Vücut kitle indeksi (VKİ), bir kişinin boyuna göre normal bir vücut ağırlığına sahip olup olmadığını belirlemek için kullanılan bir ölçüttür. VKİ, bir kişinin kilosu (kg) boyunun metre cinsinden karesine bölünerek hesaplanır. VKİ, genel olarak 18.5-24.9 aralığında normal olarak kabul edilir.
Vücut kitle indeksi (VKİ) sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı anlamak için kişinin kilogram(kg) cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesi (kg/m2) ile boy kilo indeksinin elde edildiği değerdir. hesaplanırken kişinin ağırlığı (kg) boyunun metre cinsinden karesine bölünür.
18,5 kg/m2 ve daha düşük değerler = Zayıf. 18,5 ve 24,9 kg/m2 arasındaki değerler = Normal ağırlıkta. 25,0 ve 29,9 kg/m2 arasındaki değerler = Kilolu.
Kitle vücutta normalde bulunmayan şişlik veya yumru olarak tanımlanabilir.
Genellikle ağrısızdırlar ve hasta kendi farkeder. Muayenede lastik kıvamında, yuvarlak, düzgün yüzeyli, iyi sınırlı ve hareketli lezyonlar olarak ele gelirler. Genellikle 1-2 cm boyutlarında olup,nadiren büyük boyutlara ulaşırlar. Özellikle hamilelik ve emzirme dönemlerinde boyutları büyüyebilir.
İlgili 17 soru bulundu
Hastanın eline gelen kitle düzgün pürüzsüz yüzeyli ve meme dokusu içinde misket gibi hareketli ise iyi huylu olma olasılığı yüksektir. Bunun aksine yüzeyi düzensiz yapıda ve hareketsiz ise kanser olma olasılığı daha yüksektir.
1,65 x 1,65 = 2,72. Bu değer önce 19 ile daha sonra 24 ile çarpılarak ideal kilo aralığı tespit edilebilir. Yani 20 yaşında, 1.65 boyunda biri için 51,7-65,2 kilo aralığı ideal kabul edilir. Daha net bir değer için bu iki sonucun ortalaması olan 58,5 kg ideal olarak kabul edilebilir.
Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır? Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır.
Kadın ve erkeklerde ideal kilo hesaplaması yapılırken özellikle boy önemli bir faktör olarak öne çıkar. 1.55 boyundaki kadınlar için 43,1- 52.6 kg arası ideal bir kilo olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında bu boydaki erkekler için de ideal kilo 45.8- 55.8 kg arasında hesaplanmıştır.
Kadınlarda Yağsız Vücut Kitlesi Kaç Olmalı? Yaşamsal fonksiyonların devam ettirilebilmesi için vücut yağ oranı kadınlarda %10-12 arasında, erkeklerde ise %2-4 arasında olması gerekir.
Bunun için ideal kiloda kalmaya dikkat edilmelidir. Örnek vermek gerekirse 1.58 boyundaki bir kişinin ideal kilo aralığı, 46,2 kg - 62,2 kg'dır. Kadın ve erkek fark etmeksizin normal kabul edilen değerler bunlardır. Ancak yağ ve kas oranlarına baktırmakta fayda vardır.
170 cm boy uzunluğuna sahip erkeklerde ideal kilo 66 kg iken kadınlarda bu değer 61 kilogramdır.
Spor yapıyorsan 85 KG kabul edilebilir ama yapmıyorsan boyuna göre fazla biraz kilon.
Mamografi ve ultrasonda belirlenebilen kitlelerdir. Elle muayene yapıldığı zamanlarda parmak aralarından kaçan ve hareketli bir yapıya sahip olabilirler. İyi huylu tümörde kitle memede ağrı yapmıyorsa, boyutu küçükse, memenin şeklini bozmuyorsa herhangi bir tedavinin uygulanması gerekmez.
Bir tümör, vücutta oluşan bir kitle veya anormal hücre grubudur. Bir tümörün varlığı her durumda kanser anlamına gelmez. Birçok tümör iyi huyludur (kanserli değildir). Tümörler vücudun her yerinde oluşabilir.
Ele gelen kitlelerin önemli bir kısmı iyi huyludur. Bir başka deyişle, her sert kitle kanser değildir. Kitlenin niteliği hakkında yorum yaparken kadınların yaşı da göz önünde bulundurulmalıdır. Yapılan araştırmalar; memedeki kitlelerin yüzde 10 ila 20'sinin kanser olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri