri, çiğ ve pişirilmiş özel atıştırmalıklar ve dondurma gibi gıdaların tariflerinde de maca kökü tozunu deneyebilirsiniz.
Dökümden sonra parçaların içi boş çıkabilmesi için bu boş kısmın şeklini oluşturan kum parçalara Maça denir. Bu kumlar kalıp kumundan farklıdır. Kumlar arasındaki en önemli fark, kalıp kumundaki kil yerine bağlayıcıların kullanılmasıdır.
Matcha çayının günde maksimum iki fincan içilmesi önerilmektedir.
Organik Maca Tozu sadece Peru'nun And Dağları'nda yetişebilen maca bitkisi, eşsiz özellikleriyle dünyanın en değerli süper gıdaları arasında gösteriliyor. Kök bitki olması dolayısıyla Peru'nun ginsengi olarak anılan bu bitki, içerdiği zengin bileşenlerle çok güçlü bir multifonksiyonel besin olma özelliği taşıyor.
Halk arasında kullanılan " Peru ginsengi " adıyla bilinen Maca, dünyada sadece Peru'nun And dağlarında yetişen özel bir bitkidir. Kurutulan doğal maca köklerinin toz haline getirilmesi ile elde edilen Wefood Maca Tozu, glutensiz, vegan ve şeker ilavesizdir.
Maca turpu genellikle aktarlarda veya doğal ürünler satan eczanelerde maca turpu tozu olarak satılmaktadır. Ayrıca kapsül şeklinde ek gıda takviyesi olan çeşitleri de bulunmaktadır.
Maca kökleri altın veya krem, kırmızı, mor, mavi, siyah veya yeşil renkte olabilir.
Maca Kökü (Lepidium Meyenii) Güney Amerika kıtasında Peru'nun Ant dağlarında bulunan platolarda doğal olarak yetişmektedir.
Günde 1 defa 1 Kapsül kullanılması tavs ye ed l r. MACA NEDİR? Maca (Lep d um Meyen ) den z sev yes n n 3000- 4000 metre yüksekl ğ ndek Penu And'larında yet şen kabarcıklı b r b tk d r. Maca, şalgama çok benze ve geleneksel olarak öğütülerek granül b r madde olarak kullanılır.
Sonuç itibariyle Matcha ve Maca çok farklı iki süper besindir. * EGCG (Epigallocatechin Gallatyl Glucoside), kateşin adı verilen bir tür bitki bileşiğidir.
Peru kökenli olan bitkiler arasındaki Maca, And Dağları'nın yüksek bölgelerinde yetişen adaptojenik bir kök bitkidir. Peru'lu savaşçıların besini olarak bilinen Maca kökü, kaliteli karbonhidratlar, protein, sağlıklı yağlar ve liflerle doludur.
Maca nerelerde kullanılmalıdır ? Maca kökü toz haline getirilip kullanılmalıdır. Maca kökü veya tozunu kahve, süt tatlılara, yulaf ezmesine, yoğurt, ve smoothie'lere ekleyerek de kullanabilirsiniz.
Bir nevi latteye benzeyen bu lezzetli kahve çeşidinin latteden farkı ise içerisinde çikolata şurubu da barındırmasıdır. Bilindiği üzere espresso İtalyan kökenli bir kahve çeşididir. İçimi oldukça zor olan bu lezzet zamanla espressonun daha hafif versiyonlarının ortaya çıkmasına sebep olmuştur.
Cevap: Merhaba, Jelatinize Maca Kökü Tozu; Peru'nun yüksek kesimli bölgelerinde yetişen bir turp çeşididir. Stres seviyelerini düşürmede, Hormonları dengelemede, Kadın erkek üreme sağlığında, Cinsel dürtüyü artırmada, Enerji ve dayanıklılık arttırmada, Saç bakımında, faydalıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri