Kiraz Sapı Yağ Yakar mı? Metabolizmayı hızlandıran bitki çayı, spor ve diyet ile birlikte tüketildiğinde önemli oranda yağ yakılmasına ve kilo verilmesine katkı sağlar.
Sabah uyandığınızda ve yemek yemeden önce tüketmeniz gereken kiraz sapı çayı, kilo vermenizi kolaylaştırarak 3 hafta boyunca düzenli uygulanmalıdır. 3 haftanın sonunda vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Yağ hücreleri etrafında biriken toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayan kiraz sapı çayı, yağ yakımını hızlandırır. Vücuda ekstra zindelik ve canlılık verdiği için özellikle sabah kalkar kalkmaz içilmesi önerilen kiraz sapı çayı ile hem sağlıklı bir gün geçirebilir hem de kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
Çayı sabah aç karına ve akşam yatmadan içiyoruz. İsterseniz iştah kesmek için yemeklerden önce bir su bardağı tüketebilirsiniz. Ödem atar kilo vermenize yardımcı olur.
Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli? İdrar söktürücü ve kan sulandırıcı etkilerinden dolayı kiraz sapı çayı günde en fazla bir bardak ile sınırlandırılmalıdır. Bundan daha fazla kiraz sapı çayı tüketimi zararlı olabileceğinden önerilmemektedir.
İlgili 45 soru bulundu
Gece uyumadan önce bir fincan kiraz sapı çayı içmek sakinleşmenizi, stresten uzak bir uyku çekmenizi sağlar. Kiraz sapları, fitoterapide etkili ve güvenli bir idrar söktürücü olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Kiraz Sapı Çayı Zararları
Ancak çok fazla zararı bulunmamaktadır. Aşırı tüketimi konusunda dikkat edilmelidir. Çok fazla tüketildiği durumlarda taşıdığı kan sulandırıcı özelliği ile herhangi bir kanama durumunda kanın kesilmesi zorlaşabilir. Tansiyonu düşük olan kişilerin çok fazla tüketmesi zarar verebilir.
1 bardak içinde 1 kadar kalori mevcut.
Kiraz sapı çayının dolaşımı düzenlemesi ve toksin atması için yemeklerden yarım saat önce ya da yemek yedikten iki saat sonra gün içerisinde bir su bardağı olmak üzere tüketilmelidir. Bu çay, bir hafta tüketildikten sonra 3 gün ara verilmeli ve yeniden bir hafta uygulanarak, daha sonra tüketilmemelidir.
Günde 2 kere içilmesi önerilen kiraz sapı çayının aç karnına içilmesi tavsiye edilir.
Bu çaylar sayesinde hem daha tok hissetmenize hem de kolay zayıflamanıza fayda sağlayacaktır. Bitkisel zayıflama içeceklerinin birçok çeşidi vardır. En etkili zayıflama çayı zencefil, yeşil çay ve beyaz çaydır.
Kiraz ile zayıflama
İçerisindeki güçlü antioksidanlar ile birlikte vücuttaki zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştıran kiraz, bol lifli yapısı özelliğiyle kilo vermeyi kolaylaştıracaktır. Kalori değerleri bakımından düşük olan kiraz detoks şeklinde tüketerek formunuzu korumaya yardımcı olabilirsiniz.
Her gün bir bardak sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Kiraz sapı çayı ne zaman içilir sorusu için her zaman cevabı verilebilir. Sağladığı faydaları arasında ödem atmak ve idrar söktürmek olan bu çayı, özellikle sabahları açken tüketerek günü daha enerjik geçirebilirsiniz.
İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 1 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.
Âdet döneminde kiraz sapı çayı içilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Bu dönemde yeşil çay ya da kiraz sapı çayı gibi çeşitli çayların içilmesi, şişkinliği atmak ve ağrıları azaltarak rahatlamak için yararlı bir psikolojik ve fiziksel etki yapabilir.
Aktarlarda bulunabilen kiraz sapını kendiniz de aldığınız kirazın saplarını iyice yıkayıp kuruttuktan sonra elde edebilirsiniz. Kiraz sapı çayı tarifi şöyledir: Suyu kaynatın. 1 yemek kaşığı kiraz sapını kaynatılan suyun içine ekleyerek 5-10 dakika demlemeye bırakın.
Kiraz saplarını kaynatmayın, sapları bardağa koyduktan sonra kaynar suyu döküp demleyin. 5 dakika demlemeniz yeterli olacaktır. Demleme süresini uzatırsanız çayın tadı acılaşabilir. Ekstra C vitamini için çayı taze sıkılmış limonla tatlandırabilirsiniz.
Kiraz sapı vücutta iltihap oluşumunu engelleyerek böbrek ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur. İdrar yollarında oluşabilecek enfeksiyonların azalmasını sağlar. Vücutta oluşan ödemi azaltır. Toksinlerin dışarı atılmasını sağlayarak detoks görevi görür.
Kiraz sapı çayının doğrudan kilo verme üzerine bir etkisi yoktur. Ancak kilo verimine yardımcı olur. Kiraz sapı çayını zayıflamak için kullanıyorsanız sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 fincan, akşam yemeğinden yarım saat önce 1 fincan olmak üzere günde 2 fincan kadar tüketebilirsiniz.
Kirazın diyet yapanlara olan etkisi ise; metabolizma hızını artırmak oluyor. Antosiyanin maddesini içeren kiraz, antioksidan özelliğini gösterir ve vücuda zarar veren maddelerin atılımını kolaylaştırır.
İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 2 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.
Kiraz sapı çayının vücuda olan faydaları arasında bağırsak florasını düzenlemesi de yer alır. Sindirimi kolaylaştıran kiraz sapı çayı hem ishale hem de kabıza iyi gelir. Bu nedenle kiraz sapı çayının ishal yaptığı yanlış bir bilgidir.
Ödem atıcı etkisinden dolayı özellikle böbrek ve idrar yolu enfeksiyonu çekenlerin kurtarıcı olan kiraz sapının böbreklere herhangi bir zararı yoktur. Aksine ödem atıcı etkisi sayesinde böbreklerinizi temizleyerek rahatlatır.
Gece uyumadan önce bir fincan kiraz sapı çayı içmek sakinleşmenizi, stresten uzak bir uyku çekmenizi sağlar. Ödem attırıcı özelliği sayesinde kilo vermeye büyük destek sağlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri