Sabah kahvaltı öncesi ve akşam yemeği öncesi aç karnına tüketilebilir. Günde 2 ya da 3 yemek kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Çocuklar ise keçiboynuzu özünü yine sabah aç karna ve akşam yemeğinden önce olmak üzere günde 2 yemek kaşığı miktarında tüketebilir.
Keçiboynuzu, doğal bir besin olduğundan gün içerisinde en fazla 2-3 adet tüketilmesi idealdir. Sağlık açısından yararlı olması için çiğ tüketmek yerine keçiboynuzu pekmezi ya da kür şeklinde tüketilebilir.
Bu nedenle, kimlerin günlük ne kadar keçiboynuzu özü tüketebileceğini bilmekte fayda var. Özel durum teşkil eden herhangi bir sağlık sorunu olmayan yetişkinler, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, aç karnına 2- 3 yemek kaşığı keçiboynuzu özü tüketebilir.
Keçiboynuzu pekmezinin 1 çorba kaşığı (15 gr) 41 kalori, 1 tatlı kaşığı (8 gr) 22 kaloridir.
Kullanım: yetişkinler için öğünlerden önce 1 çorba kaşığı, çocuklar için 1 tatlı kaşığı tüketilmesi tavsiye edilir.
İlgili 36 soru bulundu
10 gramlık bir çorba kaşığında yaklaşık olarak 22 kalori bulunur. Hafif şekerli bir tada sahip olduğu için tercih edilen besinin 100 gramında 220- 230 kalori vardır.
Keçiboynuzu meyvesinden üretilen iki tür besin vardır: keçiboynuzu özü ile keçiboynuzu özü pekmezi. İki besin arasındaki fark, ihtiva ettikleri besin değerleri ile akışkanlıklarıdır. keçiboynuzu özü besin değeri, pekmezinden daha yüksektir.
Yoğun lif içeriği sayesinde bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar. Hazımsızlık ve kabızlığı önleyerek bağırsak temizliği yapar. Sigara kullananlar için doğal bir balgam söktürücüdür. Wefood Organik Keçiboynuzu Özü karaciğerin yenilenmesini sağlarken vücuttan ağır metallerin ve radyasyonun atılmasına yardımcı olur.
Keçiboynuzu Pekmezi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 270 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çay Bardağı (Normal) yani 100 gramlık miktarında Keçiboynuzu Pekmezi 270 kalori bulunmaktadır. * Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır.
Pekmezli Su: Gün içinde daha enerjik ve zinde hissetmek için sabahları aç karnına ya da gece yatmadan önce yarım çay bardağı ılık suyun üzerine 1 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi karıştırılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Bağışıklık sistemi güçlendiren bu karışım aynı zamanda kilo almaya da yardımcı olmaktadır.
Lifler ve enerji yönüyle zengin bir besin olan keçiboynuzu özü, özellikle diyet yapanlar ve çocuklar için muhteşem bir üründür. Kullanım: Günlük olarak sabah-akşam, aç karnına, 1 tatlı kaşığı kullanılması tavsiye edilir. Tercihen tok karnına da tüketilebilir.
Keçiboynuzu özü iştah açar mı diye bir soru akla gelirse aksine ara öğünlerde iştah kapatıcı olarak birer tatlı kaşığı tüketilmesi diyetisyenler tarafından önerilmektedir. Tadı kendisine ağır gelip tek başına yiyemeyenler su ile karıştırıp hafifleterek meyve suyu gibi tüketebilirler.
Keçiboynuzu aç ya da tok karnına içilebilmektedir. Genellikle sabah kahvaltılarında güne zinde başlamak için tüketebilirsiniz. Akşam yatarken tüketirseniz özellikle solunum yolu rahatsızlıklarında rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olabilecektir.
Elde edilen su, sabah aç karnına; gece de yatmadan önce olmak üzere günde 2 kez tüketilir. Her gün taze olarak hazırlanır ve bir hafta boyunca uygulanmaya devam edilir. İkinci haftadan itibaren sadece gece yatmadan önce bir bardak olarak içilir ve uygulama 3 ay boyunca sürdürülür.
Sabah kahvaltı öncesi ve akşam yemeği öncesi aç karnına tüketilebilir. Günde 2 ya da 3 yemek kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Çocuklar ise keçiboynuzu özünü yine sabah aç karna ve akşam yemeğinden önce olmak üzere günde 2 yemek kaşığı miktarında tüketebilir.
Keçiboynuzu kürü uygulanmaya başladıktan 4-5 gün sonra etkisini göstermeye ve cinsel hayatı dengelemeye başlar. Eğer uzun zamandan beri iktidarsızlık çekiliyor ise bir haftadan itibaren etkisini göstermeye başlar.
Keçiboynuzu özü, Zencefil tozu(Zingiber officinale), Propolis tozu. Nasıl kullanılır? Yetişkinlerde sabah akşam aç karnına 1-2 tatlı kaşığı, çocuklarda kahvaltıda 1-2 tatlı kaşığı, bebeklerde kahvaltıda 2 çay kaşığı verilmesi önerilir.
Keçiboynuzu kuru madde bazında %52-62 toplam şeker içerdiği ve bu toplam şekerin de%34-35 sakaroz, %7.8-9.6 glikoz, %10.1-12.2 fruktoz olduğu belirlenmiştir. Buna ek olarak 100 g keçiboynuzu 25.83 g diyet lifi, 4.18 g protein, 0.69 g yağ içermektedir [7].
Hünnap Organik Keçiboynuzu Özü Faydaları
Göğüs ağrısını da azaltan ve balgam oluşumunu engelleyen keçiboynuzu özü doğal bir grip ilacı olarak ifade edilebilir. Yüksek miktarda potasyum, fosfor ve kalsiyum içermesi nedeni ile çocukların da zeka ve kemik gelişimine büyük bir katkı sağlar.
Keçiboynuzu pekmezi ve kalsiyum yönünden güçlü olan keçiboynuzu özünün, bebeklere altıncı aydan sonra verilmesi uygun oluyor.
Hünnap Keçiboynuzu Özü Nasıl Elde Edilir? Hünnap Keçiboynuzu Özü, Keçiboynuzu ağacının meyvesi olan Hünnap'ın özünden elde edilen doğal bir üründür.
Keçiboynuzu özü, tüketim öncesi herhangi bir pişirme işlemine ihtiyaç duymuyor. Bu nedenle oldukça pratik bir tüketim sağlıyor. Keçiboynuzu özünü süte ya da yoğurda karıştırarak ara öğünlerde sağlıklı alternatifler de üretebilirsiniz.
Üretim yöntemlerinin çeşitlenmesi sayesinde son yıllarda popülerleşen soğuk sıkım keçiboynuzu özü ise, daha yüksek besin değeri ile keçiboynuzu pekmezine güçlü bir rakip oluyor.
Bağışıklık Sistemini Destekler. Propolisli zencefilli keçiboynuzu özünün, içerdiği yüksek antioksidan ve vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Vücudunuzu hastalıklara karşı koruma altına alarak, daha enerjik ve dirençli olmanıza yardımcı olur.
Mineraller: Pekmez, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineralleri içerir. Vitaminler: A, B6 ve C vitaminleri gibi çeşitli vitaminler içerir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri