Cafe Latte hücre yenileyici özellik barındırır. Bununla birlikte süt ve espresso içermesi nedeniyle 100 gram Cafe Latte içerisinde 42,3 kcal mevcuttur. Düşük kalorisi bakımından diyet esnasında da içebileceğiniz bir kahve türüdür. Ayrıca lattenin içinde yağ ile karbonhidrat bulunmaz.
Lattenin kilo aldırmaması için günde 1 bardaktan fazla içmemelisiniz. Diyetisyeninizin kontrolü dahilinde her gün 1 bardak ya da 2 günde bir tüketebilirsiniz. Diyette latte içilebilir anca şekeriniz ya da insülin direnci gibi durumunuz varsa tüketmemeniz daha iyi olacaktır.
Cafe Latte çok düşük kalorili bir içecektir. Bu kahve fincan başına sadece yaklaşık 20 kalori içermektedir. Bundan dolayı sağlıklı bir kiloyu korumak isteyenler için Cafe Latte mantıklı bir seçenektir.
Yağlı sütle hazırlanmış Starbucks Caffe Lattenin 100 gramında 48 kalori bulunmaktadır. Starbucks Caffe Latte' nin tall boyu (370 gr) 176 kalori, grande boyu (468 gr) 223 kalori, venti boyu (580 gr) 276 kaloridir.
İçindekiler. %3,1 Yağlı süt (%75), Starbucks Arabica kahve (su ve kahve ekstraktı) (%20), şeker (%5), doğal aroma verici: kahve, asitlik düzenleyici (potasyum karbonat), stabilizatörler (karragenan, guar gum), emülgatörler (sebze kökenli yağ asidi mono- ve digliseritleri).
İlgili 23 soru bulundu
Yağlı süt ile birlikte yapılan grande Starbucks Latte yaklaşık olarak 228 kaloridir. Yağlı sütle yapılmakta olan venti Starbucks Latte ise 298 kalori değerine sahiptir.
Latte, İtalyanca'da Süt anlamına gelmektedir. Asıl adı Caffe Latte Machiatodur. Espresso, buharla ısıtılmış kıvamlı süt dolu bir kupaya eklenir. Genellikle ince ve uzun bardakta servis edilir. İsteğe göre üzerine süt köpüğü ve tatlı krema eklenir.
Diyetinizde latte içebilirsiniz. Ancak diyabet ya da insülin direnci gibi rahatsızlıklarınızın olmadığından emin olmanız gerekmektedir. Diyette yukarıda belirtilen yağsız süt ile yapılan latte çeşitlerinden herhangi birisi yapılabilir. Yağsız süt ile yapılan lattelerde kalori oranı düşmektedir.
İçerdiği antioksidanlar ile Cafe Latte, kanser riskine karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Fitokimyasal içeriği sayesinde Latte soğuk algınlığına iyi gelir. Bu amaçla tüketilecek lattenin içerisine zencefil veya kakule tarzı baharatlar da eklenebilir. Cafe lattenin halsizliğin giderilmesine yardımcı olduğu bilinir.
Kişiden kişiye göre de farklı kahve sertliği tercih edilebilir. Espresso kahvesi sert gelen fakat latte kahve yumuşak gelen kişiler için Cappuccino kahvesi tam karardır. Cappuccino kahvesi espresso kahvesine göre son derece yumuşak bir seçim olmak ile beraber latte kahve çeşidine nazaran serttir.
Diğer içeceklerle karşılaştırıldığında, latte daha yumuşak, hafif tatlı bir tada sahiptir, çünkü daha büyük oranda süt içerir. Geleneksel olarak macchiato, bir shot espresso ile az miktarda süt eklenmesiyle yapılır.
Klasik Türk kahvesi, filtre kahve gibi işlenmemiş öğütülmüş kahveler günde 1-2 fincan şekersiz tüketildiklerinde diyete kalori yükü katmazlar.
Cappuccino, Caffe Latte'den hacmi ve sunuşu ile ayrılır. Latte, büyük bardaklar ile 250-300 ml ile servis edilirken, Cappuccino kulplu fincanlarda 150-200 ml arasında servis edilir. Cappuccino'nun süt tabakası daha kıvamlı daha köpüklü iken lattede daha ince bir köpük vardır.
Latte, espresso bazlı bir kahve olup espressonun az miktarda kullanılması ve yoğun olarak süt kreması elde edilmesinden yapılmaktadır.
Ülkemizde de oldukça popüler olan bu içecek, espresso bazlı bir kahvedir. Espresso ve süt ile hazırlanan latte, yumuşak içimlidir. Genelde ince ve uzun cam bardaklarda servis edilir. İsteğe göre üzerine tatlı krema ve süt köpüğü de eklenebilir.
Kahve direkt olarak yağ yakımı sağlamıyor.
Sadece yağ yakıcı egzersizler yapmadan önce kahve içerseniz, yağ yakımınızı olduğundan daha hızlı bir seviyeye getiriyor. Bu etkilerden yararlanmak için kafein oranı yüksek ve kalorisiz kahveler tüketmek gerekiyor.
Chai Tea Latte Kalori ve Besin Değeri
Fakat yağsız süt tercih ettiğinizde bu rakam oldukça aşağıya iner ve 205 kaloriye düşer. Chai Tea Latte faydaları oldukça fazla olan bir içecek olsa da özellikle diyet yapanlar için yağsız süt kullanılması gerekir.
Eğer evde espresso makineniz yoksa, cappuccinoyu farklı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. 2 kişilik cappuccino için, 1 fincan süt ve 1 fincan suyu cezveye dökün. Kaynamasını sağlamak için ocağa alın. Bir su şişesine fincan başına 1.5 kaşık olacak şekilde hazır kahve ve 2 çay kaşığı şeker ilave edin.
latte hafif bi içeçek olup içerisinde az süt süt kreması ve köpük bulunur cappuccino ise süt kreması daha yoğun olup üzerine sütün köpüğü konulup servis edilir resimde gördüğünüz sütün kendisi yada köpüğü diğil sütten yapılan süt kremasıdır.
Latte yoksa o var: Cappucino
Cappucino ile latte'nin kafein oranları aynı. İkisi de 150 mg kafein içeriyor. Bu da çok doğal çünkü ikisi de aynı oranda espresso ile yapılıyor.
Şekersiz latte kilo aldırır mı? Diyette latte içilebilir anca şekeriniz ya da insülin direnci gibi durumunuz varsa tüketmemeniz daha iyi olacaktır. Latte yapılacağı zaman yağsız süt tercih etmek latteler de kaloriyi düşürecektir.
Bu sütlü kahve için temel fark kullanılan süt miktarıdır. Bir lattede espressonun buharda pişirilmiş süte oranı birden üçe, hatta birden dokuza kadar olabilir.
Nescafe latte kalori değeri bakımından markanın diğer sütlü ürünleri ile benzerlik gösterir. Bir paket Nescafe latte 73 kaloridir.
Latte: 240-600ml double shot ya da daha fazla (60ml) espresso üzerine 1:3-1:9 oranlarında süt eklenerek yapılır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri