İğde çekirdeği tozu yoğurt gibi yiyeceklerle karıştırılarak tüketilebilir.
Özellikle kilo vermek isteyenlere önerilen iğde çekirdeği tozunu bir kâse yoğurt ile karıştırılarak tüketilebilir. Hem hafif hem de tok tutma özelliği ile ara öğünlerde bu karışımı yiyebilirsiniz.
Bir bardak süt içine bir çorba kaşığı iğde tozu dökün ve bir çorba kaşığı balla karıştırın. Her gün bir porsiyonu bir öğün yada ara öğün olarak yiyin. Bu basit iksiri 14 gün boyunca yiyin ve muhteşem değişimi görün, 70 veya 72 gün almanız kemik erimesi ve Alzheimer'ı tedavi etmek için mükemmel bir takviyedir.
C vitamin bakımından oldukça zengin olan iğde meyvesi soğuk algınlığı ve gripte kullanır. C, K, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir. Her gün aç karnına 1 su bardağı sıcak süt içine 3 tatlı kaşığı iğde tozunu karıştırıp 1 tatlı kaşığı da doğal/organik bal ilave edip içebilirsiniz.
İğde Çekirdeği Tozu Romatizma
Kıkırdak üretimini destekler. Süt ile bir arada kullanıldığını da bilinmektedir. Süt ve iğde tozu karışımı genellikle sırt, bel ve eklem ağrılarından kurtulmak amacıyla tercih edilir.
İlgili 23 soru bulundu
İğde çekirdeği tozu yemekler ile bir tatlı kaşığı alınarak tüketilmelidir. Aşırı tüketmek aşırı dozda kullanmak zararlı olabilmektedir.
ve kalp hastalığın riskini düşürür. insanlar için etkilidir. olabilir. kemik erimesini önler ve sindirim sistemini güçlendirir.
İçerisinde zengince bulundurduğu C vitamini sayesinde soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur. Sindirim sistemine etkilidir, mide şişkinliğine yararlıdır. Ayrıca mide bulantısı ve kusmaya da iyi gelmektedir. İğde ishali önler.
İğde, meyve olarak tüketilmesinin yanında yapraklarıyla birlikte hazırlanan iğde çayı, solunum yolu hastalıklarına karşı iyileştirici etkiye sahiptir. Özellikle şiddetli öksürüğün geçmesinde etkili olan iğde, sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelmektedir.
Bu mucizevi madde aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak vücudun insülin hassasiyetini artırır. Böylece vücut glikozu yağ olarak depolamak yerine enerjiye dönüştürür ve kilo kontrolü kolaylaşır.
İğde meyvesi hakkında merak edilen sorular arasında 'İğde günde ne kadar yenmeli?' sorusudur. Uzmanlar günde bir avuç yenmesi gerektiğini tavsiye ediyor.
Cevap: Omega 7, barındıran iğde tip 2 diyabet riskini azaltıyor, Bağışıklığı güçlendiriyor, Kemik erimesini engelliyor, ishali kesiyor, İğde, kemik kırıkları ve çatlakları tedavi için, eşsiz bir ilaçtır İğde çekirdeğin tozu, kıkırdak üretir ve süt ile karışımı ise eklem tamiri ve sırt ağrı tedavi eder.
- İğde funda çayı, ısırgan çayı, kırkkilit otu ve kuşburnu gibi bağırsak sorunlarına iyi gelir ve böbrekleri çalıştırır. - İğde, mide bulantısı ve kusmayı önler.
Karaciğeri temizleyen meyvelerden biri de iğdedir. İğde meyvesi karaciğerde bulunan toksinlerin atılmasında yardımcıdır.
Enfeksiyon, grip ve birçok hastalığa karşı koruyucu olan iğde şu faydalara sahiptir. - Magnezyum bakımından çok zengin olan iğdeler, bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur. Kış aylarında soğuk algınlıklarına karşı koruyucu görevi görür. - Ciltte meydana gelen rahatsızlıklar için tüketilebilir.
Böbreklerdeki hastalıklara ve böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Şeker hastalığına iyi gelmektedir.
Mide bulantılarının önlenmesine katkı sunar. İğde gaz yapar mı şeklinde soruları olanlar aşırı tüketimden kaçınılmalıdır zira fazla tüketilirse gaz problemlerine neden olabilmektedir.
İğdenin Zararları
iğde meyvesi fazla yenildiğinde kabızlık yapar.
- İğde, C vitamini açısından son derece zengin olup kış mevsiminde tüketilmesi vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığına karşı vücudun korunmasına yardımcı ve destek olur. - Kuru iğde ile yaprağı birlikte kaynatıldığı zaman elde edilen çayın, kuru öksürüğe faydalı olduğu belirtilmektedir.
Listemizde ayrıca sadece çekirdekten hazırlanan iğde çekirdeği tozu mevcuttur. Bala, süte, yoğurda, salatalara, suya eklenerek tüketilebilir. Işıl işlem görmemiştir. Gluten içermez.
İğde meyvesindeki bazı fenol bileşenler, midenin besinleri hazmetme yeteneğini artırır. Midenin iç dokusunu güçlendirerek gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının tedavisine destek olur.
Meyvesi çiğ olarak yenilen iğde, çerez olarak tüketilir. Aynı zamanda kurutulmuş veya taze iğde meyveleri şekerle kaynatılarak komposto yapılır ve soğuk içilir. Komposto dışında iğde meyvesi ezilir ve balla karıştırılarak macun yapılır. İğdenin meyveleri ve kurutulmuş çiçekleri çay yapımında kullanılır.
iğde, böbrekleri ısıtır ve hemoroidi tedavi eder. Kollar ve bacakları güçlendirir. iğde, akciğerinin enfeksiyonu kurutup, sulanmasını tedavi eder.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri