Hafızayı desteklemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur. Vücudun strese ve diğer hormonal dengesizliklere uyum sağlamasına yardımcı olur. Maca kökü içerdiği adaptojen özellikleri ile vücudumuzu stresle baş etme konusunda güçlendirebilir. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Maca nerelerde kullanılmalıdır ? Maca kökü toz haline getirilip kullanılmalıdır. Maca kökü veya tozunu kahve, süt tatlılara, yulaf ezmesine, yoğurt, ve smoothie'lere ekleyerek de kullanabilirsiniz.
Kimler maca kökü kullanamaz; Tiroit rahatsızlığı ve meme CA hastası olanlar hekimlerine danışmadan maca kökü kullanmamalıdır. Maca kökünün besin değerleri ve bileşimi; %60-70 karbonhidrat, % 10-15 protein, % 8-9 diyet lifi ve % 2-2,5 yağdan oluşmaktadır.
Maca kökü, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lif ve protein sağlar. Ayrıca B1, B12 gibi vitaminler ve yararlı yağ asitlerini de içermektedir. Tüm bu besin ögeleri sinir sisteminin ideal bir şekilde çalışmasını sağlayarak sakinlik verir. Beyin fonksiyonlarını iyileştirerek Alzheimer riskini azaltır.
Halk arasında kullanılan " Peru ginsengi " adıyla bilinen Maca, dünyada sadece Peru'nun And dağlarında yetişen özel bir bitkidir. Kurutulan doğal maca köklerinin toz haline getirilmesi ile elde edilen Wefood Maca Tozu, glutensiz, vegan ve şeker ilavesizdir.
İlgili 29 soru bulundu
Maça tozu kişilerin tokluk hissini artırarak uzun süre açlık hissetmemelerini sağlar. Bunun yanı sıra içeriğindeki kafein sayesinde metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Maça çayının rağbet görmesine neden olan en önemli özelliği de vücutta yağların depolanmasına engel olmasıdır.
Hangi hastalıklara şifa olur? Maca kökü veya maca tozu adlarıyla karşımıza çıkan maca bitkisi demir, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lifler, proteinler, doğal şeker, çinko, B1, B12 gibi vitaminler ve yağ asitleri içerir.
Çok tercih edilen bir yöntem olmasa da, maca tozu çay gibi demlenerek içilebilir. Bunun için bir tatlı kaşığı maca tozunu bir su bardağı kaynamış suda 10 dakika demledikten sonra süzerek içmek gerekir.
Maça tozu çay olarak demlenebilir. Bir çay kaşığı kadar maça tozunu bir fincan kaynamış suya atarak 6-7 dakika bekletebilir ve sonra içebilirsiniz.
Maca Kökü (Lepidium Meyenii) Güney Amerika kıtasında Peru'nun Ant dağlarında bulunan platolarda doğal olarak yetişmektedir.
Maca turpu genellikle aktarlarda veya doğal ürünler satan eczanelerde maca turpu tozu olarak satılmaktadır. Ayrıca kapsül şeklinde ek gıda takviyesi olan çeşitleri de bulunmaktadır.
Sonuç itibariyle Matcha ve Maca çok farklı iki süper besindir. * EGCG (Epigallocatechin Gallatyl Glucoside), kateşin adı verilen bir tür bitki bileşiğidir.
Maca kökleri altın veya krem, kırmızı, mor, mavi, siyah veya yeşil renkte olabilir.
Çocuklar maca kullanabilir mi? Maca'yı çocuklar belli bir miktarda tüketebilirler. Çocuklar için doğal iştah açıcıdır. Çocukların enerjisini yükseltir ve hızlı büyümelerine yardımcı olur.
Tıpkı ginseng gibi enerji seviyesini yükseltiyor, dayanıklılığı artırıyor, yorgunluk ve halsizliği azaltıyor. Bunun yanında maca bitkisi, kadınların menopoz dönemlerinde vücudun denge bulmasını sağlarken menopoz dönemindeki sıkıntıları da azaltıyor.
Turpgiller ailesinden bir bitki olan maca, Güney Amerika'da, yoğunlukla da Peru'daki And dağlarının 2 bin 200 – 4 bin metre rakımında yetişiyor. Yüksek rakımlarda yetişmesinin sonucu olarak, fakir topraklarda çıkıp çetin şartlara dayanabiliyor.
Lepidium meyenii (maca, maca turpu, maka turpu), Brassicaceae (turpgiller) familyasındandır, turplarla akrabadır. Yıllık veya iki yıllık otsu bir bitkidir.
Bir nevi latteye benzeyen bu lezzetli kahve çeşidinin latteden farkı ise içerisinde çikolata şurubu da barındırmasıdır. Bilindiği üzere espresso İtalyan kökenli bir kahve çeşididir. İçimi oldukça zor olan bu lezzet zamanla espressonun daha hafif versiyonlarının ortaya çıkmasına sebep olmuştur.
Günde 1 defa 1 Kapsül kullanılması tavs ye ed l r. MACA NEDİR? Maca (Lep d um Meyen ) den z sev yes n n 3000- 4000 metre yüksekl ğ ndek Penu And'larında yet şen kabarcıklı b r b tk d r. Maca, şalgama çok benze ve geleneksel olarak öğütülerek granül b r madde olarak kullanılır.
Matcha (maça) çayı, esasen özel bir tür yeşil çaydır. Yeşil çay hazırlayıp içtiğimizde, yapraklarını atarız. Matcha çayında ise toz haline getirilmiş olan yeşil çay yaprakları suda çözünür ve solüsyon haline gelir ve bu sölüsyonu içeriz.
Peru kökenli olan bitkiler arasındaki Maca, And Dağları'nın yüksek bölgelerinde yetişen adaptojenik bir kök bitkidir. Peru'lu savaşçıların besini olarak bilinen Maca kökü, kaliteli karbonhidratlar, protein, sağlıklı yağlar ve liflerle doludur.
Adaptojen özelliğe sahip olan maca tozu pozitif ruh halini destekleyebilecek yapıdadır. Ruh halinizi ve dengesini stabil tutmaya yardım eden maca kökü tozu, fiziksel ve duygusal anlamda iyi hissedebilmenizi destekler.Doğanın yumuşak bir antidepresan özelliği olan bitkilerinden biridir.
Günde maksimum 3 tatlı kaşığı tozu şeklinde kullanılabilir.
Organik Maca Tozu sadece Peru'nun And Dağları'nda yetişebilen maca bitkisi, eşsiz özellikleriyle dünyanın en değerli süper gıdaları arasında gösteriliyor. Kök bitki olması dolayısıyla Peru'nun ginsengi olarak anılan bu bitki, içerdiği zengin bileşenlerle çok güçlü bir multifonksiyonel besin olma özelliği taşıyor.
Jelatinize (önden pişirilmiş) Maka kökü tozu; Kullanım Şekli: 1 bardak suya veya doğal bir içecek içerisine 1 tatlı kaşığı ekleyip, sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Maka, 4 farklı renk çeşidi olan adaptojenik etkide bir köktür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri