Aynı zamanda vücudu arındırına ve toksinleri atmamıza yardımcı olması sebebiyle de tüketilmesi faydalıdır. Kiraz çekirdeği ise vücudumuz için yine pek çok faydaya sahiptir. Kurutulup öğütüldüğünde, özellikle bebeklerde gaz sancısı giderici, ağrı kesici, böbrek taşı ve kumu tedavisi için destekleyicidir.
Kiraz Çekirdeği Ne İşe Yarar? Üşüdüğünüz anlarda kiraz çekirdeği ısıtıcı görevi üstlenerek, vücut sıcaklığınızı dengeler. Sıcak tutma özelliğinin yanında kiraz çekirdeği aynı zamanda ödem attırır. Bebeklere de iyi gelen kiraz çekirdeği gaz sancısı gidermek için kullanılacak bir yöntem olacaktır.
Vücudun birçok noktasına iyi gelen kiraz çekirdeği düzenli olarak tüketilmelidir. Kiraz çekirdeği üşümeye de iyi gelmektedir. Üşüyen kişiler kiraz çekirdeği sayesinde daha iyi ısınabilir. Ayrıca ödem atmak isteyenler için kiraz çekirdeği son derece faydalı olacaktır.
Kirazın çekirdeği ve sapı da en az kiraz kadar faydalı. Vücudumuzu toksinlerden arındırır. İçerdiği antioksidanlar kansere karşı koruyucudur. Kolesterol ve kan şekerini düşürmeye yardımcıdır.
Kiraz, lif kaynağı olmasından dolayı yararlı olan bağırsak bakterilerini besler ve bağırsak düzenini sağlayarak sağlıklı bir sindirim sağlar. Ayrıca B vitaminleri, manganez, bakır, magnezyum ve K vitamini içermektedir.
İlgili 35 soru bulundu
Kirazın şeker oranı yüksek olduğu için fazla tüketimi şeker hastalığı olanlara zarar verebilir. Ayrıca bağırsak fonksiyonlarını etkileyen kiraz aşırı tüketildiğinde midede sorunlara ve ishale neden olabilir. Hatta alerjik bünyelerde alerjiye bile neden olabilir. O nedenle kirazın aşırı tüketiminden kaçınmak gerekir.
Bir su bardağı dolusu kiraz (yaklaşık 10-12 adet) bir porsiyon meyveye karşılık gelirken, kabızlık problemi yaşayanlar gün içerisindeki tüm meyve tüketimini kiraz olarak tercih edebilmektedir. Ancak diyetlerine çeşitlilik katmak için diğer meyvelere de yer vermek isteyenler kirazı 1-2 porsiyon ile sınırlandırabilir.
Kiraz çekirdekli minderi bebeğinizin yatağını ısıtmak için kullanabilirsiniz. Normal fırında veya mikrodalgada ısıtılarak kullanılır. Gerekli durumlarda buzdolabında soğutulup, soğuk kompres olarak da kullanılabilir.
Kiraz çekirdekleri ısıyı uzun süre muhafaza eder ve yavaşça dışarı vererek bebeğinizi rahatlatmaya yardımcı olur. İçerisinde doğal kiraz çekirdekleri bulunan minderi ısıtıp bebeğinizin karın ve ayak altı bölgelerine koyarak gaz sancılarını yatıştırabilirsiniz. Normal fırında veya mikrodalgada ısıtılarak kullanılır.
Babyjem kiraz çekirdekli gaz giderici kemer gaz sancısını azaltmak için %100 doğal malzemeden üretilmiş ideal bir üründür. Kiraz çekirdekli kese 1 dakika ısıtılmalı ve kemerin cebine konularak bebeğin karnına gelecek şekilde bağlanmalıdır.
Kiraz çekirdeği gaz sancısını gidermek için %100 doğal ve ideal bir malzemedir.
Kiraz sapı vücutta iltihap oluşumunu engelleyerek böbrek ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur. İdrar yollarında oluşabilecek enfeksiyonların azalmasını sağlar. Vücutta oluşan ödemi azaltır. Toksinlerin dışarı atılmasını sağlayarak detoks görevi görür.
Peki, karpuz çekirdeği neye iyi gelir ve bu çekirdeklerin yararları nelerdir? Karpuz çekirdekleri, önemli miktarda magnezyum, demir, folik asit ve hatta antioksidanlar içerir. Bu çekirdeklerin düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmesi, kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenler.
Kırmızı kiraz demir açısından zengindir ve bu da onu beyaz kiraza kıyasla daha faydalı yapar. Beyaz kirazın ise şöyle bir avantajı var, bu kiraz türü kırmızı kirazla karşılaştırıldığında alerjiye daha az durumlarda neden olur. Alerjiye eğilimli olan insanlar bunu dikkate alabilirler.
Sabah ya da akşamları aç karnına bir porsiyon kiraz ve bir bardak kiraz suyu tüketerek karın bölgesinde biriken yağların yakılmasını destekleyebilirsiniz. Antioksidan zengini kiraz, beyin sağlığının korunmasına yardımcı olur.
KÖTÜ KOLESTEROLÜN DÜŞMANI
Göral, “Kiraz, içinde bulunan güçlü bir antioksidan olan antosiyanin sayesinde kansere yakalanma riskini azaltarak kalp ve karaciğerde detoks etkisi gösterir.
İçerisinde doğal kiraz çekirdekleri bulunan minderi ısıtıp reflü yatağı içindeki bölmesine koyarak gaz sancılarını yatıştırabilirsiniz. Normal fırında veya mikrodalgada ısıtılarak kullanılır.
Ardından ortaya çıkardığınız bu tohumları temiz bir kağıt havlunun üzerine dizin. Kağıt havluyu katlayarak tohumların içinde kalmasını sağlayın. Bu ıslak kağıt havluyu bir buzdolabı poşetinin içine yerleştirin ve buzdolabına koyun. Buzdolabında en az 1 hafta bekletin.
Kiraz çekirdeği ısıyı uzun süre muhafaza eder ve yavaş yavaş vererek bebeğinizin sakinleşip rahatlamasını sağlar. Kılıfı yıkanarak temizlenebilir. Mikrodalga fırında 450 watt da 1 dakika bekletilerek kullanılır.
Kiraz çekirdeğinin yutulması sonucunda kabızlığı önleyeceği gibi sindirim sistemini harekete geçirerek bağırsak sorunlarınızın giderilmesine faydası olacaktır. Ayrıca kiraz çekirdekleri ile elde edeceğiniz çayı tükettiğinizde vücudunuzdaki ödemi atmanızı sağlayacaktır.
GASMED etkin madde olarak 140 mg simetikon içerir. GASMED sindirim kanalında aşırı gazın yarattığı ağrıyı dindirmek için kullanılan bir gaz gidericidir.
Kiraz, uyumadan önce yenilebilecek meyveler listesindeki en çok uyku kalitesini arttıran meyvedir.
Kirazın antioksidan bir meyve olması ve yağ yakmaya yardım etmesi, diyetisyenler tarafından ifade edilir ve kilo vermek isteyen kişilerin diyet listesine eklenir.
Tatlı kiraz, insanlar için bir demir kaynağıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri