Diyette irmik tatlısı yenir mi? Kalorisini karbonhidrat, yağ ve şekerden alan irmik helvası, kolesterol ve şeker hastalarının tüketmemesi gereken bir tatlı ne yazık ki. Bunun dışında kilo kontrolü için girilen diyetlerin listelerinde de irmik helvasını rastlamak pek mümkün değil.
İrmik helvasının kalori değeri yaklaşık; 100 gramda 532 kcal kaloridir. Bunun yanı sıra bir orta boy porsiyon irmik helvasının kalori değeri 530 kalori şeklindedir.
Fit irmik tatlısı kaç kalori? 1 porsiyonu ise 104.2 gram olup 127.6 kalori içermektedir.
Şerbetli irmik tatlısı kaç kalori? 1 diliminde 348 kalori bulunan, orta kalorili tatlı olan revani, sürekli kullanımında kilo aldırır.
1 Dilim (80 gr) yaklaşık 122 kcal kalori içerir, 3.28 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 2.33 gr yağ bulunur ve 0.47 porsiyona eşittir. 1 Kalın Dilim (120 gr) yaklaşık 182 kcal kalori içerir, 4.91 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 3.5 gr yağ bulunur ve 0.7 porsiyona eşittir.
İlgili 17 soru bulundu
1 Porsiyon (Orta) Revani 696,81 kaloridir. Revani içeriğinde 110,11 Karbonhidrat(g), 11,63 Protein(g), 18,79 yağ(g), 3,18 lif(g), 423,39 Sodyum(mg), 230,79 potasyum(mg), 113,22 Kalsiyum(mg), 96,98 A Vitamini(ui), 0,71 C Vitamini(mg), 1,91 ve Demir barındırır. Revani kalorisi ve besin değerleri…
Diyette Yenir mi? 1 diliminde 348 kalori bulunan, orta kalorili tatlı olan revani, sürekli kullanımında kilo aldırır. Revani, diğer şerbetli tatlılara göre kalori bakımından daha masumdur; fakat kullanılan malzemeler göz önünde bulundurulmalı ve doğru oranlarda tüketilmesi gerekir.
Sütlü İrmik Tatlısının 100 gramında 152 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 171 gram Sütlü İrmik Tatlısında 260 kalori bulunmaktadır.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
1 Porsiyon (Orta) Sütlü İrmik Tatlısı 261,82 kaloridir. Sütlü İrmik Tatlısı içeriğinde 43,14 Karbonhidrat(g), 7,01 Protein(g), 4,99 yağ(g), 1,76 lif(g), 68,72 Sodyum(mg), 233,49 potasyum(mg), 168,76 Kalsiyum(mg), 58,89 A Vitamini(ui), 1,37 C Vitamini(mg), 0,38 ve Demir barındırır.
Bir porsiyon irmikli hira tatlısı ortalama 300 kaloridir.
1 Porsiyon (Orta) İrmikli Çıtır Kadayıf Topları 137,92 kaloridir.
Bu doğrultuda, Sütlü İrmik Tatlısı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sütlü İrmik Tatlısı, ortalama 261,82 kaloriye, 43,14 karbonhidrata, 7,01 proteine ve 4,99 yağ değerine sahiptir.
İrmiğin 1 yemek kaşığı (10 gr) 36 kalori, 1 su bardağı (167 gr) 601 kaloridir.
Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.
100 gramlık orta boy bir adet susamlı simitte yaklaşık olarak 272 kalori bulunur. 150 gramlık bir adet büyük boy simitte ise 108 kalori vardır ve susam oranının simitin kalori oranını değiştirebileceğini göz önünde bulundurmak gerekir. 50 gramlık yarım simitteki kalori oranı ise 136'dır.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
1 Porsiyon (Orta) Pamuk Prenses 296,62 kaloridir. Pamuk Prenses içeriğinde 28,24 Karbonhidrat(g), 4,92 Protein(g), 17,14 yağ(g), 1,20 lif(g), 65,93 Sodyum(mg), 199,91 potasyum(mg), 124,24 Kalsiyum(mg), 118,21 A Vitamini(ui), 1,20 C Vitamini(mg), 0,49 ve Demir barındırır.
O halde 1 kase bulgur pilavı kaç kalori diye sorduğunuzda eğer bulgur pilavınız sade yapılmış ise; 149 kalori cevabını verebiliriz. Ayrıca; 1 çorba kaşığı bulgur pilavı 11 kalori. Dolu dolu bir çorba kaşığı bulgur pilavı 23 kalori.
1 tabak irmik helva kaç kalori? İrmik helvasının kalori değeri yaklaşık; 100 gramda 532 kcal kaloridir. Bunun yanı sıra bir orta boy porsiyon irmik helvasının kalori değeri 530 kalori şeklindedir.
Kilonuzu kontrol edebilmek için 1 kilo kaç kaloriye eşit sorusunun cevabını bilmelisiniz. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye eşittir.
1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.
1 bardak tam yağlı yoğurt kullanılarak yapılan ayran 150 mililitredir ve yaklaşık 60 kaloridir. Yarım yağlı ayran yaklaşık 40 kalori, Yağsız ayran yaklaşık 15-25 kaloridir. 1 kutu ayran yaklaşık 200 mililitredir ve yaklaşık 80 kaloridir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri