Karın Ağrısı: Yaşanılan olumsuz olaylar, stresli bir işe sahip olmak, kaygılar ve korkular mide ve bağırsak sitemini olumsuz etkiler. Stresli anlarda karın ağrısının başlamasının veya bağırsak sisteminde ağrı ve acı olmasının sebebi budur. Psikosomatik ağrıların bu tür en sık çocuklarda görülür.
Karın ağrısı:Yaşadığımız stres, sıkıntı, üzüntü gibi duygular, mide ve bağırsaklarımızı olumsuz etkiler. Çoğunlukla bulunduğumuz bir ortamda kendimizi rahatsız hissediyorsak, çok üzüldüğümüz bir olay başımıza geldiyse sindirim sistemimiz tepki verir ve karnımız ağrır.
Psikolojik ağrının herhangi bir ağrıdan farksız olmadığını belirten Erkmen, “Yani en az onun kadar şiddetlidir hatta çok çok daha şiddetli olur. Psikolojik ağrıların tahrip gücü çok yüksektir ve kişinin hayatını perişan ediyor. Bir işi yapıyorsun ve sırtın, başın veya herhangi bir yerin ağrıyor, performansınız düşüyor.
Depresyon mide ve bağırsak rahatsızlıklarına da sebep olabilir. Karın ağrısı, şişkinlik, bulantı ve ilerleyen süreçte gastrit ve mide ülseri, barsak tembelliği ve kabızlık çok sık görülür.
Belirtiler arasında genel ağrı, diş gıcırdatma, baş ağrısı ve yüz, boyun veya omuzlardaki kas gerginliği sayılabilir. Stres dönemlerinde, fiziksel ve zihinsel tepkilere yol açan üç ana hormon salınır. Vücut, gerekirse vücudu kaçmaya hazırlamak için adrenalin (dövüş ya da kaç hormonu) salgılar.
İlgili 17 soru bulundu
Psikosomatik ağrılar, vücudun bir çok yerinde görülebilir. Karın Ağrısı: Yaşanılan olumsuz olaylar, stresli bir işe sahip olmak, kaygılar ve korkular mide ve bağırsak sitemini olumsuz etkiler. Stresli anlarda karın ağrısının başlamasının veya bağırsak sisteminde ağrı ve acı olmasının sebebi budur.
Durduk yere karın ağrısı neden olur? Durduk yere ve aniden başlayan karın ağrısı için öncelikle gıda zehirlenmesi ihtimali düşünülür. Ancak kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, gıda alerjileri, laktoz intoleransı, ve mide virüsü de durduk yere başlayan karın ağrısına yol açabilir.
Stresli olduğunuzda muz yiyerek mide ağrısını azaltabilirsiniz. Stresten uzak durmak için stres yönetimi tekniklerini uygulamak, sağlıklı bir beslenme düzeni sürdürmek ve düzenli uykumak önemlidir. Ayrıca uzun süreli ve şiddetli mide ağrısı çekiyorsanız sağlık uzmanlarına mutlaka danışmalısınız.
Anksiyete belirtileri arasında ayrıca fiziksel olarak baş ağrısı, mide bulantısı, midede karıncalanma hissi ve karın ağrısı da yer alır. Anksiyete tutan kişilerde görülen yaygın belirtiler şunlardır: Gergin, huzursuz ve endişeli olma. Kalp çarpıntısı
Psikolojik (Psikosomatik) Vücut Ağrısı Nasıl Geçer? Psikolojik olarak gelişen vücut ağrısını azaltabilmek için olumsuzluklardan uzak durmak gerekmektedir. Ağrı, duygusal kökenli olduğu için sakinleşmeye yönelik aktivitelere yönelmek, uyumak, dinlenmek ve kafa dağıtmak ağrının azalmasında etkili olabilmektedir.
Bağırsakta bir sorun olduğunda beyne sinyal göndermesi tam tersi durum için de geçerlidir. Bu nedenle, karın ağrısı veya bağırsak bozuklukları strese yol açabileceği gibi, stres de karın ağrısı veya bağırsak bozukluklarına yol açabilir.
Karın ağrısı başlıca visceral, pariyetal ve yansıyan ağrı olmak üzere üç tiptir (Şekil 1).
Sinirlenince mideyi uyaran sinir fazla çalışır ve gastrit, ülser gibi rahatsızlıklara yol açar.
Karın ağrısı ve mide bulantısı pek çok hastalığın belirtisi olabilir. Bu hastalıklar içeerisinde bakteriyel enfeksiyon, gastroenterit, ülser, gıda zehirlenmesi, apandisit, iritabl bağırsak sendromu bulunabilir. Öte yandan karın ağrısı ve mide bulantısı; pankreatit ve safra kesesi sorunlarının da belirtisi olabilir.
Çok kısa sürede ve şiddetli başlayan karın ağrılarının altında apandisit, safra kesesi iltihabı, mide delinmesi, pankreas iltihabı gibi önemli hastalıklar yatabilir. Ani başlayan karın ağrısı yaşayan her hasta detaylı bir şekilde ele alınmalıdır.” diye konuştular.
Sindirim sistemi sorunlarıkişinin kıvrandıran mide ağrısı çekmesine neden olabilir. Mide ve bağırsak enfeksiyonları, sindirim enzimlerinin yetersizliği, gastrit ve mide ülseri gibi rahatsızlıklar şiddetli ağrılara neden olabilir.
Ağrının yanında ateş, bulantı, kusma, ishal, kanama, kabızlık gibi yandaş şikayetler varsa, -Karın ağrısı ani başlayıp giderek şiddetlenip geçmediğinde -Ağrı hafif bile olsa çok uzun süren (günler, haftalar süren ağrılar) ağrılarda mutlaka bir hekime başvurmalısınız.
Anemi, hıçkırık, kabızlık, kasık ağrısı, makatta kanama, sarılık, siyah dışkı, yutma güçlüğü de gastroenterolojik hastalıkların belirtilerdendir. Bu belirtilerin altından farklı hastalıklar çıkabilir. O nedenle gastroenteroloji uzmanlarına başvurmak gerekebilir.
Savaşmanın ya da kaçmanın mümkün olmadığı durumlarda artan enerji ve kas gerginliği boşalamadığı için ağrılı kas spazmları ortaya çıkar. Vücudun her bölgesinde ortaya çıkabilir.Stresin etkilerine karşı en hassas bölge olan sırt ve boyun kaslarında ise ağrılar daha yoğun hissedilir.
Gereğinden fazla stres ve kortizol hormonu kalp ve akciğerlerin çalışma temposunu bozar. Bunun sonucunda da kalp hastalıkları, felç, yüksek tansiyon ve astım gibi bazı hastalıklar ortaya çıkabilir. Kalp çarpıntınız varsa veya göğsünüzde bir ağrı ve sıkışma hissediyorsanız en kısa zamanda doktorunuza başvurun.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri