Banyo lifi ve kese vücudun kirlerden arındırılması için kullanılır. Fakat kese life oranla biraz daha sert yapıdadır. Dolayısıyla lif, kese kadar ölü derileri yok etmez.
Bir diğer seçenek ise banyo lifi yerine sabun bezi kullanmak. Fakat sabun bezini de banyoda bıraktığın taktirde, o da en az lif kadar mikrop yuvasına dönüşecektir.
Size ekip olarak en iyi banyo lifi olarak önerebileceğimiz küçük büyük her yaştan kişiler için uygun organik iplerle yapılmış el yapımı banyo lifleri ve doğal kabak lifleri olacaktır. Banyo fırçalarından cilt tabakası sağlığı açısından uzak durmanızı tavsiye ederiz.
Dünyada lif için değişik bitkilerden faydalanılmakla birlikte, başta pamuk olmak üzere keten, kenevir, jüt, rami, hibüsküs, kapok ve lif kabağı gibi bitkiler en önemli bitkisel lif kaynaklarıdır.
Geleneksel Türk aile yapısında yoğun olarak kullanılan lif ve kesenin deriye büyük zarar verdiğini bildiren Prof. Dr. Memişoğlu, “Banyo ve duş sırasında kullanılan kese, deriyi soyar, yağını alır ve deri kuruluğu oluşturur. Derinin sağlıklı bir şekilde görevini yürütmesi için bunlardan vazgeçilmesi gerek” dedi.
İlgili 32 soru bulundu
Birçok kadın için vazgeçilmez bir üründür. Sentetik olarak üretilen banyo lifleri de kullanıcılar tarafından çok tercih edilir. Her markette bulunan bu lifler de 3 4 haftada bir değiştirilerek kullanılmalıdır.
Doğal banyo liflerini her 3-4 haftada bir; plastik yapıda olanları ise her 2 ayda bir değiştirmelisiniz. Banyo lifinde küf oluşumuna ya da kötü kokuya rastladığınızda ise değiştirme işini erkene almanız şart.
Sindirim sistemi açısından önemli bir rolü bulunan diyet lifi, sağlık açısından birçok yarar sağlar. Lif içeriği açısından zengin besinler tüketmek, tokluk sağlayarak kilo vermek isteyenlere katkıda bulunur.
Banyo Lifi Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir? Banyo lifi alırken ürünün hangi malzemeden yapıldığına dikkat edebilirsiniz. Cildinizin yapısı narinse daha yumuşak ürünlere yönelebilirsiniz. Kuru bir cildiniz varsa ölü derilerden sıkça kurtulmaya ihtiyaç duyabilirsiniz.
En iyi banyo kesesi dendiğinde akla aslında içinde ipek barındıran kese banyo kesesi gelir. Bunun nedeni ise ipeğin cilt ile olan mükemmel uyumudur. İpek kozalarından elde edilen ipliklerin çeşitli işlemlerden geçmesi sonrasında banyo kesesi ya da diğer adıyla hamam kesesi elde edilebilir hale gelir.
Mağaza veya A101 KAPIDA'dan satın alabilirsiniz.
Kullanılışı da oldukça basit; lifi vücudunuzda ve yüzünüzde, masaj yapar gibi ama çok bastırmadan gezdiriyorsunuz. Doğal koşullarda üretilen liflerin, defne sabunu ile kullanılması öneriliyor.
5. Banyo lifleri ise 6 aydan sonra değişse iyi olur. Ama bu süreyi hem süngerler hem de lifler için uzatmak istiyorsanız bu ürünleri düzenli bir şekilde suda kaynatın. Bakterileri bu şekilde öldürebilirsiniz.
KABAK LİFİNİN FAYDALARI
vücudunuzdaki ve yüzünüzdeki cildi eksfoliye etmek. duş alırken veya banyo yaparken kan dolaşımını hızlandırmak. Bazı insanlar ayrıca ev temizlik ürünleri olarak kabak lifi kullanırlar. Fayansları, duşları, lavaboları ve diğer temizlemesi zor yüzeyleri fırçalamak için kullanılabilir.
Kabak lifini ılık su ile ıslatın. Cildiniz için kullandığınız sabun ile kabak lifini köpürtün. Daha sonra ise kabak lifi ile yüzünüzü nazik bir şekilde ovalayın. Bu işlemi yaklaşık 5 dakika kadar uygulayın.
Başlıca lif kaynağı besinler; tam buğday unundan yapılmış ürünler (tam tahıllı ekmek, tam buğday makarna...), rafine edilmemiş tahıllar, yulaf, keten tohumu, elma, portakal, armut, incir, kuru erik, kuru kayısı gibi yaş ve kuru meyveler, nohut, mercimek gibi kurubaklagiller, kuru yemişler ve yağlı tohumlar, bezelye, ...
Muzun, sağlıklı bireyler tarafından doğru şekilde tüketildiğinde oldukça faydalı bir besin olduğu söylenebilir. Özellikle de mineral ve lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle sağlıklı beslenme planları içerisinde muza belirli aralıklarla mutlaka yer verilmelidir.
Lif eksikliği, dışkının sertleşmesine ve bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir, bu da kabızlığa yol açabilir. İshal: Bazı durumlarda, lif eksikliği de ishale neden olabilir. Lif, dışkının kıvamını düzenler ve bağırsak hareketlerini uyarır. Lif eksikliği, dışkının sulu veya sıkı olmasına neden olabilir.
Kilo aldırıcı protein içeren et, tavuk, balık ya da kuru baklagil yemekleri kilo aldırıcı programın olmazsa olmaz protein kaynaklarıdır. Ceviz, fındık, badem, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir gibi kilo aldırıcı gıdalar ara öğünlerde önerilen miktarlarda tüketilmelidir.
Yüksek şeker oranı ile dikkat çeken çilek, yaban böğürtleni, karadut, karpuz ve kavun gibi meyveler belirli aralıklarla tüketildiklerinde kilo aldırır. Taze meyvelerle yapılan reçel, marmelat ve komposto gibi gıdalar yüksek karbonhidrat oranı ile kilo alımına yardımcı olur.
Banyo lifi, normal çamaşırlarla birlikte makinede yıkanabilir ve kurutulabilir.Elde yıkamaya da uygundur.
Tıpkı sıcak su gibi uzun banyolar da ciltte kızarıklıklara, kurumaya ve kaşıntılara neden olur. İdeal duş süresi 7-10 dakikadır. Her duşta vücudunuzu duş jeliyle yıkamanız düşündüğünüzün aksine hiçte size iyi gelen bir uygulama değildir.
Lif, kese ve süngerler
Hemen her gün vücudunuzu keselediğiniz banyo lifinde ölü hücrelerin birikmesi kadar doğal bir şey yok. Buna bir de sıcaklık ve nem gibi etkenler eklendiğinde bakteri oluşumu kaçınılmaz olabilir. Dolayısıyla banyo liflerini ya da kese ve süngerleri her 3 haftada bir değiştirmelisiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri