Şeker 5,6 gr. Yağ 8 gr. Protein 3,3 gr. Lif 3 gr.
Lifalif Yulaf Bar'ın içinde sadece iyi bildikleriniz var. Şeker ilavesiz Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar'da sadece tahıllar, yemişler ve meyveler var. Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar tamamen Şeker İlavesiz! Şekeri içeriğindeki meyvelerden gelmektedir.
Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir, kan şekerinin düzenlenmesinde vücuda yardımcı olur. Sağlıklı beslenmeye çalışan bireylerin tercih ettiği bir tahıldır.
Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli, lif içeriği sayesinde sağlığınıza olumlu etkisi sağlayacak lezzetli bir takviyedir. Tok tutucu özelliğiyle de formunu korumak isteyenler için ideal bir lezzet sunar.
Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli Barın 100 gramında 472 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 35 gram Lifalif Bitter Çikolatalı Müsli Barda 165 kalori bulunmaktadır.
İlgili 19 soru bulundu
Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir, kan şekerinin düzenlenmesinde vücuda yardımcı olur.
Çikolata, mutluluk verme özelliğinin yanı sıra sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olduğunda vücut için de faydalı bir hale geliyor. Porsiyon kontrolü yaptıktan sonra, diyetinizde rahatlıkla çikolataya yer açabilirsiniz.
Yulaf ezmesi, yüksek karbonhidrat içeriğinin yanısıra, düşük şeker yapısı ve yüksek Lif oranıyla kan şekerinizi son derece dengede tutacak, uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır. Bunun yanısıra, içerdiği yağ oranının 100 gr.'da 7 gr. olduğunu görüyoruz.
Müsliyi kahvaltıda yerseniz çok miktarda enerji elde edebilirsiniz. Daha iyi çalışmanıza yardımcı olmanın yanı sıra, bu kalori alımı gün boyunca acıkmamanızı sağlar. Bunun nedeni, lif su emer ve şişer, böylece midede daha fazla yer kaplar. Bu, sizi daha uzun süre tok hissettirerek kilo almanızı önler.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, ortalama 182,35 kaloriye, 13,65 karbonhidrata, 4,55 proteine ve 11,55 yağ değerine sahiptir.
Lifalif dediğimiz şey sağlıklı bir karbonhidrattır. Bunu hem kilo almak isteyen, hem de kilo vermek isteyen biri rahatlıkla tüketebilir.
Yulaf ezmesi sabah, öğle ve akşam öğünlerinde tüketilebilir. Güne zinde başlamak için sabah kahvaltılarında tüketilmesi önerilir.
Yulaf ezmesi içerdiği çözünür posa ile kan şekeri seviyesinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Yulafta bulunan beta glukan isimli çözünür posa, mide boşalma süresini uzatıp glukozun emilimini yavaşlatarak kan şekeri dengesini sağlar.
Betaglukan aynı zamanda diyabet üzerine de faydalı etkiye sahiptir. Tip 2 diyabetli bireylerde yulaftan zengin bir beslenmenin kan şekerini daha iyi dengelediği gözlenmiştir. Güne kan şekeri dengeleyici özelliği olan yulaf gibi bir besinle başlamak gün boyunca kan şekeri kontrolünün sağlanmasına yardım eder.
Eti Lifalif Kuruyemişli Müsli Bar, yulaflı içeriği ile uzun süre tokluk sağladığı gibi, kuruyemişlerle besleyici bir lezzet sunuyor. Çay kahve yanına da çok yakışıyor.
Bitkisel protein içeriği sayesinde yulaf ezmesi, kilo verme sürecinde oluşan sarkmayı önlemede etkilidir. Ayrıca içerdiği omega 3 yağ asitleri sayesinde tatlı isteğinin kesilmesine yardımcı olur. Diyetisyenler, diyet sürecinde yulaf ezmesini önermektedir.
%60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kcal içerir. Gün içinde küçük kare parçalar halinde tüketildiğinde iştah kesen bir yiyecek olduğu bilinir. Küçük paket ülker bitter çikolata 23 gr karbonhidrat, 2 gr protein, 14 gr yağ içerir.
Bu kez sizlerden gelen bir ürün incelemesini yapıyoruz; Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Ürün 35 gr.'lık ambalajlarda, ilave şekersiz ve yüksek lif içeren barlara alternatif olarak Eti tarafından Lifalif markasıyla üretiliyor.
Yetişkin bir birey için her gün yaklaşık 25 gram lif tüketilmesi önerilir. Günlük lif ihtiyacınızın %12 sini 1 kâse Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (30 g) ile karşılayabilirsiniz. Protein, beslenmenin önemli ögelerinden biridir. O nedenle günlük olarak beslenme düzeninin içerisinde yer alır.
Muhteşem bir lif ve vitamin kaynağı olan yulaf ezmesi, sporcu beslenmesinin olmazsa olmazlarından biridir. Düşük glisemik endeksi sayesinde uzun süreye yayılan bir enerji salınımı sağlayan yulaf ezmesi, sporcuların antrenman öncesinde en çok tercih ettiği besinler arasındadır.
Çıtır Çıtır yapısıyla yepyeni bir kahvaltılık deneyimi; Eti Lifalif Kuru Vişneli, Kakaolu ve Fındıklı Granola. Üstelik Şeker İlavesiz.
Şeker diyetinde bitter çikolata yenir mi? Evet, diyette bitter çikolatayı gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Alınabilecek miktar kişinin günlük olarak alması gereken kalori miktarına ya da diyetinde hangi süreçte olduğuna göre farklılık gösterebilir.
Diyabet hastaları bitter çikolata tüketmek isterlerse bazı noktalara dikkat etmeleri gerekir. Bu noktalar kakao oranı çok şeker oranı az bitter çikolataları tercih etmek, günde en fazla 2-3 kare bitter çikolata tüketimi yapmak ve diğer öğünlerde herhangi bir şekilde tatlı tüketimi yapmamak olarak sıralanabilir.
Sporda yaktığınız kalorilere yazık günah: Protein bar
Fitness ürünleri olarak satılsalar da paketlenmiş bu ürünlerin içinde aslında yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağlar bulunuyor. E bunlar da yeniden kilo almanıza maalesef ki katkıda bulunuyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri