Saç dökülmeleri genel olarak kalıtsal faktörlere bağlı olarak meydana gelmektedir. Bunun dışında vitamin ve mineral eksiklikleri saç dökülmesine neden olur. Ayrıca tümörler, damar tümörleri ve kan hastalıkları da saç dökülmesine neden olabilir.
BESLENME PROBLEMLERİ: Çocuklarda iyi beslenememe , yemek seçme , bazı gıdalardan kaçınma nedeni her ne olursa olsun sonuçta saç gelişmesi için gerekli olan vitamin ve minerallerin yeterli alınmaması da saç dökülmesine neden olur..biotin, çinko, b12 ,demir en sık eksikliğinde saç dökülmesine neden olur.
Bazıları ise yoğun saçlara sahip olarak doğar. Ancak, saçlı olarak doğan bebeklerin saçları genellikle birkaç ay içinde tamamen dökülür. Genellikle doğumdan 3-4 hafta sonra saçlar dökülmeye başlar. Bebeklerde ya da çocuklarda görülen saç dökülme süreci aileler için endişe edilmemesi gereken bir durumdur.
Çocuklarda saç dökülmeleri genelde demir ve vitamin eksikliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu eksiklikler genelde çocukların yeterli miktarlarda ve dengeli beslenmediği zamanlarda meydana gelmektir. Bunun yanı sıra güneş ışığını yeteri miktarda almayan çocuklarda da saç dökülmeleri gözlemlenmektedir.
D Vitamini: Güneş ışınlarından deri yoluyla alınan ve sentezlenen temel vitamindir. Kapalı alanda uzun saatler çalışan ve güneşin az olduğu bölgelerde yaşayan kişilerde D vitamini eksikliği görülebilir. D vitamini eksikliğinde saç dökülmesi ortaya çıkabilir.
İlgili 28 soru bulundu
Saç dökülmesi tipik bir hastalık belirtisi olmamakla birlikte, saç dökülmesine sebep olan birkaç hastalık vardır. Bazı tiroid sorunları, sedef hastalığı, sifiliz ve polikistik over sendromu saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi kanser hastalıklarında yaygın bir durum değildir.
Yeterince protein almamak saç incelmesine ve saç dökülmesine neden olabilir. Saç bakımında önemli olan ve protein açısından zengin besinler şunlardır: Yumurta, uskumru ve somon gibi balıklar, fındık ve tohumlar, yağsız et, ıspanak ve lahana, fasulye ve baklagillerdir.
Saç dökülmesi; tiroid hastalıkları, demir eksikliği anemisi, çinko eksikliği, beslenme düzensizlikleri, kanserler, ilaçlar ve bazı otoimmün hastalıkalraddad olabilmektedir.
Saçın yaşam döngüsüne bağlı olarak günde 100 saç telinin dökülmesi normal kabul edilirken, bu orandan fazla olan saç dökülmeleri ciddiye alınmalı ve doktora başvurulmalıdır.
Erken Yaşta Saç Dökülmesinin Olası Sebepleri
Mevsimsel değişiklikler, genetik yapı, hormonal bozukluklar, alerjik reaksiyonlar, kötü beslenme, demir eksikliği, stres, yanlış ürün kullanımı gibi durumlarda saç dökülmesi meydana gelebilir. Bu dökülmeler geçici veya kalıcı olabilir.
Telogen Effluvium: Avuç avuç saçım dökülüyor denildiğinde akla gelen hastalıktır. 100 saç telinin tutularak çekilmesi sonucunda avuçta 5 ve üzeri saç telinin kalması başlıca bulgusudur.
Saç dökülmesi mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği, hormon bozuklukları nedeniyle meydana gelebilir. Ancak uzun süreli saç dökülmeleri ciddi hastalıkların belirtilerinden biri olabilir. Mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği ve hormon bozuklukları saç dökülmesine neden olabilir.
Mevsimsel saç dökülmesi en çok sonbaharın başında Eylül ve Ekim aylarında görülür.
Çocuklarda saç dökülmesi konusunda yaygın olarak görülen sebepler arasında beslenme yetersizliği, demir eksikliği, ateşli rahatsızlıklar ve sık olmamakla birlikte kalıtsal yatkınlık yer alır.
Vitamin eksikliğine bağlı olarak dökülen saçların yeniden çıkması, bazı yöntemler ile desteklenerek mümkün olabilir. D vitamini eksikliği durumunda saç dökülmesi meydana gelebilir; ancak uygun vitamin düzeylerine geri dönüldüğünde saç büyümesi yeniden başlayabilir.
Hormonal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı ergenlik döneminde de, hem kız hem de erkeklerde saç dökülmesi ile karşılaşılabilir.
Saç dökülmeleri günlük olarak 100 telin üzerinde seyrediyorsa, saçta hacimsel bir azalma ve ya bir bölgede açılma yaşanıyorsa ve dökülme 6 ay üstü süre bu şekilde devam ediyorsa daha detaylı araştırmalar yapmak gerekir.
A vitamini, saç köklerinin güçlenmesine ve saçların büyümesine yardımcı olur. Vitamin C: Vitamin C, saç köklerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kollajen üretimini destekleyerek saçların daha güçlü olmasına yardımcı olur. Vitamin D: Vitamin D, saç köklerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Sinüzit, enfeksiyon ve bağırsak paraziti gibi hastalıklar, saç dökülmesine neden olan hastalıklar olarak sayılabilir.
Çocuklarda saç dökülmesi nedenlerinden önce genel durumu açıklayalım. Saçlı deride ortalama 100 000-150 000 adet saç teli vardır. Sağlıklı bir insanda günde ortalama 50-125 adet saç teli dökülür. Bu nedenle çocuğumun saçları çok dökülüyor dediğimizde kastedilen günlük 100 telden fazla dökülmesidir.
Saç dökülmesi için deri ve zührevi hastalıklar bölümüne gidilmesi gerekir.
Günde yaklaşık 100 tel saç kaybetmek normaldir. Dökülme bunun üzerine çıktığı zaman kritik olabilir. Bunda birçok faktörün rolü olabilir. Ferritin, Biyotin, TSH, T3, T4, E2, FSH, Testosteron, Çinko ve Selenyum testlerine bakılır.
Sağlıklı yağlarla dolu bir beslenme düzeni gür ve sağlıklı saçlar için olmazsa olmazdır. İyi kalite protein, iyi yağlar ve omega 3 bu anlamda doğru kaynaklardır. Somon, avokado, fındık, sebze ve meyve gibi temel besinler saçı gürleştirmek için destek alabileceğiniz gıdalardır.
Saçların güçlü ve sağlam olması için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balik, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diger besin ögeleri demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ile A, B, E, C, D vitaminleridir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri