Hibiskus çayında bulunan bazı maddeler sakinleştirici özelliktedir. Bu nedenle bu çay kaygıların hafiflemesine yardımcı olurken depresyona da iyi gelebilir. Rahat bir uykuya da yardımcı olduğu bilinmektedir.
Hibiskus çayı akşam içilir mi ya da sabah mı içilmeli konusunda da kafa karışıklığı yaşıyor olabilirsiniz. Sindirim sistemini düzenleyici etkisinden faydalanarak metabolizmayı hızlandırması için sabahları aç karnına tüketilmesi önerilir.
Hibiskus çayının bilinen bir yan etkisi yoktur ancak diğer bitki çaylarında olduğu gibi aşırı tüketiminde alerjik bünyelerde halüsinasyon görme, baş dönmesi, baş ağrısı ve cilt kaşıntıları gibi yan etkilere rastlanabilir.
İçeriğindeki flavonoidler, vitamin ve mineraller sayesinde antidepresan özelliği vardır. Bedeni ve zihni rahatlatır, sinir sistemini sakinleştirir.
İlgili 22 soru bulundu
Her şeyde olduğu gibi hibiskus çayının fazlası da sağlık açısından zararlıdır. Hibiskus çayı aşırı tüketildiğinde kan basıncını düşürür. Özellikle düşük tansiyonu olan kişiler de bu durum baygınlığa neden olabilir. Aşırı tüketilen hibiskus çayı bazı kişilerde halüsinasyon görmeye yol açabilir.
Hibiskus çayı sadece zayıflatmaya yol açmaz, kendisi de doğrudan zayıflamaya yardımcı olur. Hibiskus çayıyla zayıflamak isteyenlerin her gün en az 1 çay bardağı hibiskus çayı içmeleri önerilir. Devamlı olarak tüketilmesi halinde, birkaç ay içerisinde 3-7 kilo vermenize yardımcı olabilir.
Her ne kadar yüksek tansiyon üstüne olumlu etkisi olsa da hibiskus çayı tansiyon ilaçlarının yerine geçmez. Ancak bu çayı seven tansiyon hastaları içmeye devam edebilirler veya yüksek tansiyon hastaları diğer bitki çaylarına göre bu çayları tercih edebilirler.
Hibiskus demleme için bir tatlı kaşığı kuru hibiskus bitkisi ve sıcak su yeterlidir. 1 su bardağı su cezvede ya da su ısıtıcısında kaynatılır ve ağzı kapatılabilecek bir fincana koyulur. İçine bir tatlı kaşığı hibiskus kurusu eklenir ve ağzı kapatılarak 10-15 dakika bekletilir.
Hibiskus çayı sayesinde vücuttaki demir eksikliği giderilir ve kilo vermek kolaylaşır. Aynı zamanda içeriğindeki C vitamini sayesinde vücutta yağ yakımını hızlandırarak da zayıflamaya yardım eder. Sindirimi kolaylaştırmasıyla da vücuttaki ödemi atar, şişkinlik gidericidir.
Hibiskus çayını her gün tüketebilirsiniz, ancak fazlası tansiyon düşüklüğü, zihin bulanıklığı, mide ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle günde 1 fincanla sınırlı tutmak daha güvenli olacaktır.
Bu soğuk kış aylarında içimizi ısıtacak birçok çaya ihtiyaç duyarız. Kırmızı rengiyle ruhsal enerji verirken, sağlık ve zayıflama için yardımcı olan hibiskus çayı, tam anlamıyla bir şifa deposu!
Hibiskus bitkisi ağırlıklı olarak taç yapraklarından anthocyanin grubu etkin maddeleri bol miktarda içerdiği için guatr ve tiroid şikayeti olanların kullanmaması gerekir.
Hibiskus beta karoten, C vitamini ve antosiyanin gibi antioksidanlar açısından zengin bir bitkidir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikaller olarak bilinen zararlı moleküllerin yok edilmesine yardımcı olur. Serbest radikaller kanser, kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıkların oluşmasında rol oynar.
Hibiskus adet söktürür mü? Hibiskus bitkisi adet sancılarını azaltarak adet kanamasının sökülmesine yardımcı olur. Adet kanamasının geciktiği zamanlarda hibiskus bitkisinden yararlanılabilir.
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan hibiskus çayı, akciğer ve karaciğerde biriken toksinlerin en doğal ve sağlıklı şekilde atılmasını sağlar. Her gün hibiskus çayı içen birinin karaciğer yağlanması azalır.
Kış rahatsızlıklarına karşı koruyucu olan Hibiskus çayı, var olan burun akıntısı, öksürük gibi rahatsızlıkların belirtilerinin ortadan kalkmasına ve nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların hızlıca iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
Türkçede hatmi çiçeği veya amber çiçeği olarak da bilinmektedir.
Hibiskus Çayı
Adet kramplarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olan çay aynı zamanda ruh hali değişimlerinize, depresyonunuza ve hatta regl dönemindeki aşırı yeme alışkanlıklarınıza yardımcı olabilir.
Ayrıca içinde bulunan “thujone” kalp çarpıntısına neden olabilir. Aroması ve rengi nedeniyle sıklıkla tercih edilen hibiscus çayınınında kan basıncını ve kan şekerini düşüren etkisi vardır.
Hibiskus çayı içeriğinde bulunan zengin C vitamini sayesinde grip ve nezle hastalığına iyi gelmektedir. Antidepresan özelliği sayesinde fiziksel ve zihinsel olarak rahatlama sağlamaktadır. Sinir sistemini sakinleştirmeye de yardımcı olur.
Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor. Hazımsızlık, gaz sancısı gibi problemlerin hızla çözülmesini sağlıyor. Bağırsakların da sağlıkla çalışmasına destek veren hibiskus, bu sayede kabızlık probleminin de hızla çözülmesine yardımcı oluyor.
İştahı azaltıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağırsak hareketlerinin arttırılmasına destek olduğu için sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Antidepresan özelliği sayesinde strese ve uykusuzluğa karşı da oldukça etkili.
Hibiskus bağırsak hareketlerini artırır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Hibiskus bitkisi narçiçeği ismi ile de bilinir. Pek çok faydası bulunan bu çayın kan kırmızı rengi de dikkat çekmektedir.
Hibiskus çayı kanı sulandırır mı? Evet Sulandırır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri