Yapımında kullanılmakta olan peynirin yağı, bisküvinin karbonhidrat açısından zengin olmasıyla birlikte diyette olanların ve kilosunu korumak isteyen kişilerin hiç tüketmemesi önerilmekte yada çok az miktarda tüketilmesi ve bir sonraki öğünde dengelenmesi önerilmektedir.
Şerbetli tatlılara kıyasla daha az kaloriye ve daha fazla protein oranına sahip olan cheesecake, diyet yapanlar için pek de masum bir tatlı değil. Yapımında kullanılan peynirin yağı, bisküvinin karbonhidratı hesaba katılınca diyette olanların hiç tüketmemesi veya çok az miktarda tüketmesi gerekir.
Limonlu Cheesecake Besin Değeri Klasik bir tarife göre hazırlanmış 1 dilim limonlu cheesecake, ortalama 125 gramdır ve ortalama 400 kalori içermektedir. Ayrıca; 7 gram protein, 32 gram karbonhidrat ve 28 gram yağ içermektedir.
Ortalama 140 gr ağırlığında 1 dilim cheesecake kalori miktarı yaklaşık olarak 490 kalori (kcal) şeklinde hesaplanmıştır. 1 dilim cheesecake içeriğinde 32 gr yağ, 9 gr protein ve 50 gr karbonhidrat bulunur. Bir porsiyon (130 gr) çikolatalı cheesecake kalorisi ise 500 kalori olarak belirlenmiştir.
Frambuazlı cheesecake' in 100 gramında 294 kalori bulunmaktadır. Frambuazlı cheesecake' in 1 porsiyonu (150 gr, dilim ) 441 kaloridir. Frambuazlı cheesecake' in 100 gramı 20.32 gram karbonhidrat, 6.12 gram protein, 20.16 gram yağ, 1.4 gram lif içermektedir.
İlgili 20 soru bulundu
Dondurma, turta gibi diğer tatlılar gibi cheesecake de besin değeri nedeniyle tüketilmemelidir. Elbette cheesecake protein, kalsiyum ve selenyum gibi besinler içerir, ancak aynı zamanda kalori açısından zengindir ve yağ ve şeker açısından yüksektir, yani diyetinizin büyük bir bölümünü oluşturmamalıdır.
Starbucks limonlu cheesecakein 100 gramında 332.8 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyonu (210 gr) 699 kaloridir.
Fırından çıkardığınız cheesecake oda sıcaklığına geldiğinde servis tabağına aktarıp buzdolabında en az 8 saat soğumaya bırakın. Buzdolabında tazeliğini 3 gün boyunca koruyacaktır.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
İşte size servis önerisi; kıvamında çekilmiş double espresso yanına bir mini Limonlu Cheesecake. Her zaman her yerde çikolata diyenler için güzel yapılmış bir Mocha'nın yanında Cheesecake Box'ın Çikolatalı Mini Cheesecake'i oldukça yakışacaktır.
1 dilim ve 1 porsiyon limonlu kekte yaklaşık 150 kalori bulunur. Ayrıca limonlu kekin 100 gramında da ortalama 270 kalori bulunmaktadır.
Düzenli olarak yapılan orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama olarak 250 ile 350 kalori harcanmasını sağlar. Bu da ayda yaklaşık ekstradan 7500 ile 10500 kalori harcanır.
Kilonuzu kontrol edebilmek için 1 kilo kaç kaloriye eşit sorusunun cevabını bilmelisiniz. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye eşittir.
Eğer quark bulamazsanız yakın bir tadı elde etmek için labne de kullanabilirsiniz.
Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.
100 gramlık orta boy bir adet susamlı simitte yaklaşık olarak 272 kalori bulunur. 150 gramlık bir adet büyük boy simitte ise 108 kalori vardır ve susam oranının simitin kalori oranını değiştirebileceğini göz önünde bulundurmak gerekir. 50 gramlık yarım simitteki kalori oranı ise 136'dır.
Bir tabak makarna kaç kalori var? 1 tam tabak makarna toplamda 314 kaloriye sahiptir. Çeyrek tabak makarna ise 79 kcal olarak belirlenmiştir.
Cheesecake harcı içeriğindeki yumurta sayesinde ısı ile buluştuğunda kabarır. Pişme işleminden sonra yavaşça soğurken çöker ve çökerken çatlama meydana gelir. Bu sebeple küçük bir bıçak yardımı ile fırından çıkardığınız tatlınızın kenarlarındaki yağlı kağıttan biraz kurtararak çatlamayı minimuma düşürebilirsiniz.
Cheesecakein kenarları altın sarısı ve katılaşmış ve ortası kalıbı salladığınızda hafif yumuşaksa, tatlınız pişmiş demektir.
Bu kalıbın içine 3 parmak kalınlığında su dökün ve fırına verin. Kalıbın içine su kaçmamasına dikkat edin. Tatlıyı 70 dakika fırında pişirin.
1 dilim çikolatalı San Sebastian kaç kalori? Sıcak ve ılık olarak tüketilen 1 porsiyon San Sebastian cheesecake yaklaşık olarak 150 gr – 200 gr ağırlığındadır. Ve 1 porsiyon san sebastian cheesecake kalori değeri 360 – 400 kalori (kcal) aralığında olduğu belirlenmiştir.
1 porsiyon (176,4 g) içinde 565 kadar kalori mevcut.
Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımının 100 gramında 399.84 kcal kalori, ayrıca 1 Paket yani 14 gram Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımında 56 kalori bulunmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri