Epidermisin üst tabakası iyi bir su ve lipit dengesine sahip olmadığında, bariyer işlevini artık etkili bir şekilde yerine getiremez ve kuruluk kaynaklı kaşıntı, gerginlik ve rahatsızlık hissine neden olur. Nemsiz cildin aksine, kuru veya çok kuru cilt genellikle genetik bir bozukluğun neden olduğu kronik bir durumdur.
Cilt kuruluğu özellikle kış mevsiminde soğuk hava, rüzgar maruziyeti, havadaki nem kaybı nedeni ile görülür. Yine kış mevsiminde evde kullanılan ısıtıcılar havadaki nem oranını epeyce azaltarak deri kuruluğuna neden olur. Yaz mevsiminde ise genellikle güneş, deniz, havuz ve sık duş alma ile kuruluk oluşur.
VİTAMİN A EKSİKLİĞİNDE İZLENEN DERİ PROBLEMLERİ
Süt, yumurta, yağ, karaciğer, böbrek ve balık yağı en zengin VİTAMİN A kaynağıdır. Yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ise en çok alfa-karoten ve beta-karoten şeklinde bulunur. Vitamin A eksikliğinde ciltte kuruma, kırışıklıklar ve ince pullanmalar görülür.
İlgili 17 soru bulundu
Atopik dermatit, egzama olarak da bilinir. Ciltte kuru ve pul pul lekelerin oluşmasına neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Küçük çocuklar arasında yaygındır ve genetik yatkınlığı olanlarda daha yaygındır. Sedef hastalığı ve tip 2 diyabet gibi farklı tıbbi durumlar da cilt kuruluğuna neden olabilir.
Ciltte ortaya çıkan pul pul dökülmelere karşılık en etkili bitkisel yöntem zeytinyağıdır. Zeytinyağı kuru bölgenin üzerine direk olarak uygulandığında etkili bir nem sağlayacağından hızlı bir iyileşme süreci ortaya çıkaracaktır. Kuruluğa ve pul pul görünüme iyi gelen bir diğer doğal seçenek ise süttür.
Kuruluk arttıkça renk değişikliğine ek olarak ciltte gerilme hissi, pul pul soyulmalar, kepeklenme, deri yüzeyinde pürüzlenme, çatlaklar, yarıklanmalar oluşur. Kaşıntı, kuru derinin neden olduğu diğer bir belirtidir. Kuruluk tedavi edilmezse sonunda ekzemalar oluşabilir.
Tüm cilt tiplerine uygun olan Bepanthol cilt bakım kremini herkes kullanabilir. Özellikle çabuk kuruyup çatlayan ciltler için idealdir. Cildi pul pul dökülen kişileri de memnun edecek bu krem, ciltte bariyer oluşturarak derinin onarımını sağlar. Böylece nemini geri kazanan cildin yumuşak olmasını da mümkün kılar.
Kaşıntıyı hafifletmek için, kaşımak yerine kaşınan bölgeye soğuk bir bez veya biraz buz koyun. Doktorunuz ayrıca antihistaminikler ve topikal steroidler de dahil olmak üzere kaşıntı tedavisi için ilaç reçete edebilir. Nadiren steroid hapları ve antibiyotikler de gerekebilir.
Bol su içmek ve cildinizi düzenli olarak besleyici ve onarıcı kremler ile nemlendirmek aşırı kuruluğun yatıştırılmasına destek olur. Bitkisel doğal yağlar içeren kremler, gündüz kremleri, yağlı his bırakmayan nemlendiriciler ile düzenli olarak cildinizi nemlendirerek aşırı kuruluk hissinin önüne geçebilirsiniz.
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı, susam yağı, badem yağı, gibi sağlıklı yağlar ile cildinizi nemlendirebilir daha parlak ve yumuşak bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu yağların faydalarından yararlanmak için yalnızca vücudunuza dairesel hareketle masaj yaparak sürmeniz yeterlidir.
Cilt kuruluğu gerginlik, pullanma, kaşıntı, kızarıklık belirtileri ile ortaya çıkabiliyor.
Kuru bir yüze sahipseniz kullanmanız gereken doğal yağlar badem yağı, kayısı çekirdeği yağı, argan yağı, zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağıdır. Argan yağı E vitamini ve Omega 3 içerdiğinden cildi nemlendirir ve kuru cildin nemlenmesini sağlar.
Cilt kuruluğu yaşayan kişilerde kuruluk dışında cilt bariyer fonksiyonu bozukluğu nedeni ile de alerjik reaksiyonlara daha açık hale gelirler. Kızarıklık ve kaşıntı da kuruluğa eşlik eder. Özellikle egzama ve atopi problemi hayat kalitesini düşürmektedir.
Deri döküntüsünün en yaygın sebebi cildin kurumasıdır. Cilt yüzeyini yaplayan nemli ve yağlı olan katman kuruduğunda, cilt pul pul dökülmeye başlayarak imdat sinyalini verir. Kuruluk dışında deri döküntüsünün sebepleri, alerjik döküntü, egzama, atopik dermatit, sedef hastalığı veya diğer hastalıklar olabilir.
Cildin kuruması, pul pul dökülmesi ve cildin mat bir görünüm alması, yeteri kadar A vitamini almadığınızı gösterir. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye, A vitamini içeren besinleri bolca tüketmeye özen göstermeniz gerekir.
Aşırı stresle birlikte kortizol hormonu artışına bağlı olarak derideki kan akımı yavaşlar, deri hücrelerinin beslenmesi bozulur. Bunu takiben hyaluronik asit ve kollajen sentezi azalır ve ciltte kurur, ince kırışıklıklar artar, cilt cansız ve mat görünmeye başlar.
Ciltte pullanmaya eşlik eden kaşıntılı kırmızı lekeler, egzama hastalığından kaynaklanabilir. Genellikle kuru ciltle karıştırılan egzama, yüzde beyaz pullanma gibi belirtilere de neden olabilir. Ellerde pullanma; el avuç içi ve parmaklarda derinin kuruması, çatlaması ve/veya kalınlaşması görülebilir.
Bir kasede karıştırdığınız beyaz şeker, sızma zeytinyağı ve taze sıkılmış limon suyunu duş sırasında bacaklarınıza sürün ve güzelce ovalayın. İyice masaj yaptığınıza emin olduktan sonra bacaklarınızı temizleyin. Ölü derilerden kurtulmak için bacaklarınızı jiletle tıraş etmek de bir yol.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri