Prof. Dr. Mehmet Binnet, kişiye kulunç teşhisi konulduysa yapılabilecekleri şöyle anlatıyor: “Bu ağrılı bölgelere yapılan sıcak uygulamalarla sertleşmiş kasların yumuşatılması amaçlanıyor. Kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar ise, şikayetlerin azalmasına yardımcı oluyor.
Kulunç tedavisi için en çok tercih edilen tedavi yöntemi ilaç tedavisidir. Doktor tarafından reçete edilen ağrı kesici ilaçların düzenli kullanımı hastalarda rahatlama sağlar. Kulunç tedavisine ek olarak egzersiz ve masaj da önerilebilir.
Flexoptima krem kas ve eklem ağrıları, bel ve boyun ağrıları, diz ağrısı ve kireçlenme sorunlarında kullanılan masaj kremdir.
Çapar, “Kulunç ağrısı boyun ve sırt bölgesinde ise başa ya da kollara vuran ağrı yapabilir bu durumda baş ağrısı yaptığı için migren, kolda ağrı ve uyuşma yaptığı için boyun fıtığı ile karıştırılabilir.
İlgili 37 soru bulundu
Kulunç (Fibrozit) Belirtileri
Kulunçlu bölgede ( boyun, bel, omuz başları ve iki kürek kemiği arası) kaslar oldukça sert ve gergindir, biraz bastırmak veya sıkmak bile hastaya aşırı acı verir. Böyle durumlarda kişi, bazen kolunu ensesine veya beline bile götürmekte zorluk çeker. Kişi yorgunluk ve halsizlik hisseder.
Kas gevşeticiler; hap, krem ve tablet olarak kullanıcılara sunulur.
Dikloron jel krem ne işe yarar sorusuna yanıt olarak ağrı kesme, iltihap kurutma ve kas gevşetme özelliklerinden bahsetmek mümkündür.
Kulunç Nasıl Yumuşar? Kulunç ağrısında en basit ve etkili yöntemlerden biri sıcak su torbasıyla 15-20 dakika boyunca ağrılı bölgeye koymanızdır. Sıcak uygulama ile kan dolaşımı artar ve kasların gevşemesi sağlanır.
Kulunç ağrısının bitkisel çözüm önerilerinden biri olan karanfil yağı, hem ağrıyı dindirir hem de kasların rahatlamasına yardım eder. Karanfil yağıyla kulunç olan bölgeye düzenli olarak masaj yapılması önerilir. Masaj yaparken bölgeye ritmik dokunuşlar yapmanız ağrının kısa sürede giderilmesine yardım edecektir.
KULUNÇTAN NASIL KURTULABİLİRİZ ? Kuluncun olduğu bölgeyi soğuktan korumalı , sıcak tutmak gerekir. Kuluncun olduğu bölgede kası gevşetecek egzersizler hareketleri yapmak. Hareketsiz, gergin ve stresli bir hayata sahipseniz ve uzun saatler oturuyorsanız yaşam tarzınızı da değiştirmeniz faydalı olacaktır.
Kulunç kırma için öncelikle manuel terapi yöntemi kullanılır. ABS tedavi merkezinde ele alınan fizyoterapi tedavisi ile kısa sürede hasta eski haline döner. Bu sayede kulunç kırma işlemi de beklentiyi en iyi şekilde karşılayan bir tedavi seçeneğidir. Fizyoterapi yöntemi hastanın eski haline dönmesini sağlar.
Bunun temel sebebi kasların yüklenmeyi kaldıramamasıdır. Rüzgârda, ter soğurken ve soğuk havalarda kaslar ısı üretmek için (siz hissetmeseniz dahi) ufak ufak titrerler. Bazen tüm vücudunuz titrediği zaman bu, görülebilir ve daha net hissedilebilir hale gelir.
Kas ağrılarını ve kas kramplarına hamam iyi gelir. Özellikle spor sonrası hamam yapılması önerilir. Eklemlerin ve kaslarda olan ağrıların hızla geçmesini sağlar. Kalp atımı ve metabolizma hamam sonrası hızlanır.
Voltaren Emulgel ağrı, inflamasyon ve kas gerginliği ile kendini gösteren kas-iskelet sistemi hastalıklarının lokal tedavisinde analjezik ve antiinflamatuvar olarak kullanılır 1,18, böylece Mehmet yeniden normal yaşantısına geri dönebilir.
BENGAY haricen kullanılan bir ağrı kesici ve iltihap gidericidir. Ağrılı bölgelere uygulandığında bu bölgelerdeki damarları genişleterek serinlik hissi verir ve ağrıyı azaltır. Sinir ve kasların gevşemesini sağlar.
MUSCOFLEX, tiyokolşikosid etkin maddesini içerir. 30 g'lık alüminyum tüp içinde 75 mg etkin madde bulunur. MUSCOFLEX esas olarak kas gevşetici etkinliğe sahiptir. Tiyokolşikosid, ağrılı kas spazmlarının semptomatik tedavisi amacıyla kullanılır.
MAJEZİK DUO, flurbiprofen ve tiyokolşikosid adlı etkin maddeleri içeren bir ilaçtır. Flurbiprofen çeşitli ağrıları ortadan kaldırmak ya da hafifletmek amacı ile kullanılan steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (NSAI) olarak bilinen grupta yer alır. Tiyokolşikosid esas olarak kas gevşetici etkinliğe sahiptir.
Tetik nokta nedir: Kaslar kas liflerinin birbiri arasından kayma hareketi yapmasıyla kasılır ve gevşerler. Bu kayma hareketinin çeşitli sebeplerle kitlenmesi sonucu kas üzerinde oluşan ağrılı sertliklere tetik nokta (triger point) denir. Halk arasındaki deyişiyle kulunç.
Kas ağrısı, enfeksiyon, yaralanma ya da bir hastalık nedeniyle eklemlerde ortaya çıkan ve boyun, sırt ve bacaklar başta olmak üzere vücudun her yerini etkileyebilen sağlık sorunu belirtisidir. Ağrı hafif olabileceği gibi keskin bir şekilde de hissedilebilir.
Kuluncunuz var ise kulunç kırdırmayı asla düşünmeyin. “Kulunç kırma”, gergin kas ve bantların sert bir masaj ile yumuşatılmaya çalışılmasının halk arasındaki adıdır. Bu sert masajların hastaya zarar verebilme ihtimali vardır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri